这8个户外游戏很有趣

尝试在家外进行的各种游戏，不仅能让孩子玩得开心，还能激发他们的积极性。鉴于在这个数字领域，一些孩子更喜欢玩 小玩意 她而不是在外面玩。因此，儿童坐得更多，动得更少，因此他们面临肥胖和其他健康问题的风险。为避免这种情况，您可以邀请您的孩子在屋外玩游戏。

在屋外玩的游戏

一些在家外完成的供您与孩子一起玩的游戏示例，即：

1. 打球

打球训练孩子的手足眼协调能力，不仅男孩，女孩也适合打球。让您的孩子在外面扔、接或踢球。这个游戏可以训练手、脚和眼的协调能力。打球时，孩子也能灵活移动。

2. 捉迷藏

小孩子可以和他们的朋友在屋外捉迷藏。在这个游戏中，孩子将担任守卫或躲藏的人。轮到他观看时，他被要求闭上眼睛数数，等待他的朋友躲藏。如果你想赢，孩子必须找到他所有躲藏的朋友。

3.龙蛇

最令人兴奋的儿童户外游戏之一是龙蛇。这个游戏一般需要几个人来玩，两个人负责做门，一个人是母龙，另一个是龙的孩子。在整个游戏过程中，孩子们会唱一首龙歌。

4. 玩沙子或泥土

用沙子建造城堡或在户外的地上做饭可以增加孩子的创造力。但是，请确保孩子不要吞下土壤或沙子，因为担心细菌会进入体内。

5. 骑自行车

骑自行车可以锻炼孩子腿部的肌肉和关节，可以邀请孩子玩自行车。这项运动可以是一项有趣的游戏，也有助于加强孩子腿部的肌肉和关节。此外，骑自行车还能激发孩子学会协调身体运动。

6. 风筝

光是看到风筝在空中飞翔通常都会让孩子们感到高兴，更不用说玩了。 现在 ，您可以邀请您的孩子放风筝。虽然这不是一件容易的事情，但慢慢地你的孩子在教的时候就会明白。

7. 玩水

您还可以邀请孩子们在屋外玩水。让他将水倒入一个彩色容器中，或者用勺子将水从一个容器转移到另一个容器。这项活动可以提高您孩子的灵巧性和注意力。

8.继电器运行

接力或连续运行的游戏对孩子们来说肯定会很有趣。在这个游戏中，孩子们轮流拿着棍棒奔跑，然后交给他们的朋友，直到他们到达终点线。这项活动可以帮助孩子积极行动，并训练他们与他人合作的能力。在家外玩游戏对孩子有很多好处。除了支持生长发育，各种游戏还可以改善孩子的情绪。除此之外，还有其他好处吗？ [[相关文章]]

户外运动的好处

孩子们可以从在家外玩的各种游戏中获得其他一些好处，包括：

1.更健康，更活跃

在屋外玩耍会让孩子更健康、更活跃，因为他们的新陈代谢比安静时间更长的孩子运行得更好。

2. 降低近视的风险

喜欢在户外玩耍的孩子患近视的风险较低，因为他们的眼睛被训练有更广阔的视野。

3. 获得足够的阳光

孩子应该得到足够的阳光 阳光会产生对孩子成长有益的维生素D。此外，来自太阳的强光有助于孩子们集中注意力。

4. 发展运动能力

享受在户外进行的各种游戏可以培养孩子的运动能力，例如跑步、跳跃，甚至攀爬。

5. 提高社交技巧

与朋友在户外玩耍可以提高孩子的社交技能。他本可以更加合作和富有表现力。

6.有一个良好的睡眠模式

不受限制地使用设备会导致儿童难以入睡。然而，在屋外玩耍，其实可以让孩子有一个良好的睡眠模式。这是因为孩子们在户外活动后会感到更累，晚上更容易入睡。虽然在户外玩耍对孩子的发展有好处，但父母也必须施加时间限制。不要让您的孩子忙于玩耍，以至于忘记了吃饭、做作业或休息的时间。同时，如果您想进一步了解孩子的健康状况， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .