除了经常被加工成薯片或油炸食品的水果外，面包果树的叶子也可以被人类食用。这种面包果叶本身的好处很多，包括它的各种用途，从理所当然的使用到干燥并制成凉茶的叶子。面包果 (
红花蒿) 是一组广泛种植于印度尼西亚等热带地区的桑树植物。面包果类似于菠萝蜜，体积较小（直径仅10-20厘米），果皮绿色，果肉白色，质地丝线状。而面包果的叶子又宽又亮。它通常用于保健目的，特别是作为治疗各种疾病的药物。 [[相关文章]]
面包果叶对健康的好处
面包果叶中的一种成分是类黄酮，这是一种对健康有益的抗氧化剂。除了类黄酮，面包果叶还含有多酚类化合物。钾、核黄素、单宁、必需氨基酸、谷甾醇和身体需要的乙酰胆碱。由于这种营养成分，面包果叶的一些健康益处如下：
1.加速伤口愈合
发表在东爪哇泗水 Airlangga 大学牙科杂志上的一项研究指出，面包果叶的好处之一是可以加速刚刚接受拔牙手术的人的伤口愈合。这是因为面包果叶富含抗氧化剂，尤其是多酚、类黄酮、单宁和生物碱。这种抗氧化物质被证明可以加速牙龈上裂口伤口的愈合，因为它本身具有抗炎、抗菌和抗氧化作用。拔牙造成的牙龈伤口愈合得越快，由于细菌进入牙齿留下的孔而感染的可能性就越小。
2.治牙痛
面包果叶中的抗氧化剂含量也可用于治疗牙痛本身。然而，这种面包果叶的好处还有待更深入地研究。
3. 缓解肝、脾、肾的炎症
煮面包果叶的好处之一是克服炎症。面包果叶中所含的黄酮类化合物可以缓解人体内部器官发生的炎症，如肝脏炎症（肝炎）和脾肿大。此外，黄酮类化合物还可以克服肾脏肿胀。
4. 降低胆固醇水平
研究表明，面包果叶的其他好处是降低血液中的坏胆固醇水平，因为它们富含抗氧化剂。降低体内胆固醇水平将对您的整体健康产生积极影响，尤其是在预防冠心病方面。
5. 健康的心脏
当加工成茶时，也可以感受到干面包果叶的好处，您可以像一般茶叶一样冲泡和饮用。这种面包果叶茶是由日惹加札马达大学的学生开发的，据称可以有效维持心脏健康。面包果叶用于这种心脏疗法的说法并非没有根据。根据印度尼西亚科学研究所 (LIPI) 进行的研究，面包果叶确实含有类黄酮、核黄素和谷甾醇，可以保护心脏免受心血管系统的损害，其中之一是由于暴露于自由基。
6. 降低患高血压和糖尿病的风险
加工成茶并经常食用的面包果叶也被认为可以降低患高血压和糖尿病的风险。为了获得面包果叶对糖尿病的益处，不要用任何添加剂冲泡茶，包括人工色素、防腐剂和甜味剂。
7. 克服过敏
定期食用面包果叶可以减少体内过敏反应的出现。过敏可能是免疫系统对通常对身体无害的外来物质的反应。这些过敏的发生是因为身体无法产生负责体内抗过敏系统的激素或酶。这种情况会使身体的系统在遇到某些物质时出现故障。嗨，这会在处理过敏原时产生一些反应。
8. 缓解痛风
面包果叶的抗炎特性非常有助于减少关节中发生的炎症。通过食用面包果叶茶可以帮助逐渐减少痛风。不过，吃面包果叶茶时最好避免嘌呤含量高的食物，因为嘌呤是痛风的诱因。
9. 克服胃酸
面包果叶含有钾，可以中和胃酸。已知钾含量对治疗胃酸疾病有益，因为它具有抗炎作用，据信能够克服炎症。
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虽然面包果叶对健康的好处很多，但在食用时仍不应过量。对于孕妇和哺乳期妇女，您不应食用面包果叶以避免产生不良影响。由于面包果叶的好处之一是克服高血压，因此低血压患者不应食用这些叶子，以免血压降低。还建议患有血液疾病和过敏症的患者不要食用面包果或面包果叶，以免产生负面影响。面包果叶如何加工入药也没有明确的剂量，使用需要咨询医生。
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虽然一些关于面包果叶治疗益处的研究很有前景，但还需要进一步的研究来进一步证明这一点。因此，如果您遇到健康问题，请继续咨询您的医生。如果您想直接向医生咨询面包果叶的功效及其副作用，您可以
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