睡眠障碍的原因是神经系统,真的吗?

神经系统疾病和睡眠障碍是相互关联的两个方面。睡眠障碍可能是由大脑受损或中枢神经系统疾病引起的。两者之间的关系可见于几种睡眠障碍,例如睡眠呼吸暂停和发作性睡病。此外,糖尿病患者的神经系统疾病也可能导致睡眠障碍。

神经系统是睡眠障碍的一个原因

除了失眠、睡眠时间过长和入睡时的干扰,也会进入睡眠障碍。睡眠障碍是一种经常发生在神经系统疾病患者身上的疾病。与神经系统损伤相关的睡眠障碍,包括睡眠呼吸暂停、发作性睡病和 不安腿综合征.

1. 睡眠呼吸暂停

据专家介绍,2 型糖尿病患者通常会出现神经损伤,称为周围神经病变。神经损伤被认为与睡眠呼吸暂停有关。但是,仍然需要进一步的研究,以明确证明两者之间的联系。

2. 发作性睡病

发作性睡病和神经系统疾病之间的关系始于一种自身免疫性疾病,这种疾病会导致身体缺乏产生下丘脑分泌素的能力。 Hypocretin 是一种让您保持清醒的身体所需的化学物质。 Hypocretin 是一种神经递质,一种提供兴奋信号的化学物质。这种物质通过与神经细胞的相互作用来控制睡眠和清醒时间。如果不能产生这些物质,就会出现神经系统紊乱和睡眠障碍,表现为发作性睡病。患有发作性睡病的人白天会出现过度嗜睡,并且会在不知道时间和地点的情况下突然睡着。

3. 不宁腿综合征

由神经系统疾病引起的最常见的睡眠障碍之一是 不安腿综合征.患有这种疾病的人在睡眠中经常移动双腿,直到他们自己醒来,因为造成的干扰。

克服由神经系统疾病引起的睡眠障碍

如果您认为自己有睡眠问题,请立即联系您的医生。并非所有睡眠障碍都是由神经系统疾病引起的。因此,所进行的治疗可以不同。在检查过程中,医生会查看您的病史,包括:
  • 睡眠模式
  • 经常感到疲倦
  • 午睡频率
  • 某些药物使用史
  • 其他可能影响它的情况,包括抑郁症和导致剧烈疼痛的疾病
进行彻底检查后,医生会根据您的病情制定治疗方案。一般来说,这里有一些推荐的疗法。
  • 通过为您计划新的日常时间表来改变您的睡眠周期
  • 避免小睡
  • 定期锻炼,但不要在晚上睡觉前锻炼
  • 避免在晚餐时摄入咖啡因和酒精
  • 在某些情况下使用药物
  • 在睡眠呼吸暂停的情况下,根据需要使用特殊设备。
由于神经系统疾病引起的睡眠问题需要明智地解决。因此,需要家人和其他最亲近的人的帮助,以支持改变睡眠习惯和习惯。如果您的睡眠障碍正在影响您的工作或与最亲近的人的关系,则可能需要咨询。