认识女性轻微中风的症状

美国波士顿布莱根妇女医院于2018年2月8日发布的中风杂志指出，女性比男性更容易患中风。这一发现无疑引发了许多问题。为什么中风的女性比男性多？哪些因素会影响和增加女性中风的风险？

女性中风风险的触发因素

该杂志解释说，美国每年约有 55,000 名女性中风。这个数字超过了男性中风患者的数量，是山姆大叔所在国家女性残疾和死亡的第三大原因。该杂志还分析了科学文献，并确定了一些被认为会增加女性中风风险的因素。以下是一些发现：

此外，有妊娠并发症史也会导致女性患中风的风险更高。怀孕期间和分娩后的糖尿病和高血压会加剧这些问题。研究人员还告知，有一种或多种导致中风的因素的女性应该小心，并继续采取健康的生活方式。他们必须意识到自己有中风的高风险，因此必须鼓励他们采取健康的生活方式，以降低中风或高血压的风险。

中风根据病因分为两种，出血性中风（出血性）中风堵塞（缺血性）缺血性中风的症状：

同时，女性出血性中风的症状实际上与缺血性中风的症状有相似之处。但是，出血性中风的一些症状更为严重，例如因出血性中风发生得很快而致残致死。

尽管女性中风的风险相当高，但专家表示，80% 的中风是可以预防的。以下是降低女性中风风险的方法：

中风的第一大原因是高血压。如果您的血压经常达到 130/80，您就有患高血压或高血压的风险。立即就医，保持血压稳定，定期运动，保持均衡饮食。

香烟中的尼古丁会增加血压。同时，香烟烟雾中的一氧化碳会降低血液中的氧气含量。吸烟或接触二手烟会增加中风的风险。

如果管理不当，血糖会导致血管凝块，从而阻塞大脑的血液供应，从而引发中风。定期检查血糖，按医嘱服药。

你不需要数小时的锻炼来保持健康。你每周做 5 次，每次 30 分钟。在选择可能影响您健康状况的某些类型的运动或饮食之前，您可以咨询医生。

扩大消费新鲜水果和蔬菜，如西兰花、卷心菜、菠菜和其他绿色蔬菜。选择瘦肉蛋白和高纤维食物。避免食用会引发中风的饱和脂肪，并减少盐分或过咸食物的摄入量。