你听说过可乐种子吗？这些是从植物中采摘的可乐果的种子
可乐 和
硝酸可乐 在西非。它们像栗子一样小，含有咖啡因。可乐籽提取物通常用作各种品牌软饮料和能量饮料的成分。在苦味的背后，事实证明可乐籽对健康有很多好处。让我们来探索可乐种子的各种好处和副作用。
可乐种子对健康的好处
几千年来，可乐种子的好处一直深受西非人民的信赖。许多人声称可乐籽可以克服疲劳，缓解饥饿的痛苦。不幸的是，关于这些可乐种子的各种公众看法并未真正得到科学证实。即便如此，在早期阶段仍进行了多项研究，以证明可乐种子对健康的益处。
1. 增加身体新陈代谢
可乐种子的独特好处之一是它们可以增加身体的新陈代谢。根据研究，可乐种子含有咖啡因，可以刺激身体并增加心率。对于那些新陈代谢缓慢的人来说，这一颗可乐种子的好处可以使您受益。然而，对于那些有心脏问题的人来说，在尝试可乐种子之前咨询你的医生是个好主意。
2. 改善血液循环
通过刺激心率，可乐种子也被认为可以增加体内的血液循环。这种可乐果的种子被认为可以增加身体各个部位的氧合作用，例如皮肤、内脏和大脑。这就是为什么人们认为可乐种子对认知健康有益的原因。因为，这些种子能够增加大脑中的氧气量，从而维持认知功能和集中注意力的能力。不仅如此，顺畅的血液循环还可以帮助伤口愈合过程和细胞修复。
3. 维持健康的消化系统
数千年来，可乐种子已在非洲的各种文化中使用，无论是在传统仪式中还是作为消化问题的自然疗法。据研究，可乐种子含有多种活性成分，可以改善消化系统的健康和营养物质的吸收。此外，人们认为可乐籽能够缓解便秘、肠胃胀气、痉挛和其他消化问题。
4. 可能预防前列腺癌
研究表明，可乐种子中所含的植物雌激素和植物雄激素被认为可以刺激前列腺癌细胞的凋亡。细胞凋亡是程序性细胞死亡以稳定细胞群并在预防癌症中发挥作用。许多研究人员还在研究可乐籽是否可以预防各种其他类型的癌症。根据美国南方大学巴吞鲁日分校的研究，可乐种子还含有生物活性成分，显示出细胞毒活性并诱导乳腺癌细胞凋亡。
5. 增强免疫系统
研究表明，可乐植物的根、茎和叶含有挥发性化合物，可以预防人体某些细菌感染。这种细菌感染包括各种呼吸道疾病的病因，例如支气管炎。但是，没有研究可以证明可乐种子或可乐果提取物是否可以对免疫系统提供相同的效果。
6. 减肥
可乐种子中含有的咖啡因被认为可以降低食欲，从而帮助您减肥。不仅咖啡因含量高，可乐果提取物也被认为可以增加体内脂肪燃烧过程，因为这些种子可以增加身体的新陈代谢。
7. 克服偏头痛
偏头痛会对头部血管产生不利影响。可乐果中所含的咖啡因被认为是一种自然疗法。可乐果中的可可碱和咖啡因也被认为可以扩张大脑中的血管，从而克服偏头痛引起的疼痛。
可乐种子的副作用需要注意
不是每个人都可以吃可乐种子，其中之一就是对坚果过敏的人。因为，会出现各种过敏反应，如皮疹、胃痛、呼吸急促。也建议有高血压或心脏病史的人不要食用任何含有可乐籽的产品。因为，这些种子具有兴奋作用。不仅如此，还建议有睡眠问题的人避免可乐种子，因为咖啡因的含量会刺激中枢神经系统，使人难以入睡，尤其是对咖啡因敏感的人。食用过量的可乐种子还会导致胃痛、恶心，如果食用过量，还会增加胃酸的产生。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
虽然上述可乐种子的各种好处非常有希望，但在尝试之前咨询您的医生是个好主意。这样做是为了防止可能损害您健康的副作用。如果您对健康有任何疑问，请随时在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。
