开着风扇睡觉确实会让空气变凉。你也可以睡得更好。但也有人认为这些习惯会引发各种健康问题。从湿肺、脱水、体温过低到缺氧。风扇真的有这么致命吗？
关于粉丝危害的神话的由来
关于粉丝危险的神话据说起源于韩国。也就是说，风扇灾难的谣言始于 1970 年代，当时韩国政府经历了能源危机，并决定传播这个消息，以便其公民节省电力。但实际上，许多文化都有自己关于风引起的疾病的故事。中国古代一些医学文献描述了风的危害，意大利人经常在脖子上围一条围巾防止脖子僵硬，还有一些捷克人认为空调风会导致风湿病。在印度尼西亚本身，您肯定听说过在睡觉时使用风扇时间过长会导致肺部潮湿和感冒。感冒被认为是一种真正的疾病，尽管这个术语在医学界并不存在。
风扇危险的事实怎么样？
其实，睡觉时用电扇也没什么不好。尤其是在空气又热又湿的情况下。风扇会使房间凉爽。有了这个，你可以睡得更香。即便如此，您仍然需要保持警惕。原因是，风扇的使用离不开副作用。这些副作用是什么？
1. 使鼻子和嘴巴区域干燥
风扇的快速移动会使您的鼻子和嘴巴变干。鼻子内部干燥会让你不舒服，因为它会引起瘙痒甚至流鼻血。
2.引发过敏复发
风扇还可以在整个房间内循环灰尘颗粒。这可能会引发过敏人群的问题。
3. 引起疼痛
4. 引发皮肤问题的复发
使用风扇也会使您的皮肤感觉干燥。如果置之不理，皮肤会感觉更敏感，更容易长痘痘。可以定期使用乳液，减少扇子的使用，让肌肤重新获得滋润。
有没有办法克服风扇的危险？
保持风扇开启并避免过敏的最佳方法是不要将风扇对准您的脸部和身体太近。您还可以安装空气过滤器（
净水器 ) 在卧室里吸灰尘和其他过敏原（过敏原）。如果您患有鼻窦炎，请尝试每天冲洗鼻腔或冲洗鼻腔。这种习惯可以帮助治疗干燥的鼻道、鼻塞和其他鼻部问题。这样，您可以将风扇的危险降至最低。如果您在用风扇睡觉后感到脖子僵硬和酸痛，这通常是由于冷空气而不是风扇造成的。使用空调而不是风扇也更常导致颈部僵硬和酸痛问题。因此，如果您在晚上打开空调，请确保风不会直接吹到床垫上。您还需要定期清洁风扇，以免灰尘堆积并引发呼吸问题。
风扇和降低婴儿 SIDS 的风险
2008 年进行的一项研究报告称，在婴儿睡觉时使用风扇可以降低患
婴儿猝死综合症 (SIDS) 72%。然而，风扇的类型不应该是任意的，因为这项研究调查了一个安装在天花板上的风扇。研究人员回顾了风扇的好处，因为 SIDS 被认为是由于婴儿重新吸入他刚刚呼出的呼气中的二氧化碳所致。有了风扇的风，这股气息可以瞬间消失，让小家伙再也吸不进去。除了使用风扇外，父母还需要在房间内安装一个良好的通风系统，以增加宝宝口鼻周围的空气流通。例如，在婴儿睡觉时打开窗户，据说可以将 SIDS 的风险降低 36%。然而，脏兮兮的风扇也会引发婴儿猝死综合症，灰尘颗粒进入婴儿的鼻子会导致呼吸问题。不要忘记采取措施预防SIDS，包括让宝宝仰卧睡，避免婴儿床垫太软，不要让宝宝睡洋娃娃或毯子，给宝宝一个安抚奶嘴他睡觉的时候。 [[相关文章]] 睡觉时开风扇是个好主意，尤其是在很热的时候。但要注意不要将风扇直接对着身体，以免风扇上附着的灰尘引发过敏或鼻窦炎复发。您还可以在房间内安装空气过滤器和良好的通风，使空气流通保持充足。这样，您将避免风扇的副作用和危险。
