后戏 是在性爱之后加强伴侣之间的纽带和亲密感的好机会。所以，不要把做爱后的那一刻浪费在继续睡觉或玩手机上。除了纳妾之外，还有很多其他方式可以在高质量、浪漫的性爱之后独处一段时间。
做爱后的后戏有什么意义？
Afterplay增加了夫妻在性爱后的亲密感
前戏 是开始性交前的重要“热身”，让双方同样兴奋并达到性高潮。然而，这段恋情并没有就此结束。就像一个以开头并有高潮的故事一样，理想的性爱也会以令人满意的结局结束。就是这个角色
后戏 .那是什么
后戏 ?
后戏 是一种浪漫的活动，通常在发生性行为后进行，可以是身体接触或性接触。这里有五个原因
后戏 性爱后重要的是要一起做：
1.表达爱意和满足
做爱后的那一刻，是情侣表达对彼此的爱慕之情，感受内心与情感亲近的好机会。众所周知，所有这些都对性满足、相互信任和关系本身的持久性做出了巨大贡献。事实上，性爱后最频繁的活动，即拥抱和亲吻，已被证明与男性和女性的性满足有特别的联系。
2.加强 结合 与伙伴
没有多少人知道，一次又一次的性行为实际上不仅可以让你和他在身体上，而且在情感和心理上更接近。这些好处来自身体在性交过程中释放的血清素激素的增加。催产素是一种让您感到被爱并能够爱的激素。这就是为什么催产素也被称为爱情荷尔蒙。催产素激活信任和吸引力的感觉，这也与同理心的出现和维持关系的愿望有关。在拥抱期间和性高潮之后，催产素水平会增加。干的好
后戏 性生活后可以帮助维持体内催产素的稳定水平，从而加强彼此之间的联系和感情。性行为后的互动还可以增加伴侣之间的安全感、信任感和亲密感。
3.放松身体
运动后你通常做什么？当然，冷静下来休息，让肌肉在长时间使用后才能恢复。性也是如此。你可以说，性是一种中等强度的有氧运动。在运动或性爱过程中，我们的肌肉会因动作和身体运动速度的变化而升温。好吧，运动后放松一下，或者
后戏 性生活后可以帮助改善肌肉的血液循环。增加肌肉的血流量可以帮助它在剧烈活动后更快地愈合。更好的血液流动还有助于预防肌肉酸痛和僵硬，这通常在性交后不久出现。 [[相关文章]]
4. 缓解压力
这不仅仅是放松身体。性爱后的冷静期也可以让头脑从困扰的负担或家庭压力中放松下来。根据康涅狄格大学 2020 年的研究结果，延长时间
后戏 通过简单地拥抱或交换甜言蜜语（
枕边话 ) 降低皮质醇水平，在与合作伙伴进行艰难的讨论后会增加。研究结果还报告说，性交后的交流尤其有助于男性管理压力，从而更好地处理关系冲突。最后，从长远来看，这也有助于关系的长久。
5.让女性更舒适
男性和女性都会体验到性高潮的影响，例如更快的心率和更重的呼吸。然而，众所周知，男性从性高潮的影响中恢复得比通常需要更长时间才能完全放松的女性更快。因此，实际看到一个女人在做爱后被男人“留下睡觉”，即使她仍然“兴奋”地继续和她的伴侣做爱，这并不是什么奇怪的现象。因此，像在性爱后拥抱或抚摸这样简单的活动可以帮助女性感受到更多的关怀，直到她终于可以完全放松。性爱后的时间是建立亲密关系的重要机会，不要因为冷漠或漠不关心而进一步疏远自己。
6. 作为下一轮的“介绍”
益处
后戏 这一点还是和上面几点有关系的。女性通常需要更长的时间才能从性高潮中恢复过来，因为由于催产素激素的增加，她们仍然有继续性生活的冲动。因此，女性其实可以反复高潮。另一方面，虽然男性可以更快地从性高潮的影响中恢复，但他们需要更长的时间来“恢复”。男人可能需要几分钟、一个小时、几个小时，甚至更长时间才能恢复性欲，为勃起做好准备，并能够获得第二次性高潮。嗯，会议
