也许你听说过人类大脑的体积会影响智力水平。这个说法也可能让你想知道人脑的实际大小是多少。然而，人脑的体积真的会影响智力吗？查看下面的完整评论。
人脑的体积是多少？
人脑的平均体积为1.2公斤，约占全身重量的2%。男性通常体重较重，约为 100 克。这就是为什么男性大脑的大小往往比女性大。 [[相关文章]]
人脑容量与智力水平的关系
根据维也纳大学的研究人员的说法，更大的大脑尺寸并不一定保证更高的智商。研究了 8,000 多人的研究人员发现，脑容量和智商之间只有轻微的关系。然而，还有其他研究表明，平均而言，大脑较大的男性具有更高的智力水平。科学家发现，男性的智商平均比女性高 3.63 点。然而，研究人员认为，大脑结构与智商的关系更大，而不是大小。他们表示，大脑中形成的网络和结构越大，认知能力就越强。为此，科学家们同意，大的大脑尺寸与智力无关。
人脑的大小会改变吗？
人脑的体积可以缩小。其中之一是由于脑萎缩（cerebral atrophy）。脑萎缩是由于脑细胞或神经元丢失而导致的大脑体积缩小。这种情况破坏了帮助细胞交流的连接。脑萎缩可由多种脑部问题引起，例如中风和阿尔茨海默氏症。随着年龄的增长，您失去一些脑细胞是正常的。然而，这个过程发生得很慢。当一个人经历脑萎缩时，这种损失过程会变得更快并影响大脑的各个部分。除了萎缩，还有其他几种疾病会影响人脑的体积，即：
1. 帕金森病
帕金森病是一种神经系统疾病，会影响大脑中负责协调功能的部分。这就是为什么患有帕金森氏症的人会经历无法控制的颤抖或颤抖、缺乏协调和说话困难的原因。这种情况是一种进行性疾病，这意味着随着时间的推移它会变得更糟。
2. 痴呆症
痴呆症是一种导致记忆力减退和其他大脑功能下降的疾病。痴呆症的发生是由于大脑物理结构的变化。这是老年人认知能力下降的原因之一。
3. 亨廷顿病
根据 Medline Plus 的说法，亨廷顿病是一种进行性脑部疾病，会导致运动失控、情绪问题和思维能力丧失。成人发病的亨廷顿舞蹈病是该病最常见的形式。它通常出现在您三十多岁或四十多岁的时候。早期的体征和症状可能包括易怒、抑郁、不自主的小动作、协调性差以及难以学习新信息或做出决定。
4. 肌萎缩侧索硬化 (ALS)
ALS 是一种影响大脑和脊髓的退行性疾病。 ALS 会导致控制语言、吞咽和肢体运动的肌肉控制能力丧失。不幸的是，还没有找到可以治愈它的药物。 [[相关文章]]
如何照顾大脑健康
为了避免各种脑部疾病，您可以采取以下几种方法来保持脑部健康，即：
1. 经常锻炼
锻炼对身体和大脑都有很多好处。研究表明，身体活跃的人不太可能出现智力衰退，患阿尔茨海默氏症的风险也较低。
2.充足的睡眠
睡眠对大脑的健康起着重要作用。一些理论认为，睡眠有助于清除大脑中的异常蛋白质。睡眠还可以帮助改善您的记忆力和整体大脑健康。
3.地中海饮食
某些饮食可以帮助您保持健康的大脑。其中之一是地中海饮食。地中海饮食侧重于含有植物性蛋白质、全谷物、鱼类和健康脂肪（如橄榄油）的食物。
4. 进行脑筋急转弯活动
大脑就像一块肌肉，使用得越少，失去的就越多。有几种脑筋急转弯练习可以让他保持健康，例如玩填字游戏、数独、阅读或打牌。要进一步讨论人脑容量和可能影响它的健康状况，您可以
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