当您生病时，例如患流感或感冒，婴儿通常会变得更加挑剔并且难以入睡。为此，重要的是您要知道如何让挑剔的宝宝入睡，这样您的小宝宝仍然可以得到足够的休息。基本上，简单的药物给药，以及对孩子的全情投入，都可以让他在生病时感觉更舒服。好吧，为了让婴儿即使生病也能睡得很快而且睡得很香，以下是您可以遵循的步骤。
如何让挑剔的婴儿入睡
生病的婴儿咳嗽或感冒会使您的孩子保持清醒、入睡困难和焦躁不安。为了帮助您的宝宝入睡，请尝试以下有关如何让烦躁、生病的宝宝入睡的技巧：
1. 使用 h加湿器 或 v雾化器
加湿器和蒸发器可以增加房间的湿度，这正是孩子们所需要的。潮湿的房间将减少夜间咳嗽和呼吸急促，并促进呼吸道。确保定期清洁餐具，以免霉菌滋生。
2. 抬起宝宝的头
躺下会使咳嗽加重，当然，还会让宝宝难以入睡。因此，在睡觉时，将婴儿头部的位置抬高几厘米。你也可以在宝宝的头下放一条折叠的毛巾。因此，粘液可以朝正确的方向流动，并且咳嗽可以消退。
3. 多喝水
让因生病而挑剔的婴儿入睡的另一种方法是保持婴儿的液体摄入量。就像大人一样，婴儿生病时也需要大量饮水。进入身体的液体可以帮助稀释粘液，并使其更容易清洁。对于6个月以下的宝宝，母乳和配方奶是最好的选择。母乳中含有免疫物质，可以保护婴儿的身体，防止咳嗽、感冒、耳部感染以及腹泻和过敏。
4. 克服难以入睡的咳嗽和粘液
当宝宝咳嗽时，他会更加挑剔，也难以入睡。为了帮助因咳嗽而焦躁不安的婴儿入睡，首先要做的就是去除困扰他的痰或粘液。当宝宝进入固体期后，可以在孩子咳嗽时每天4次给1-3茶匙温热的苹果汁或矿泉水。如果孩子超过1岁，可以给他吃蜂蜜。根据孩子的需要给蜂蜜。对于百日咳，尝试用温水给宝宝洗澡。来自水中的热蒸汽可以缓解他的呼吸。
5. 宝宝出牙时按摩牙龈
经常让婴儿无法入睡的痛苦之一是婴儿长牙时。为了让宝宝在长牙时睡觉，艾达可以通过按摩宝宝肿胀的牙龈来缓解疼痛和不适。引用自
Medline Plus，可以用湿毛巾或冰凉的手指揉搓或轻轻按摩宝宝的牙龈。这可以减少牙龈的不适，并且是让因长牙而挑剔的婴儿入睡的一种有效方法。
6.设定宝宝的睡眠时间表
让挑剔的婴儿入睡需要考虑的一件事是调整他的睡眠时间表。当婴儿有规律的睡眠模式和时间时，他们的身体就会适应。习惯了睡眠时间表的睡眠习惯会让宝宝在睡前困倦。那个时候他会习惯睡觉，变得不那么挑剔。
7.给予更多的爱
当您的孩子生病时，除了您的爱，没有什么可以抚慰他。给你的孩子一个拥抱，让他感觉更舒服，无论是在吊带上还是直接在你的手臂上。方法
皮肤对皮肤 这也是让不安的婴儿入睡的有效方法。这是因为来自母亲身体的温暖会帮助安抚婴儿并让他感到舒适。
8.去看医生取药
当您生病且烦躁时，您宝宝的病情可能需要药物治疗来缓解折磨他的疼痛。婴幼儿用药不能随意，必须遵医嘱。如果孩子的病情没有因为生病而好转，宝宝睡不着，就应该立即去看医生处理疼痛。向医生询问您的宝宝是否需要对乙酰氨基酚或布洛芬以退烧或其他止痛药。咨询医生以找出正确的药物类型和剂量，特别是对于 2 岁以下的儿童。确保不要给 6 个月以下的婴儿服用。您也可以通过以下方式咨询和联系医生
在 SehatQ 家庭健康应用程序上聊天.
立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。
