洗鼻可有效缓解鼻窦问题，但不能预防

对于经常出现鼻窦症状的人来说，洗鼻子的程序，又名 鼻腔冲洗 包括如何处理鼻窦炎是安全和简单的。你可以在家里用液体洗鼻子 盐水 或盐水溶液。通过执行此程序，液体 盐水 将冲走过敏原、粘液和其他物质，使粘膜变得更柔软。一般来说，这是一个安全的程序，但有必要了解安全使用说明。

怎么洗鼻

必须做的第一步是准备液体。将温暖的无菌水与氯化钠盐混合以产生等渗溶液。除了自制，液体 生理盐水 这些也可以在药店买到。这个阶段一定要使用无菌水，避免寄生虫感染的风险 纳格莱利亚福勒里。 这些寄生虫可以进入鼻窦并感染大脑，导致致命的感染。液体准备好后，接下来的步骤是：

1. 站在水槽前面或下面 淋浴
2. 将头向一侧倾斜
3. 使用瓶子、气球或 洗鼻壶， 将液体从顶部的鼻孔倒入
4. 等待液体从另一个鼻孔流出
5. 在手术过程中用嘴呼吸
6. 在另一边重复
7. 调整头部位置尽量不让液体进入喉咙
8. 手术完成后慢慢呼气到组织中以去除任何残留的粘液

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洗鼻时要注意什么

除了遵循上述洗鼻的几个阶段外，遵循安全程序也很重要，例如：

• 洗鼻前先洗手
• 使用无菌水和洗鼻液
• 避免使用冷水，特别是如果您刚做过鼻窦手术
• 给孩子洗鼻子必须先征得医生的同意
• 如果脸上有疮或神经问题，请不要洗鼻子

洗鼻手术的一些风险或副作用是感染 纳格莱利亚福勒里。 这就是为什么必须确保使用的所有设备和液体都完全无菌的原因。使用的液体可以通过煮沸一分钟并冷却来消毒。在将其与盐混合之前执行此程序。沸水可以杀死引起感染的寄生虫。或者只使用可在药店免费购买的 NaCl 液体。感染这种危险寄生虫的人会出现严重的头痛、颈部僵硬、发烧、抽搐，甚至昏迷。虽然洗鼻后的副作用是打喷嚏、鼻子痒、耳朵饱满和流鼻血，但发生的频率较低。如果洗鼻过程不舒服，请尝试减少液体中的盐含量。

洗鼻有效吗？

洗鼻适合鼻窦炎患者，多项研究表明洗鼻是治疗急慢性鼻窦炎的有效方法。在一项研究中，每天洗鼻的慢性鼻窦炎患者的病情改善高达 64%。 6个月后，他的病好了很多。对于因过敏而出现鼻窦问题的人，可以尝试洗鼻。但是，只有在出现过敏反应时才调整这样做的频率。同时，对于鼻窦问题非常严重的人，每天最多可以进行 3 次洗鼻程序。 [[相关文章]] 关于预防鼻窦问题的洗鼻程序，医生不建议这样做。经常洗鼻子会增加鼻窦感染的风险。事实上，洗鼻也可以阻止排列在鼻子和鼻窦壁上的粘膜的保护能力。因此，最好仅在您感觉到鼻窦问题的症状时才进行洗鼻程序。如有疑问，请咨询医生。