空气污染，包括前段时间在雅加达发生的事情，会对身体健康产生负面影响。因此，对于户外暴露于污染或街道灰尘的高风险人群，强烈建议佩戴口罩。这也适用于那些使用公共交通工具开车的人。市场上有各种类型的防污染口罩。但是，重要的是要知道并非所有类型的口罩都可以保护自己免受污染和街道灰尘的侵害。 [[相关文章]]
医用口罩不用于防污染口罩
许多人在设施和公共交通工具中经常使用的一种口罩是外科口罩或医用口罩，也称为外科口罩。事实上，这些类型的口罩通常由纸或布制成，并非旨在防止小颗粒形式的空气污染。尽管肉眼看不到这些微小颗粒，但它们仍然会导致呼吸系统问题。此外，外科口罩的设计并不是为了紧紧地盖住佩戴者的脸。因此，你们这些使用鼻罩的人有被细菌颗粒污染的风险，细菌颗粒可以穿过不紧的面罩缝隙进入呼吸道。鼻罩或外科口罩实际上是用来防止佩戴者传播疾病的。该面罩旨在防止您通过唾液或粘液飞沫将疾病传播到可能含有细菌的空气中。医用口罩还可以保护自己在咳嗽和打喷嚏时不会溅到他人的体液，以免感染疾病。
推荐的防污染口罩类型
N95 和 N99 口罩是防止空气污染的正确类型的口罩之一。 N95口罩是一种半圆形、白色的口罩，带有过滤层，可防止空气中的有害小颗粒。虽然它们可以防止有害的细小颗粒，但 N95 口罩无法保护您免受化学烟雾、气体、一氧化碳、汽油、铅或低氧环境的侵害。 N95 口罩的尺寸适合覆盖鼻子和嘴巴区域。因此，接触污染的可能性较低。顾名思义，N95 口罩可以保护用户免受所有污染物和小颗粒的侵害，高达 95%。这种防污染口罩的使用不应随意。因为在使用N95口罩时需要考虑几件事，这样它们才能有效地保护自己免受街道上的空气污染和灰尘的侵害。 N95 口罩不适用于儿童或面部毛发较多的人。这是因为这种类型的口罩不能完全覆盖你的脸，留下缝隙，小颗粒可以穿透它。 N95 口罩需要佩戴者更多的努力才能呼吸。因此，不建议患有慢性呼吸系统疾病、心脏病或其他导致呼吸困难的疾病的人使用这种防污染口罩。对于有一定条件的人，应该先咨询医生是否可以使用N95口罩来防止污染。除了N95防污染口罩，还有N99口罩，对使用者的防护等级更高，可达99%。对于那些对污染物颗粒非常敏感的人，您应该选择具有最大保护作用的 N99 口罩。
如何选择防污染口罩防止空气污染？
在选择口罩以保护自己免受空气污染之前，需要考虑几个口罩标准，即：
1.调整大小
确保面罩的尺寸适合覆盖您的鼻子、嘴巴和下巴。如果口罩的尺寸过大，那么口罩的功能就会失效，因为脏空气仍然可以通过口罩的缝隙进入。另一方面，如果面罩太小，面罩无法覆盖脸部的某些区域，因此仍然会让您暴露在空气污染中。解决办法是，选择带带的口罩，其尺寸可根据您的面部进行调整。对于儿童，尽可能选择适合他们年龄的口罩。成人最好不要使用防污染口罩，因为以后口罩的功能将无法发挥最佳效果。
2.注意可用性
优先使用您将使用的面具而不是模型或风格。例如，很多人使用外科口罩是因为它更轻，看起来很吸引人，但并不适合防止空气污染进入呼吸道。
3. 质量优先
确保将使用的防污染口罩符合印尼国家标准或国际标准，例如 CE 发布的个人防护装备标准和 EN 149:2001 + A1:2009 FFP2 R（R 代表回收）。确保始终使用正确的防污染面罩保护自己免受空气污染和街道灰尘的影响。 [[相关文章]] 如果您感到困惑或难以选择适合您病情的防污染口罩，请咨询医生。这样，您还将获得有关如何戴口罩的正确建议。
