高血糖或高血糖是您需要注意的一种情况。原因是，这会对身体产生负面影响，包括增加患糖尿病的风险。那么，高血糖的症状有哪些呢？看看以下信息吧！
高血糖的症状有哪些？
了解高血糖的症状很重要，这样您才能更加警觉。高血糖是一种当体内血糖（葡萄糖）水平过高时发生的情况。当身体缺乏胰岛素（将葡萄糖带入血液的激素）或身体无法正确使用胰岛素时，就会发生这种情况。了解和注意高血糖的症状很重要，也就是高血糖症。原因是，如果您患有高血糖而不进行治疗，这种情况会损害神经、血管、组织和器官。血管损伤会增加心脏病发作和中风的风险，神经损伤也会导致眼睛损伤、肾脏损伤和截肢风险。那么，高血糖的症状有哪些需要注意呢？
1. 身体感到疲倦
感觉疲倦的身体通常发生在您一整天活动之后。这种情况并不严重，休息后就会消失。但是，您知道疲倦也可能是高血糖的征兆吗？发生这种情况是因为积累的血糖使身体无法将其用作能量来源。
2、尿频
尿频是您需要注意的另一个高血糖症状。这怎么发生的？过高的葡萄糖水平会使尿液比平时更粘稠。然后大脑会通过产生口渴感来做出反应。这就是为什么出现高血糖的人也会很快感到口渴。因为喝水的频率增加，小便的欲望也会自动增加。这种血糖升高的特征通常发生在夜间，或称为夜尿症。
3. 容易感到饥饿
容易感到饥饿也是高血糖的症状。是的，高血糖症是由于身体无法将葡萄糖转化为能量来源造成的。结果，身体的细胞和组织无法获得足够的能量来执行其功能。这种情况会使身体更频繁地向大脑发送触发饥饿的信号。毫无疑问，高血糖的人也容易感到饥饿。
4.口干
高血糖水平也会影响唾液产生的中断。结果，嘴巴变得干燥。不仅如此，高血糖还会对口腔健康产生其他负面影响，即：
5. 视力模糊
身体无法使用葡萄糖也会导致细胞和眼组织的能量摄入不足。结果，高血糖的症状以视力模糊的形式出现。如果不立即治疗，视力将逐渐下降。 [[相关文章]]
6. 头痛
高血糖的另一个特征是头痛。这与如前所述的排尿频率增加有关。由于尿频，并且没有通过喝足够的水来平衡，你会经历所谓的缺乏液体，也就是脱水。那么，脱水会引起头部疼痛的感觉。
7.伤口难愈合
高血糖水平会扰乱血液流动。当您受伤时，这种情况会产生负面影响。是的，由于血流中断，造成的伤口难以愈合。
8. 恶心和呕吐
以恶心和呕吐形式出现的高血糖症状是由于肝功能受损在处理血糖以用作能量来源时引起的。因此，肝脏将使用脂肪作为替代能源。这种情况不可避免地使血液变成酸性，然后产生胃部恶心甚至呕吐的感觉。
9. 刺痛
手脚刺痛也可能是高血糖的征兆。原因是，高水平的葡萄糖会损害神经病变的神经。
10.无缘无故减肥
高血糖会使身体无法以最佳方式使用葡萄糖，最终，葡萄糖会随尿液一起浪费掉。这使得身体然后使用脂肪作为能量来源的替代品。不幸的是，有时高血糖水平不会引起症状。因此，定期进行血糖测试以监测体内葡萄糖水平对您来说非常重要。 [[相关文章]]
你的血糖水平有多高？
定期控制血糖水平，正常的血糖水平在空腹状态下（至少8小时不进食）低于100 mg/dL。如果空腹血糖水平增加到 100-125 mg/dl，则这种情况被归类为糖尿病前期。一般来说，如果糖含量超过 200 mg/dL 或 10-11 mmol/L，则称其为高水平。援引印度尼西亚卫生部的话说，如果一个人在进食后 1-2 小时内血糖水平超过 300 毫克/分升，则被称为高血糖症。 [[相关文章]]
有高血糖症状一定是糖尿病吗？
高血糖是糖尿病患者的常见问题。它可以影响患有 1 型糖尿病和 2 型糖尿病的人，以及患有妊娠糖尿病的孕妇。糖尿病患者的高血糖症状往往会在数天或数周内缓慢发展。有时，在没有糖尿病的人身上也能看到高血糖的特征。然而，这种情况通常只见于病重的人，例如最近中风或心脏病发作的人，或有严重感染的人。高血糖也可能由未确诊的糖尿病引起。因此，如果您怀疑上述一种或多种高血糖迹象，请去看医生。您可以进行血糖测试以检查您的健康状况。
如何防止血糖水平越来越高？
采取健康的生活方式以控制血糖水平 尽可能将血糖水平保持在正常范围内很重要，这有助于长期预防严重的健康问题，例如糖尿病、心脏病、视力丧失、神经损伤和肾脏疾病。 [[相关文章]] 保持正常的血糖水平还有助于改善您的精力和情绪。预防高血糖和糖尿病基本上是通过改变更健康的生活方式以达到理想体重。考虑一些提示
美国糖尿病协会 降低高血糖水平并避免患糖尿病的风险：
- 每周至少 150 分钟的常规体育活动或锻炼（每周 3-5 次）
- 吃健康的饮食；大量高纤维蔬菜和水果、全谷物和坚果。
- 将您的体重保持在健康和理想的范围内。
- 定期到医生那里检查血糖；尤其是如果您有肥胖、遗传性糖尿病、糖尿病前期或生活方式较不活跃等危险因素。
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来自 SehatQ 的笔记
什么时候开始都不晚。从现在开始，对您的生活方式进行一些简单的改变，可以帮助您避免未来出现严重的糖尿病并发症。如果您想了解高血糖的症状以及如何预防和治疗，您可以
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了解高血糖的症状很重要，这样您才能更加警觉。高血糖是一种当体内血糖（葡萄糖）水平过高时发生的情况。当身体缺乏胰岛素（将葡萄糖带入血液的激素）或身体无法正确使用胰岛素时，就会发生这种情况。了解和注意高血糖的症状很重要，也就是高血糖症。原因是，如果您患有高血糖而不进行治疗，这种情况会损害神经、血管、组织和器官。血管损伤会增加心脏病发作和中风的风险，神经损伤也会导致眼睛损伤、肾脏损伤和截肢风险。那么，高血糖的症状有哪些需要注意呢？ 
定期控制血糖水平，正常的血糖水平在空腹状态下（至少8小时不进食）低于100 mg/dL。如果空腹血糖水平增加到 100-125 mg/dl，则这种情况被归类为糖尿病前期。一般来说，如果糖含量超过 200 mg/dL 或 10-11 mmol/L，则称其为高水平。援引印度尼西亚卫生部的话说，如果一个人在进食后 1-2 小时内血糖水平超过 300 毫克/分升，则被称为高血糖症。 [[相关文章]] 
采取健康的生活方式以控制血糖水平 尽可能将血糖水平保持在正常范围内很重要，这有助于长期预防严重的健康问题，例如糖尿病、心脏病、视力丧失、神经损伤和肾脏疾病。 [[相关文章]] 保持正常的血糖水平还有助于改善您的精力和情绪。预防高血糖和糖尿病基本上是通过改变更健康的生活方式以达到理想体重。考虑一些提示 美国糖尿病协会 降低高血糖水平并避免患糖尿病的风险： 
