如果您不采取措施控制它们，口腔细菌会导致许多健康问题。那么，口腔出现细菌的原因有哪些呢？如何防止这些细菌生长发育？看看下面的评测！
口腔细菌滋生的原因
人的嘴里含有数十亿细菌，有好有坏。坏细菌是导致各种牙齿健康问题的原因，例如蛀牙、牙龈问题、牙菌斑堆积和口臭。每天，口腔中的好细菌和坏细菌总是在“交战”。好细菌不懈地工作以产生有益蛋白质，以防止坏细菌繁殖过多。理想情况下，口腔中大约有 200 亿个微生物。但是，这个数字会增加，直到发生感染时达到 1000 亿。实际上，口腔中的细菌是正常情况。然而，过量会影响口腔健康。有许多因素会触发这些细菌的生长和发育，即：
- 口腔中的酸度 (pH)
- 免疫反应变化
- 含有抗菌抑制剂
- 饮食
- 懒人牙刷
- 口腔温度
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口腔细菌的种类
如前所述，口腔中有两种细菌，即好细菌和坏细菌。一般来说，好的口腔细菌是：
乳酸菌。 同时，可导致健康问题的口腔有害细菌包括：
- 抗杆菌/聚合杆菌
- 梭杆菌
- 奈瑟菌属
- 普雷沃泰拉
- 卟啉单胞菌
- 密螺旋体
- 韦洛内拉
如果你不勤于照顾牙齿和口腔卫生，例如经常懒惰刷牙，那么上述细菌就会迅速生长和发展。因此，勤刷牙是必须的，以防止细菌的生长失控。
口腔细菌引起的疾病
口腔中有害细菌的存在会导致许多健康问题。事实上，由此产生的疾病之一可能会危及生命！以下是一些口腔细菌引起的疾病：
1. 龋齿
龋齿是牙齿结构因感染而受损的一种情况。这种疾病的特征是蛀牙、牙齿疼痛和牙齿脱落。如果不立即治疗，龋齿会引发更严重的感染，并可能发展成其他疾病，例如肺炎（肺炎）、骨质疏松症，乃至阿尔茨海默氏症。但是，这种情况通常很少见。
2. 牙周炎
口腔细菌也会引起一种称为牙周炎的疾病。这是口腔感染的一种情况。对于糖尿病患者，牙周炎的症状可能更严重。发生的感染可能需要更长时间才能愈合，因为高糖水平会阻碍愈合过程。事实上，牙周炎等感染实际上会引发血糖升高。口腔中的细菌靠糖生存。在感染期间，细菌会“控制”身体以产生更多的血糖作为食物来源。这就是为什么血糖会升高且难以控制的原因。因此，糖尿病患者应多注意牙齿和口腔卫生，避免感染。这对糖尿病患者来说是非常危险的。因为感染会抑制身体控制血糖水平。
3. 牙龈炎
牙龈炎是一种发生在牙龈中的细菌感染。这种感染会导致牙龈发炎，引起许多症状，例如牙龈肿胀和出血。必须立即治疗牙龈炎或牙龈发炎，否则，这种情况可能会发展为更严重和更危险的口腔疾病。
4. 舌炎
口腔中的细菌也会感染舌头。这导致了一种称为舌炎的疾病。如果不及时治疗，这种舌头感染会扩散到呼吸道，让您出现呼吸问题。因此，如果您遇到这种疾病，请立即就医。
5. 心脏病
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梅奥诊所 , 多项研究表明，口腔内发生的细菌感染和炎症会引发心脏病和其他心血管疾病，即中风。 [[相关文章]]
如何防止口腔细菌滋生？
鉴于口腔细菌造成的影响有多危险，您应该保持清洁。您可以通过多种方式来护理您的牙齿和口腔，以保持它们的健康，具体如下：
- 喝足够的水。至少，消耗多达 1.5 升的水来帮助补充唾液或唾液。
- 避免使用含酒精的漱口水
- 每天定期刷牙
- 避免牙膏含有 月桂基硫酸钠 或 SLS。
- 避免饮用酒精饮料
- 定期到医生那里做牙科检查
来自 SehatQ 的笔记
口腔细菌由两种组成，即好细菌和坏细菌。确保不要让坏细菌多于好细菌。保持良好的口腔和牙齿卫生，例如每天至少刷牙 2 次、漱口并至少每 6 个月定期去看牙医。要了解有关如何照顾口腔和牙齿健康的更多信息，您可以
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