咬舌头引起的疼痛很烦人。有时，疼痛是难以忍受的。这会在您说话或吃饭时引起不适。有没有一种方法可以快速治疗被咬伤的舌头疼痛？要找出答案，请考虑以下解释。
被咬后舌头酸痛的治疗方法很简单
咬舌可能会意外发生，无论是在咀嚼食物、锻炼、癫痫发作还是事故时。除了出现的疼痛外，被咬的舌头也会引起大量出血。根据一项研究，移动舌头需要 8,000 个运动单位。这就是为什么咬舌头会引起这种难以忍受的疼痛的原因之一。因此，下面试着了解如何治疗被咬的舌头，可以在家尝试：
- 用清水漱口，让您更容易看到受伤部位并清除舌头上的任何血液或污垢。
- 触摸被咬的舌头时，一定要戴上医用手套，以寻找在事故中可能粘在舌头上的异物。
- 如果您的舌头肿胀，请尝试对其进行冷敷或吮吸冷食。但是，切勿直接敷冰块或喝冷水。
- 如果咬到舌头导致大量出血，试着找一块干净的布放在舌头上止血。
- 如果出血持续 15 分钟仍未停止，请立即去医院寻求医疗帮助。
此外，为了最大限度地促进愈合过程，请尝试 Healthline 推荐的以下步骤：
- 吃柔软易吞咽的食物
- 服用止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬来治疗肿胀
- 每天 3-4 次冷敷受伤的舌头区域至少 5 分钟
- 饭后用盐水漱口，以减轻疼痛并保持受伤部位清洁。
如何根据情况防止咬舌
经常咬舌头会让你感到疼痛和不适。因此，请根据以下情况尝试一些防止咬舌头的方法：
1. 如何防止睡觉时咬到舌头
如果您或您家中的孩子在睡觉时经常遇到咬舌头的情况，请立即咨询牙医以使用可以预防这种情况的医疗设备。该装置可以轻松放入口腔内，并防止您在睡觉时舌头移动。
2. 癫痫发作时如何防止咬舌头
患有癫痫症的成人和儿童可能会在癫痫发作时咬到舌头。这些咬伤可能会导致严重伤害。为防止在这些癫痫发作期间咬到舌头，请坚持医生给您的癫痫治疗计划。始终服用医生开出的癫痫药物，避免那些会引发癫痫发作的药物。
3. 运动时如何防止咬舌头
在体育活动中咬舌头是很常见的。这些体育活动包括需要我们快速移动、使用设备或通过身体接触的运动。身体活动时使用护齿器以防止咬到舌头。在某些类型的运动中，还建议您使用头部保护装置。
4. 如何防止吃饭时咬到舌头
如果您吃冷或热的食物，咬舌头的风险会更高。此外，如果咀嚼太用力，也容易咬到舌头。为防止这种情况发生，在吃之前尝试冷却仍然太热的食物。不仅如此，请慢慢吃，以免咬到舌头。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
由于咬舌头造成的伤害会引起非常令人不安的疼痛。伤口愈合和疼痛消失可能需要几天时间。但是，如果舌头上的伤口大量出血，请立即到医院检查。如果您对健康有任何疑问，请随时在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。
