产后掉头发？别担心，几乎每个新妈妈都会经历过。事实上，这是一种正常情况，无需担心。然而，这种产后大量脱发可能会让新妈妈疑惑，“产后脱发是什么原因造成的？”。为了回答这种好奇心，让我们了解原因以及如何克服它们，如下所示。
产后脱发的原因
在怀孕期间，孕妇体内雌激素的变化会迅速增加，从而防止脱发。正因为如此，孕妇的头发会显得更浓密、更漂亮。不幸的是，您可能会失去健康的头发，因为您在分娩后可能会经历严重的脱发。这是因为女性体内的雌激素水平会在婴儿出生后降低并恢复到正常水平。其实，脱发不仅仅是女性在分娩时的感受。一般来说，每个人每天都会脱发多达 100 根。然而，产后脱发可能更多。产后多久掉头发？从克利夫兰诊所引述，这种损失状况在分娩后可持续 1-5 个月。然而，这种情况也可能发生得更快，即产后脱发可能在分娩后几天发生。有时也可以更长，持续一年。
另请阅读：这是事实还是神话：产后传统护理的建议生完孩子后脱发怎么办？
产后脱发 新妈妈的头发比平时细是完全正常的。如果您确实不担心产后脱发，实际上不进行任何治疗也被认为是合法的。然而，并非所有的母亲都是一样的。有些妈妈在生完孩子后还想保持自己的容貌。除了体型，头发当然也是生完孩子后的一个关注点。这里有一些解决产后脱发的方法，您可以尝试一下。
1.减少吹风机和梳子的使用
味道
没有安全感 可能会困扰在分娩期间脱发的新妈妈。于是，各种方法都试过了，比如用梳子换吹风机，让它看起来又粗又粗。事实上，这项活动使您的头发看起来更细。事实上，脱发量可能更大。确保使用宽齿梳子，不要将头发梳得太浓密，每天梳头不要超过一次。因为，梳得越频繁，掉的头发就越多。
2. 吃健康的食物
除了保持母乳 (ASI) 的质量和数量外，吃健康的食物也可以帮助您，其中之一就是解决脱发问题。饮食中应包含有营养的食物，例如含铁和维生素 C 的绿色蔬菜，然后是含 β 胡萝卜素的胡萝卜，再到含维生素 D 的鸡蛋。这是您在经历产后脱发时应该吃的食物清单。
另请阅读：脱发不要只选择食物，这些是必须要补足的营养成分3. 服用维生素
实际上，没有任何维生素补充剂可以替代营养在健康饮食中的作用。但是，如果您的饮食不稳定，则可以尝试服用维生素补充剂。即便如此，也没有研究证明补充维生素可以预防产后脱发。然而，食用它对一般健康非常重要。请记住，在咨询您的妇科医生之前，切勿服用任何补充剂。
4、产后脱发用洗发水
虽然没有确凿的证据支持头发增强洗发水的说法，但如果您想尝试一下，它并没有什么坏处。有时，使用增稠洗发水也可以让你的头发看起来更有光泽。除了洗发水，还可以使用护发素来治疗脱发，保持头发光滑有光泽。引用自
美国皮肤病学会协会在选择洗发水和护发素作为解决产后脱发的方法时需要考虑的一些事项是：
- 避免使用带有标签的洗发水 “调理洗发水”
- 避免使用带有标签的护发素 “强效护发素”
- 选择让头发顺滑的护发素
另请阅读：这款护发素的 5 项内容可以克服脱发 你应该什么时候去看医生？
产后脱发 产后脱发没什么好担心的。但是，如果这种情况在您的孩子满一岁时仍然存在，请不要犹豫去看医生并要求治疗。可能还有其他疾病导致脱发。请注意，如果产后脱发伴有其他症状，则可能是甲状腺炎（甲状腺发炎）的征兆。立即向医生寻求医疗帮助。如果您想直接咨询医生，您可以
SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。
产后脱发 新妈妈的头发比平时细是完全正常的。如果您确实不担心产后脱发，实际上不进行任何治疗也被认为是合法的。然而，并非所有的母亲都是一样的。有些妈妈在生完孩子后还想保持自己的容貌。除了体型，头发当然也是生完孩子后的一个关注点。这里有一些解决产后脱发的方法，您可以尝试一下。 
产后脱发 产后脱发没什么好担心的。但是，如果这种情况在您的孩子满一岁时仍然存在，请不要犹豫去看医生并要求治疗。可能还有其他疾病导致脱发。请注意，如果产后脱发伴有其他症状，则可能是甲状腺炎（甲状腺发炎）的征兆。立即向医生寻求医疗帮助。如果您想直接咨询医生，您可以SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生.立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。
