不忠是夫妻害怕的一件事。不忠不仅是身体上的，也可能在情感上或情感上发生。对心的欺骗通常始于友好的关系，在此之前会比与伴侣在一起时更舒适。
作弊的迹象
情感欺骗通常比身体欺骗有更深的联系。有多种迹象表明您的心已被欺骗。这些迹象包括：
- 经常沟通，通过发短信、打电话或做 视频电话 不在一起的时候和特别的朋友在一起。
- 当你有好消息要分享时，你更愿意联系那个特别的朋友而不是你的伴侣。事实上，你选择不告诉你的伴侣这个好消息。
- 无论你醒来、工作还是和你的伴侣在一起，你都会一直想着那个特别的朋友。你甚至故意打扮，以吸引那个特殊朋友的注意。
- 感觉那个特别的朋友比你的伴侣更能理解和理解你。
- 喜欢与特殊的朋友分享个人问题，包括你心中的问题和担忧。
- 您开始将您的伴侣与那个特殊的朋友进行比较。当你的伴侣不像你的特别朋友那样对待你时，你可能会生气。
- 你更喜欢和花更多的时间和特殊的朋友在一起，而不是和你的伴侣在一起。事实上，你会开始寻找与他共度时光的理由。
- 你经常撒谎，对你的伴侣保守秘密。当你和你的伴侣在一起时，你甚至会删除与特殊朋友的消息，这样你的伴侣就不会知道与他们的交流。
- 您的伴侣的收入低于那个特殊朋友的收入。例如，与配偶相比，您更愿意为特别的朋友花钱。不仅是物质，你的注意力也会开始转移到那个特别的朋友身上。
即便如此，上述迹象也不能作为你是否涉及婚外情的明确基准。但是，如果上述任何迹象开始出现，请立即停止，以便您与伴侣的关系保持完整，不会因欺骗您的心而受到损害。
如何摆脱不忠
可以停止欺骗你的心，但很难停止。如前所述，这种不忠涉及你和你的特殊朋友之间非常深的情感纽带。为了停止欺骗你的心，你必须拥有的第一件事是与你的伴侣保持关系或家庭的愿望。在那之后，试着找出哪些因素让你比你的伴侣更喜欢你的特殊朋友。公开说你不喜欢你的伴侣的话，而不是偷偷告诉别人。如果您开始发现自己有出轨的迹象，请立即停止并与您的伴侣重新建立联系。
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作弊可能发生在任何人身上，任何时候，但这并不意味着它无法避免。为了避免不忠，你和你的伴侣之间需要合作才能让彼此相爱。您可以采取一些技巧来防止您的关系或婚姻以及您的伴侣欺骗您，包括：
- 互相支持，尤其是当一个合作伙伴遇到麻烦时
- 确保您和您的伴侣进行良好的沟通。你可以谈论计划、感受，以及刚刚进行的活动。
- 享受约会的时光。想出办法让这种情况感觉更愉快。
- 学习如何在关系中健康地解决冲突
- 不要让你的伴侣因为你的行为太久而受到伤害，真诚地道歉
- 表现出相互尊重和相互尊重。
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不忠不仅可能发生在身体上，也可能发生在情感上。有各种迹象表明你的心在作弊，从更愿意与特殊朋友共度时光到开始经常向你的伴侣保守秘密。要进一步讨论欺骗您的心脏以及如何避免它，请直接在 SehatQ 健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。
