认识 3 种克服关节疼痛的有效方法

关节是在骨骼之间形成连接的身体部位,因此它们可以提供支撑并帮助身体移动。因疾病或受伤对关节造成的损害会影响活动,尤其是在经常活动的身体部位。事实上,有许多疾病可以归类为关节疼痛,包括骨关节炎、类风湿性关节炎、滑囊炎、痛风、拉伤、扭伤和其他损伤。关节疼痛很常见,对于一个人的安全来说并不是很危险的事情。事实上,在美国的一项全国性调查中,大约三分之一的成年人报告说在过去 30 天内经历过关节疼痛。在报告的关节痛中,膝痛是最常见的主诉,其次是肩痛和髋痛。随着年龄的增长,关节疼痛的主诉通常会变得越来越普遍。关节疼痛会导致不舒服的疼痛,从而削弱人的身体。虽然不是安全隐患,但这种情况会影响一个人的生活质量。原因是,这种情况会直接影响一个人在移动和做活动中积极主动的能力。这就是为什么,对于那些经历过关节疼痛的人来说,立即通过服用药物、物理疗法和替代疗法来治疗它是很重要的。如果您咨询医生,通常医生会首先诊断和治疗导致关节疼痛的病症。目标是减轻疼痛和炎症,以及维持关节功能。 [[相关文章]]

关节疼痛治疗

以下是一些用于治疗关节疼痛的治疗方案。

1. 药品管理局

对于伴有肿胀的中度至重度关节疼痛,您的医生将给予非甾体抗炎药或处方非甾体抗炎药 (NSAID),例如阿司匹林、布洛芬或萘普生钠,以治疗肿胀和疼痛。但是,如果您感到轻微疼痛而不肿胀,对乙酰氨基酚会更有效地发挥作用。但是,服用前要注意每种药物的规定,以免产生危害身体的副作用。

2.辣椒素

辣椒素是辣椒中的一种物质,已被证明可以缓解关节炎引起的关节疼痛。辣椒素的作用是阻断有助于发送疼痛信号的物质,并触发体内称为内啡肽的化学物质的释放,因此疼痛就会消失。但是,如果您使用辣椒素,您会遇到副作用,包括在您使用辣椒素的地方有灼烧感或刺痛感。

3. 物理治疗

您还可以尝试物理疗法来加强关节周围的肌肉,稳定关节并增加运动范围。治疗师将使用技术,如 超声波,热疗法或冷疗法,以电神经刺激治疗关节疼痛。如果您因超重而出现关节疼痛,减肥饮食可能是减轻关节疼痛压力的一种解决方案。这些是您可以用来处理关节疼痛的一些方法。不要忘记始终咨询医生,以避免冒险和危险的行为或治疗。