当一个人遇到问题，尤其是那些对生活影响很大的问题时，最亲近的人的支持是非常必要的。不仅需要身体上的支持，还需要精神上的支持。对于某些人来说，情感支持可以帮助他们很好地解决他们面临的问题。它是什么样子的？怎么做？看看下面的解释。
什么是情感支持？
您可以为遇到问题的人提供两种支持，即身体支持和情感支持。可以帮助解决问题的直接行动形式的物理支持。例如，由于 Covid-19 大流行，您最亲近的人遇到了财务问题。看到这一点，你就通过捐赠一些钱和物品来满足日常需求，从而提供物质上的支持。同时，情感支持是一种有助于在心理或情感上提升他们的支持。情感支持的形式包括对遇到麻烦的人表示同情、给予鼓励、给予鼓励、安慰和关爱。例如，您的一位最好的朋友最近因病失去了父亲。然后，您通过慰问和鼓励的话提供情感支持。
如何为他人提供情感支持
对于某些人来说，情感支持是解决问题所必需的。这种形式的支持可以帮助他们崛起并避免心理问题。您可以通过以下多种方式向他人提供情感支持：
1. 尊重他人的感受
尊重他人的感受是提供情感支持的一种方式。当你遇到麻烦、失望或失去亲近的人时，让他们知道你总是在他们身边。如果你不想说话，不要强迫自己，试着给他们空间。为自己腾出空间是表明您关心他们的一种方式。
2、当众表扬
在公共场合表扬家人、朋友或伴侣是一种情感支持。这些行为可以让他们感到舒适和自信。不仅如此，当众表扬也会让他们觉得开心
3. 深入聆听他们的故事
可以通过深入聆听与您最亲近的人的故事来提供情感支持。当亲近的人讲故事时，请仔细聆听。此外，偶尔引用他们要说的话，让他们知道你真的在倾听和关心。
4. 不要评判
没有人喜欢被评判。因此，永远不要在别人遇到麻烦时评判他人。你以后采取的判断性行动只会让事情变得更糟。避免提出可能让他们感到受到指责或走投无路的问题。此外，说话时也要用充满爱和同情的声音和语气来表达你的话。
5. 避免未经询问就给出建议
大多数人经常在没有被问到的情况下给遇到麻烦的人提供建议。从现在开始，避免这样做。有时候，有些人只是想被倾听，而不是被劝告。如果您想帮助提出解决方案，请等待他们自己提出要求。
6. 支持他们的解决方案
当您最亲近的人找到解决他们问题的方法时，您可能会怀疑其有效性。如果他们的解决方案没有风险和危险，请尝试提供支持。如果他们不征求您的意见，请避免告诉他们您认为他们应该做什么。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
情感上的支持和身体上的支持一样重要。这种形式的支持可以帮助某人起床并避免心理问题。提供情感支持的一些方法包括不评判、在公共场合表扬、深入倾听故事以及仅在被要求时才提供建议。如果您提供的情感支持不足以帮助解决问题，请指导最亲近的人咨询医生。慢慢地、轻轻地做，这样他们就不会生气。如果您对健康问题有疑问，可以免费直接在 SehatQ 家庭健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载 SehatQ 应用程序。
