失眠并不是唯一会剥夺您夜间休息的睡眠障碍。还有其他睡眠障碍，您以前可能没有听说过。其中之一是性失眠。 Sexsomnia 是一种睡眠障碍，导致患者在熟睡时发生性行为或“参与”性活动。不要低估，这种睡眠障碍可能是危险的，会让您的休息质量不佳。让我们找出原因、症状以及如何治疗它们。
性失眠的症状
Sexsomnia是一种类似于梦游的睡眠障碍，是一种异态睡眠。异态睡眠的发生是因为您的大脑在睡眠阶段之间“卡住”了。这种睡眠障碍被认为是一种新的医疗状况，因为第一例是在 1986 年发现的。根据 2015 年的一项研究，性睡眠障碍极为罕见。因为，到目前为止只发现了大约94例。此外，研究人员难以研究性睡眠，因为这种情况发生在晚上，随机时间。抚摸自己（以达到性高潮）的动作，通常由性失眠患者完成。即便如此，患者也可以在不知不觉中寻求与他人的亲密关系。当性失眠发生时，有哪些明显的症状？
- 嘶
- 呼吸沉重和心率加快
- 手淫
- 出汗
- 行动起来 前戏 和睡在他旁边的人
- 在无意识状态下发生性关系
- 自发性高潮
- 做爱时的空白凝视
- 对发生性失眠的不同时间没有反应
- 性睡眠期间很难醒来和睁开眼睛
- 梦游
患有性失眠症的人不记得在睡眠期间进行的关系或性活动。事实上，只要他睡着了，他就可以否认任何与性有关的指责他的事情。如果发生睡眠障碍性失眠，当患者睡在丈夫或妻子旁边时，这可能是可以理解的。然而，如果发生性睡眠，当“满意者”不是合法伴侣时怎么办？可能是性失眠的症状，包括犯罪行为。
性失眠的原因
患有性失眠症的人会在熟睡时发生性行为，无论是与伴侣还是单独手淫。通常，这种情况发生在您处于最深睡眠阶段时
非快速眼球运动 (NREM)。使您的大脑停留在这些睡眠阶段的疾病称为
混乱唤醒 (CA)。尽管尚未找到性失眠的原因，但研究人员认为，生活方式、医疗条件、职业和某些药物都会导致性失眠。下面的一些事情被认为是性失眠的诱因：
- 缺乏睡眠
- 难以置信的疲劳
- 过量饮酒
- 使用非法药物或毒品
- 焦虑症
- 压力
- 睡眠条件差（嘈杂、光线太亮或太热）
- 轮班工作的工作
- 旅行（旅行）
- 和某人睡觉（无论是伴侣还是其他人）
此外，还有一些医疗条件或疾病，被认为会导致一个人的性睡眠。任何事物？
- 阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA)
- 不宁腿综合征
- 胃食管反流病 (GERD)
- 过敏性肠综合征 （肠易激综合症）
- 其他异态睡眠障碍，例如在睡眠中行走或说话
- 克罗恩病（消化道炎症）
- 大肠炎症（结肠炎）
- 偏头痛
- 癫痫
- 头部外伤
- 童年性创伤
- 帕金森氏病（一种影响运动的神经系统疾病）
如果您已经出现性失眠的症状，强烈建议就医并与您的伴侣或亲密的家人讨论。因为，医生可以分析导致您发生性睡眠的医疗条件。
性失眠治疗
性失眠的治疗成功率很高。因此，如果您患有睡眠障碍，请不要绝望。因为，医生可以帮助您找到原因以及如何治愈自己的性失眠。以下是通常要做的事情，以治疗性失眠：
1. 治疗睡眠障碍
如果性睡眠是因为另一种睡眠障碍，例如睡眠呼吸暂停（睡眠时呼吸急促），医生会治疗这种睡眠障碍。通常，睡眠呼吸暂停会用机器治疗
持续气道正压通气 (CPAP)。
2. 治疗方法的改变
如果某些药物导致性失眠，那么是时候用另一种药物代替该药物了。这应该在医生的监督下进行，以获得适合个人健康状况的药物，同时防止性欲复发。
3. 处理精神障碍
如果抑郁症、焦虑症和压力导致性失眠，那么建议您咨询心理学家并接受治疗。这被认为是最好的选择，因此不会再发生由于性失眠引起的性活动。在成功治疗性失眠之前，建议您与伴侣或其他人分开睡觉，并以房间锁定的姿势睡觉。饮酒和吸毒会导致性失眠。因此，立即停止并避免食用，以免发生性失眠。
来自 SehatQ 的笔记
解决导致它的因素，通常可以消除性睡眠及其所有症状。此外，不要羞于与家人或亲人谈论您的症状。因为，它们可以帮助您克服因性睡眠而导致的心理负担，这可能是羞耻或自卑。 [[相关文章]] 立即就医寻求医疗帮助。您的医生会找出导致您性失眠的原因，并推荐最合适的治疗方法。