后戏 可以作为双方进行下一轮的中介手段。 [[相关文章]]
主意 后戏 做爱后你可以和你的伴侣一起尝试什么
吃东西时的紧张可能是一个诱人的后戏秘诀。许多男人认为
后戏 做爱后只是为了满足女性。即使在探索了上述好处之后，男性也可以从这项活动中受益。不仅在家庭中保持性唤起温暖，性行为后的浪漫活动也有助于加强你们浪漫关系的和谐。以下是您和您的伴侣在今晚做爱后可以尝试的一些想法：
1. 按摩
也许我们中的许多人都依赖按摩课程作为一种技术
前戏 让这对夫妇很快兴奋起来。然而，做爱后的按摩也可以让你们两个更加亲密。不同之处在于，如果前戏期间的按摩被用作性爱的门户，这是一个让您的伴侣无条件地感受到爱和欣赏的机会。按摩还可以释放诱导睡眠的化学物质，如血清素，让您的伴侣进入梦乡，直到他感到更加放松和舒适。交替进行，这样您和您的伴侣都可以睡得很好，第二天醒来时精神焕发。
2.一起洗澡
清洁身体和洗澡是性生活后的好习惯。但是与其单独洗澡，不如一起洗澡呢？和你的伴侣一起洗澡不仅可以延长在一起的时间，还可以让你们关心和尊重彼此的身体。你们在淋浴时一起做的事情，比如揉他们的背、按摩他们的头、洗掉他们脸上的肥皂，也可以提醒你们彼此关心。
3. 拥抱 看电影或吃零食时
当你拥抱或拥抱你关心的人时，你的身体会释放一种叫做催产素的激素。正是这种荷尔蒙可以通过降低血压、降低“压力荷尔蒙”皮质醇的水平让你平静下来，让你感觉良好，这也有助于减缓你的呼吸。月经期间释放的催产素还可以帮助阻断疼痛信号，让您睡得更香。如果你在一个位置拥抱你的伴侣会更好
舀 （从背后抱住）并邀请他同步呼吸的节奏。研究表明，当伴侣彼此靠近时，他们的呼吸和心跳往往会同步。一些专家认为，这可以增加同理心和爱情纽带。抓住机会
拥抱 同时低声说甜言蜜语或赞美。或者，你也可以在看电影或互相喂零食时感到孤独。性生活会燃烧大量卡路里，所以可能会让你的胃咕咕叫。因此，在进入下一轮之前通过吃零食来补充能量可能是一个有趣的后戏尝试。 [[相关文章]]
4. 互相爱抚和亲吻
如果您仍然感到兴奋，那么总有时间再来一轮。研究表明，男性和女性实际上都能达到多次性高潮。现在，在等待不应期（阴茎恢复勃起所需的时间）的同时，你们俩都可以利用这一刻做各种可以保持激情的事情。亲吻、拥抱或爱抚使
后戏 变成会话
前戏 为下一轮做爱做好准备。
健康笔记Q
后戏 你真的可以把它当作做爱后与你的伴侣更接近的时刻。事实上，一些研究表明，活动的变化和后戏的时间长度与性满意度和每个伴侣在之后 3 个月内对关系本身质量的满意度密切相关。换句话说，每次进行更长时间的余兴活动和更多不同的活动可以延长你们关系的寿命，无论是在卧室里还是在卧室外。有趣吧？
Afterplay增加了夫妻在性爱后的亲密感 前戏 是开始性交前的重要“热身”，让双方同样兴奋并达到性高潮。然而，这段恋情并没有就此结束。就像一个以开头并有高潮的故事一样，理想的性爱也会以令人满意的结局结束。就是这个角色 后戏 .那是什么 后戏 ? 后戏 是一种浪漫的活动，通常在发生性行为后进行，可以是身体接触或性接触。这里有五个原因 后戏 性爱后重要的是要一起做： 
吃东西时的紧张可能是一个诱人的后戏秘诀。许多男人认为 后戏 做爱后只是为了满足女性。即使在探索了上述好处之后，男性也可以从这项活动中受益。不仅在家庭中保持性唤起温暖，性行为后的浪漫活动也有助于加强你们浪漫关系的和谐。以下是您和您的伴侣在今晚做爱后可以尝试的一些想法： 
