Covid-19 大流行要求我们采取安全的距离方法来防止冠状病毒的传播。是的。除了正确洗手和戴口罩外，保持物理距离也就是
社交隔离成为保护自己免于接触冠状病毒 (SARS-CoV-2) 的有效健康协议之一。所以，保持距离的正确方法其实就是待在家里。这样，您可以最大限度地减少与可能携带病毒的其他人的接触，而他们却从未意识到。但是，有些人可能仍然需要外出工作或购买厨房用品。在这些情况下，了解需要采取哪些措施来保持距离并遵守规定
社交隔离可以帮助您避免接触冠状病毒。 [[相关文章]]
在冠状病毒大流行期间离开家时的安全物理距离是多少？
根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的说法，社交距离是必须遵守的健康协议之一，因为病毒可以通过与其他人的密切接触传播。疾病预防控制中心和世界各地流行病学家的最新研究一致认为，每个人在公共场所必须保持的物理距离，以打破病毒传播链
至少 2 米.
如果能保持2米以上的距离就更好了。为什么？
冠状病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏、大笑甚至近距离交谈时从嘴里喷出的水颗粒传播。两米是冠状病毒在咳嗽或打喷嚏时从感染者的嘴里喷出唾液飞沫后，可以在空气中传播的大约最小距离。附近的健康人可以吸入这些水滴。 //healthyqcontent.s3.amazonaws.com/content/article/Main/Banner%20coronainsert%20cms%203.jpg
- 新冠疫苗的研发进展到什么程度了？这是最新数据
- 吸烟会增加感染冠状病毒的风险是真的吗？
- 向儿童解释电晕大流行的提示
离开家时如何保持安全的物理距离
尽可能在一个人与另一个人之间创造至少 2 米的空闲空间，以保持物理距离，以打破病毒传播链。如果你能保持距离，那就更好了。如果您在咖啡厅办公室、商场或医院等公共设施中，相关管理人员通常会通过提供特殊标记来确定访客之间的安全距离。要么使用锥形地板以表明您必须排得更远，要么制作交替的水槽隔间，要么限制可以在房间内占用的桌椅的容量。遵循已设置的健康协议。此外，印度尼西亚国家灾害管理局（BNPB）发布了出门时的安全指示协议，以在大流行期间保持安全距离，即：
- 穿夹克或长袖衬衫
- 无需佩戴手链、戒指或耳环等配饰
- 戴上口罩
- 尽量不要使用公共交通工具
- 用手指上的纸巾触摸任何表面
- 练习正确的咳嗽或打喷嚏礼节，例如用肘部内侧遮住嘴巴
- 尝试用非现金货币进行交易
- 接触任何物体和表面后，一定要洗手，或使用洗手液
- 在双手完全干净之前不要触摸你的脸
- 与其他人保持安全距离，根据 CDC 的规定，至少 2 米
您必须能够遵守协议才能离开家，以降低传播 Covid-19 的风险。
如果您被迫离开家，请根据上面的 BNPB 应用指南（来源：instagram @sehatq_id）
旅行后进入房屋的协议
引用 Live Science 的话，美国天普大学的流行病学家克里斯·约翰逊认为，在屋外保持至少 2 米的物理距离确实有助于防止冠状病毒的传播。然而，这并不是“真正”保护我们免受暴露的唯一决定因素。实施社交距离只是此次大流行期间必须遵守的众多健康协议之一。因此，BNPB还发布了家庭进入协议，有以下几点：
- 不要直接触摸任何东西
- 进屋前脱鞋
- 立即脱掉衣服放入洗衣篮
- 洗个淋浴
- 如果您不能洗澡，请确保清洗暴露在外部空气中的皮肤区域（包括正确且正确地洗手）。
- 清洁手机和眼镜（如果有的话），使用酒精或消毒剂
- 清洁表面或从外面带来的物体
旅行后身体不适怎么办？
如果您因以下冠状病毒症状而感到不适：
并且没有先天性疾病如：
- 糖尿病
- 心脏疾病
- 癌症
- 慢性肺病
- 艾滋病
- 自身免疫性疾病等。
你必须自愿呆在家里，不去上班、上学、校园或其他公共场所，以打破冠状病毒的传播链。根据卫生工作者的建议，也可以要求有症状的嫌疑人和无症状的人 (OTG) 在转诊医院进行独立隔离。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
出门旅行时，可以保持2米的安全距离，降低传播风险。如果可能，2米以上会更好。最后，待在家里是保护自己和他人免受冠状病毒感染的最有效方法。因为最新研究还提到，新冠病毒可以从没有症状的人身上传播。
如果您被迫离开家，请根据上面的 BNPB 应用指南（来源：instagram @sehatq_id） 
