雌激素是一种与女性同义的激素。然而，男性体内也有雌激素。荷尔蒙失衡，例如男性体内雌激素过多，会对健康产生影响，例如生育能力受损、乳房增大，甚至情绪问题（例如抑郁症）。
雌激素过多对男性的影响
男性荷尔蒙雌激素的正常水平因年龄而异，即：
- 青春期前：未检测到 – 16 pg/ml
- 青春期：未检测到 – 60 pg/ml
- 成年男性：10-60 pg/ml
荷尔蒙就像一个跷跷板游戏。需要维持该水平，并且在不平衡的情况下可能存在风险。男性体内过多的雌激素超过了睾丸激素的含量，会导致许多健康问题，例如：
荷尔蒙雌激素的功能是帮助产生健康的精子。当雌激素水平过高时，精子水平会下降并导致男性出现生育问题。
雌激素还会触发乳房组织的生长。这就是为什么雌激素水平过高的男性可以拥有更大的乳房（男性乳房发育症）。
雌激素在勃起过程中起作用。雌激素水平过高会导致男性难以勃起或维持勃起。
男性体内雌激素的主导地位使他面临引发血管阻塞的风险
中风 研究人员 Jaime Rosenberg 在 2018 年年中进行的一项最新研究表明，高水平的雄性激素雌激素会引发偏头痛。在每周 3 次研究和经历偏头痛的 39 名男性中，发现他们的雌激素水平达到了 97 pg/ml。此外，男性的睾酮水平也在偏头痛前 24 小时内下降。他们也会感到疲倦，没有食欲，难以集中注意力。事实上，这种情况会引发情绪障碍，通常会导致压力和抑郁。 [[相关文章]]
雄性激素雌激素的功能
就像女性一样，男性也会产生雌激素。在女性中，雌激素用于展现女性特征和控制生殖功能。在男性中，雌激素可用于控制睾酮、调节大脑功能、保持骨骼和皮肤健康，以确保男性的性功能保持最佳状态。激素雌激素还在调节心脏功能和确保胆固醇保持在正常水平方面发挥作用。然而，有时雌激素水平会变得不平衡，要么太高，要么太低。男性荷尔蒙雌激素失衡的一些原因包括：
男性的衰老状况会引发酶的产生增加
芳香化酶， 将睾酮转化为雌激素的酶。在老年男性中，这种功能有时不再是最佳的。这就是为什么老年人的雌激素水平可能高于睾酮的原因。
男性身体中的肌肉量减少和脂肪组织堆积通常也会在他们年老时发生。这种脂肪组织储存芳香酶，可将睾酮转化为雌激素。不仅如此，脂肪组织也是雌二醇的储存场所。这两种情况都会增加产生雄性激素雌激素的风险。
接受人工睾丸激素注射治疗的男性实际上可以引发体内高水平的雌激素。当荷尔蒙失去平衡时，会有一个循环继续进行。大脑和睾丸实际上认为身体有足够的睾丸激素，不需要产生更多。 [[相关文章]]
维持男性的雌激素水平
在进行一系列进一步治疗之前，雌激素功能失衡的男性可以进行节食。一些可以减少男性过量雌激素的食物包括：
- 富含矿物质和高纤维的蔬菜（西兰花、卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝）
- 模具
- 红酒
- 亚麻种子
- 小麦
同样重要的是，特别是对于肥胖的男性，减肥有助于降低雌激素水平。请记住，体内的脂肪组织会产生过多的雌激素。即使已经进行了上述一系列的减肥食品，当雌激素仍然很高时，就该咨询医生了。通过这种方式，医生可以找出触发因素以及如何最好地进行治疗。然而，男性体内雌激素水平过低也会产生负面影响，例如性欲下降导致骨质流失（骨质疏松症）。如果要降低水平就必须避免上述食物，提高男性雌激素水平的方法是食用食物和补充剂，例如：
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