这是经常打嗝的原因,不是感冒

打嗝是很自然的事情。几乎每个人都做过,尤其是饭后。但如果你经常近距离打嗝,你的身体可能会出现健康问题。但是,在猜测之前,首先要了解您打嗝的原因。 [[相关文章]]

经常打嗝是什么原因?

打嗝不仅仅是因为你吃饱了。有几种情况可以让你打嗝。任何事物?这就是原因。
  • 吞气症

Aerophagia 或可翻译为“吃风”是一种无害的情况,可导致频繁打嗝。当您有意识或无意识地将空气吸入胃中时,例如说话、唱歌或大喊大叫时,就会发生这种情况。吞入胃中的空气会以嗳气的形式排出。
  • 食用某些食物或药物

别担心,这可能是由于食用某些食物或药物而导致频繁打嗝的原因。淀粉、纤维和糖含量高的食物会引发过度嗳气。一些导致频繁嗳气的食物可能是香蕉、花椰菜、西兰花、豆类等。同时,服用某些药物,如泻药、2型糖尿病药物 阿卡波糖和止痛药会引起频繁的嗳气。
  • 胃食管反流病

GERD的主要特征之一是频繁打嗝。这种情况的特点是胃酸上升到食道,通常是由阻塞食道和胃(肌肉)的肌肉引起的 括约肌) 很弱。
  • 胃里的伤口

胃器官周围仍然存在问题,胃部伤口或众所周知的溃疡可能是频繁打嗝的原因。当你饱了、腹胀或吃了油腻的食物后,你会打嗝更多。胃部的伤口也经常在进食后引发疼痛。
  • 消化不良

消化不良不仅会因上腹部不适和疼痛而导致沮丧,还会引起频繁的嗳气,胸部有灼烧感(胃灼热)、呕吐、腹胀或恶心。
  • 过敏性肠综合征 (肠易激综合症)

过敏性肠综合征 (IBS) 也称为肠易激综合征,可导致便秘、腹胀、胃痉挛、腹泻和频繁打嗝。
  • 感染 幽门螺杆菌

除了胃食管反流病,频繁的嗳气也可能是细菌感染的征兆 幽门螺杆菌 在胃里。如果有人感染 幽门螺杆菌,然后出现的其他症状可能包括腹胀、腹痛、体重减轻、恶心和食欲下降。症状与胃灼热相同。感染 幽门螺杆菌 只能用抗生素治疗,必须在引起更严重并发症之前立即治疗。
  • 乳糖不耐症

患有乳糖不耐症的人在饮用含有乳糖的牛奶时经常会打嗝。除了经常打嗝,您还会感到腹痛和腹胀。这是因为患有乳糖不耐症的人缺乏可以在胃中消化乳糖的蛋白质。
  • 胰腺疾病

胰腺疾病也会导致您经常打嗝。
  • 食管裂孔疝

食管裂孔疝是胃上部穿透隔膜并进入胸部区域的一种情况。当您患有食管裂孔疝时,胃酸会进入您的喉咙并导致频繁的嗳气。
  • 巨噬细胞综合征

虽然罕见,但 Meganblase 综合征可能是频繁嗳气的原因之一。 Meganblase 综合征是一种医学病症,会导致患者在饱餐一顿后剧烈吞咽空气。吞咽空气会导致胃中出现大气泡,并导致疼痛和频繁打嗝。有时,Meganblase 综合征会使患者呼吸困难和饱腹感。
  • 吃得太快

请注意,吃得太快会使您“吞下”更多空气。这被认为是频繁打嗝的原因。因此,从今以后,不要吃得太快或喝得太快。这样,将防止过度嗳气。
  • 哮喘

谁能想到,原来哮喘会让你经常打嗝。发生这种情况是因为当呼吸道发炎时,身体会更加努力地向肺部供气。这个因素然后导致哮喘作为频繁嗳气的原因之一。

如何摆脱烦人的打嗝

一般来说,正常的打嗝不需要特殊处理。但有时您会不断打嗝,例如在吃完或喝完苏打水后。冷静下来,您可以通过以下方法摆脱打嗝,以免打嗝继续困扰您:

1.注意体位

侧卧可以帮助消除打嗝。你也可以试试仰卧位,然后抬起膝盖压在胸前。保持这个姿势直到气体从胃里出来。

2. 走一小段路

吃完饭后,走一小段路,帮助消化道工作。身体活动可以帮助排便。

3.喝姜茶

你可以喝姜茶来消除嗳气。生姜中的成分可以帮助防止胃酸上升到食道。

4. 限制可能导致打嗝的活动

尽量不要着急吃饭,不要边吃边说。原因是,这两件事会让你打嗝更频繁,因为空气也会被吸入消化道。

5.吃药

抗酸药可以中和胃酸量,防止便秘胃灼热(胃灼热), 这会导致打嗝。此外,消气药物如二甲基硅油也可以帮助减少嗳气。即便如此,在使用任何药物之前,请务必咨询医生,以便其使用适合您的病情且安全。

6.喝甘菊茶

下一个摆脱打嗝的方法是喝甘菊茶。如果您的打嗝是由胃酸倒流引起的,请尝试喝甘菊茶。这种凉茶被认为可以防止胃酸发作,因此可以防止过度嗳气。如果它继续困扰您,请咨询您的医生是否经常打嗝,以便确定原因。尤其是当嗳气伴有其他可疑症状时。有了这个,您还可以找到一种根据触发器摆脱打嗝的方法。饭后打嗝四次是正常的。但是,如果您经常打嗝并出现其他症状,则需要咨询医生进行适当的检查和治疗。