醒来时心跳加速，这里有 13 个原因！

醒来时的心悸会让人感到震惊和担忧。但不要惊慌，因为醒来时的心悸并不总是由严重的疾病引起的。即便如此，醒来时心悸的原因也不容小觑。因此，我们在醒来时了解心悸的各种原因很重要，这样我们才能找到最好的治疗方法。

醒来时心跳加速，这就是原因

醒来时的心悸并不总是由身体状况引起的。当您醒来时，饮食习惯或精神障碍（如压力）也会导致心悸。一般来说，醒来时心悸是暂时的。现在是时候了解醒来时心悸的原因，摆脱心中的焦虑。

1. 焦虑症

毫无疑问，当您醒来时，焦虑症也会引起心悸。因为，焦虑症会使身体产生过多的压力荷尔蒙（皮质醇），这样醒来时就会出现心悸。

2. 过量饮酒

过量饮酒也会使您醒来时心脏跳动。这是因为体内的酒精含量会增加心率。这意味着，饮酒越多，心跳越快。

3. 血糖水平升高

醒来时心悸 摄入过多的糖肯定会导致血糖水平升高。发生这种情况时，身体会将其视为压力，因此激素皮质醇会增加。这就是为什么，当您醒来时，血糖升高可能是心悸的原因。

4. 房颤

房颤还会导致您醒来时心跳加快。当心脏的上腔和下腔不能正确协调时，就会发生这种医疗状况。一般来说，房颤不会引起严重的并发症。然而，在某些情况下，房颤会增加心力衰竭的风险，需要就医。

5. 睡眠呼吸暂停

导致呼吸暂时停止的睡眠障碍也会在您醒来时引起心悸。多项研究还证明，睡眠呼吸暂停会导致心脏跳动加快。因为，当氧气水平降低时，血压会升高，心血管系统也会增加。

6. 摄入咖啡因

醒来时心悸。以咖啡或茶的形式摄入咖啡因，也会在醒来时引起心悸。特别适合喜欢喝太多咖啡的人。小心，如果你喝太多咖啡，醒来时可能会出现心悸。

7. 糖尿病

糖尿病也会在你醒来时引起心悸，尤其是因为糖尿病会导致血糖升高，从而使血管壁受损。一项研究还证实，心率过快会增加患糖尿病的风险。

8. 含有兴奋剂的药物

就像咖啡因一样，药物中兴奋剂的含量也会在你醒来时引起心悸。一些含有兴奋剂的非处方药和处方药会导致您醒来时心跳加快，包括：

• 吸入类固醇
• 苯丙胺类
• 甲状腺药物，如左旋甲状腺素
• 含有伪麻黄碱的止咳药
• 药物 注意缺陷多动障碍 （多动症）

如果您在服用上述某些药物后醒来时出现心悸，请立即就医。

9. 低血糖症（低血糖）

低血糖或低血糖有许多症状，从头痛到视力障碍。毫无疑问，低血糖也会在您醒来时引起心悸。

10. 噩梦

当做恶梦时，一个人往往会在晚上醒来。当您醒来时，这种情况会导致心悸。但是放轻松。当您平静下来后，您的心率会恢复正常。

11.发烧

体温的剧烈变化会引起心悸。就像你发烧时一样。当身体试图恢复到正常温度时，心脏会跳得更快。难怪发烧的人（尤其是体温达到37摄氏度），一觉醒来就会心悸。

12. 睡眠不足

多项研究表明，睡眠不足会导致心脏跳动加快。因此，晚上至少要睡7-9个小时，以免醒来时心悸。

13. 脱水

当您醒来时心悸的下一个原因是脱水，这是不容低估的。因为如果身体缺乏液体，身体的各个器官都不能正常运作，包括心脏。 [[相关文章]]

如果发生这种情况，请立即就医

如果醒来时心脏跳动并伴有胸痛、头痛或头晕等症状，应立即去医院就诊。这可能是心脏病发作的征兆！如果您醒来时反复出现心悸，请去看医生以确定原因。因为，如果心悸频繁发生，则可能是由医疗状况引起的。任何有心脏病史并在醒来时出现心悸的人也应咨询医生。