拥有一个和谐的家庭关系，无疑是每个父母和孩子的梦想。但是，有时问题是不可避免的，因此会发生冲突。为了克服这个问题，您和其他家庭成员可以尝试家庭疗法。
什么是家庭治疗？
家庭治疗是心理咨询（psychotherapy），可以帮助您和其他家庭成员改善沟通并解决家庭中的冲突。家庭治疗将由心理学家、临床社会工作者或经验丰富的治疗师指导。不仅是参与家庭治疗的父母，还有所有其他想要参与的家庭成员。之后，将为每个家庭成员提供加强家庭成员之间关系的方法，以度过家庭中的困难时期。家庭治疗通常在短期内进行。
家庭治疗可以解决哪些问题？
家庭治疗可以帮助您解决家庭中的各种问题，例如：
- 家庭成员之间的冲突
- 家庭成员遇到的成瘾问题
- 家庭成员遭受的心理健康障碍
- 财务问题或财务冲突
- 孩子在学校遇到的问题
- 兄弟姐妹问题
- 孩子的不良行为
- 帮助家庭成员治疗有特殊需要的兄弟姐妹
- 帮助减轻因家人去世而引起的悲伤
- 不忠的伙伴
- 离婚
- 帮助制定共同监护孩子的计划。
家庭治疗会做什么？
首先，心理学家或治疗师将与家庭治疗会议的所有参与者交谈。心理学家或治疗师将帮助每个家庭成员提前了解他们家庭中正在发生的问题。每个家庭成员也将被要求解释他们对正在经历的问题的看法，问题出现的时间，以及家庭为解决问题所做的工作。之后，心理学家将开始寻找正确的解决方案。目标是化解家庭内部的冲突，而不是找出冲突中的过错人。同时，心理学家或治疗师将帮助家庭治疗参与者：
- 家庭成员之间更好地沟通
- 解决这个问题
- 与其他家庭成员一起寻找正确的解决方案。
家庭治疗课程通常会持续 50 分钟，并进行 12 次。但是，所需的家庭治疗课程的持续时间和数量将基于手头的主要问题。因此，请不要犹豫，询问指导您的家庭治疗的心理学家。
家庭治疗前的准备工作
在开始家庭治疗课程之前，建议您寻找信誉良好且值得信赖的治疗师。尝试询问接受过家庭治疗的亲属或寻求医生的建议。如果您收到了建议，那么您有权向治疗师提出以下问题：
您可以询问指导家庭治疗的治疗师的背景和教育。此外，请确保他还拥有家庭治疗专业人士的官方证书。
还要确保治疗师的办公室离您家人的家不太远。这样你就可以在紧急情况下给他打电话。
作为家庭治疗参与者，您有权询问有关持续时间以及在家庭问题解决之前需要进行多少次家庭治疗的问题。
如果您询问治疗师为指导家庭治疗而设定的价格，那没有错。这样，您和其他家庭成员就可以准备资金。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
家庭治疗不是您家庭问题的即时解决方案。但是，这种疗法可以帮助您和其他家庭成员了解彼此的感受，从而解决问题的根本原因。如果您对家庭健康有任何疑问，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载！
