很多人都怀疑过自己的能力。这让他犹豫、尴尬，害怕在他的团队中做点什么。低自尊障碍通常被称为
自卑感 .这个词是1907年由心理学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）提出的。实际上，当一个人可以用别人来衡量自己的能力时，这种情况是很正常的。然而，这种自卑也会导致其他情况，使一个人很难了解自己。
的症状 自卑感
出现的症状不仅仅是担心自己的能力。
自卑情结 可以让人做的不止这些。查看低自尊综合症经常出现的症状：
- 感觉自己总是缺乏、没有安全感和毫无价值
- 远离社会环境
- 总是拿自己和别人比较
- 感到敌对、沮丧、紧张或沮丧
- 失眠
- 无法完成责任
- 抑郁、过度焦虑和其他心理健康障碍
有时自卑的人也倾向于掩饰自己的问题。他们会挑剔别人的毛病，也很难承认自己的过错。此外，他们会倾向于竞争和对批评敏感。
自卑的原因
像许多其他心理状况一样，
自卑感 也可能由多种因素引起。出现的原因并不总是由于心理行为问题。以下是一些可以培养品味的原因
自卑感 给某人：
1.童年经历
低自尊可以通过经常被比较的童年经历引起。引发低自尊的最常见因素是童年经历。经常被比较并继续听到别人对自己的负面评论的人可能会显得自尊心低。但是，这种情况也可能发生在不断接受相同治疗的青少年身上。
2. 心理健康因素
小心一个人的心理健康状况。为了摆脱对他人“迷失”的感觉，您可以拒绝。然而，那些在生活中经历过抑郁症的人更容易感到自卑。
3.身体状况
一个人的身体状况会对自卑感产生很大的影响。一个人的身高、体重、言语、视力、面部形状和力量是经常被比较的因素，因此某人感觉不如其他人。
4. 社会不平等
那些生活在经济状况较弱或中等的家庭中的人往往会出现
自卑感 .这个群体认为这种社会经济差距使他们与更幸运的人不平等。
5. 公众认知
社会文化产生的观点有时会使一个人输给他人。受过高等教育的女性通常被认为是不合适的。也可能是通常被认为低于公务员 (PNS) 的私人雇员的地位。
如何去除 自卑感
这种低自尊可以通过治疗和药物治疗转变为自信。如果你遇到
自卑感 ，可以做以下治疗：
自尊疗法会邀请某人改变消极的思维模式，以逐渐为自己创造价值。这些消极的想法通常会导致从不一定正确的事情中得出结论。例如，您可能认为自己得到一份工作只是靠运气，或者只是有人不想要这份工作。事实上，可能是你的能力足够好，能够得到它。
从这种自卑感需要理解的是，这种自卑感的原因是在一个人身上。然后，您需要将缺点视为积极的东西。这样，您就可以开始根据周围的环境定位自己。
当这种自卑使你无法进步和成长时。咨询心理学家并没有错。心理学家将帮助找出自卑感出现的根本原因并探索您的潜力。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
感觉自卑，总是比别人差是一种症状
自卑感 .这种情况可能由于一个人的养育因素和社会经济条件而发生。然而，这种情况可以通过各种疗法和咨询专家来消除。进一步讨论关于
自卑感 ，直接问医生
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低自尊可以通过经常被比较的童年经历引起。引发低自尊的最常见因素是童年经历。经常被比较并继续听到别人对自己的负面评论的人可能会显得自尊心低。但是，这种情况也可能发生在不断接受相同治疗的青少年身上。 
