对于一些夫妇来说，肛交可能是性行为的一种变化。即便如此，众所周知，使用这种技术做爱对健康非常危险，其中之一会传播性传播感染 (STI) 和 HIV 等疾病。为了减少可能出现的风险，您需要知道如何安全地进行肛交。怎么办？
如何与伴侣进行肛交
您可以采取多种措施来降低肛交的健康风险。请记住，这种方法只会减少，而不是消除这种做爱技巧后可能出现的健康风险。以下是与伴侣进行肛交的一些方法：
1. 先和你的伴侣谈谈
肛交时你应该做的第一件事是先和你的伴侣谈谈。确保这种做爱技巧不是用武力完成的。此外，您和您的伴侣还必须在决定这样做之前了解使用肛门技术发生性行为的风险。
2.先剪指甲
在进行肛交之前修剪指甲是必要的。当尝试将阴茎插入肛管时，此方法可降低肛门内壁受伤的风险。肛门溃疡会增加传播感染的风险。
3. 使用避孕套
在肛交期间使用避孕套以避免性传播感染。不使用避孕套进行肛交会增加性传播感染的风险。因此，在用这种技术做爱时，请确保在阴茎上戴上避孕套。如果您想将渗透从阴道转移到肛门，请务必更换新的避孕套。当您想从肛门切换到阴道时，同样的规则也适用。这是为了防止细菌从肛门转移到阴道，这实际上会引起感染。
4.选择合适的位置
并非所有的性爱姿势都适合肛交。用这种方法做爱时可以选择的一些性姿势包括侧卧位（
舀 )、传教士和
狗的风格 .每个位置提供不同级别的深度和感觉。
5.必须使用润滑剂
在性交过程中，肛门分泌的润滑剂不如阴道分泌的润滑剂多。我们建议您在肛交前使用润滑剂。选择水性润滑剂以免损坏避孕套。还要准备一张纸巾来清洁避孕套上多余的润滑剂。
6.慢慢来
慢慢插入肛门，如果你想用肛交的技巧做爱，别忘了做
前戏 第一的。
前戏 可以帮助肛门周围的肌肉变得更加放松，让肛交感觉更舒适和愉快。插入时要慢慢来，让阴茎和肛门适应新事物。如果您的伴侣和您在插入过程中感到疼痛，请停止。
7. 完成后清洁阴茎和肛门
通过肛管做爱会使污垢粘在阴茎上。肛交结束后，彻底清洗阴茎。清洗伴侣的肛门也有助于降低传播感染的风险。请勿在未先清洗阴茎的情况下将其插入伴侣的口腔或阴道。
肛交的潜在健康并发症
肛交的风险之一是肛门刺激。除了疾病传播外，肛交后您可能会遇到一些健康并发症。可能出现的许多并发症风险，包括：
- 肛门疼痛和刺激。为了克服这个问题，您可以使用水性止痛霜。清洁肛门时避免使用刺激性肥皂，因为这会使疼痛和刺激更加严重。
- 轻微出血。这种情况可能是痔疮的征兆。如果您在用肛门技巧做爱后肛门出血，请立即向医生检查您的病情。
- 排便困难。肛交后的疼痛会使您难以排便。为了克服这个问题，你可以喝大便软化剂，这样你就可以顺利排便。
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来自 SehatQ 的笔记
肛交是一种高风险的性行为方式。虽然有几种方法可以稍微降低风险，但仍然不推荐肛交。如果您遇到肛交并发症，请立即咨询医生。要讨论有关肛交技术的更多信息，请直接在 SehatQ 健康应用程序上咨询您的医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。
在肛交期间使用避孕套以避免性传播感染。不使用避孕套进行肛交会增加性传播感染的风险。因此，在用这种技术做爱时，请确保在阴茎上戴上避孕套。如果您想将渗透从阴道转移到肛门，请务必更换新的避孕套。当您想从肛门切换到阴道时，同样的规则也适用。这是为了防止细菌从肛门转移到阴道，这实际上会引起感染。 
慢慢插入肛门，如果你想用肛交的技巧做爱，别忘了做 前戏 第一的。 前戏 可以帮助肛门周围的肌肉变得更加放松，让肛交感觉更舒适和愉快。插入时要慢慢来，让阴茎和肛门适应新事物。如果您的伴侣和您在插入过程中感到疼痛，请停止。 
肛交的风险之一是肛门刺激。除了疾病传播外，肛交后您可能会遇到一些健康并发症。可能出现的许多并发症风险，包括： 
