女性可能会出现提前更年期，了解原因

大多数女性在 45 至 55 岁之间开始进入更年期。但也有女性在 45 岁以下经历更年期。如果更年期在 45 岁之前到来，则这种情况被归类为过早绝经。同时，如果月经在 40 岁之前停止，则据说女性会过早绝经。

究竟是什么导致了提前更年期？

当女性的卵巢完全停止产卵时，就会出现更年期。这种情况可以在女性连续 12 个月没有来月经时确定。在许多情况下，没有发现过早绝经的确切原因。这种情况称为特发性。但专家估计，有几种因素可能导致过早绝经。这是解释：

1.遗传因素

如果由于某些疾病而没有提前更年期，则很可能是遗传。通常，可以根据更年期时母亲、祖母和她母亲的姐妹的年龄来估计经历更年期的人的年龄。如果您的亲生母亲和祖母在 40 多岁时进入更年期，那么您也更有可能在同一年龄经历更年期。

2. 生活方式

女性的生活方式也会影响更年期的年龄。影响最大的事情之一是吸烟习惯。为什么？原因是香烟及其烟雾中的毒素具有抗雌激素作用。根据多项关于吸烟的研究，吸烟的女性比不吸烟的女性更年期提前两年。另一个生活方式因素是体重。体脂水平低的女性更年期提前的风险更高。这是因为荷尔蒙雌激素储存在脂肪组织中。这意味着，非常瘦或体脂水平较低的女性体内储存的雌激素较少。

3. 疾病和医疗

在患有自身免疫性疾病的人中，免疫系统将器官视为异物并对其进行攻击。如果卵巢偶然受到影响，患有自身免疫性疾病的女性可能会提前更年期。患有癫痫症的女性也更有可能由于卵巢早衰而提前更年期。在所研究的癫痫女性群体中，14% 的女性更年期提前。与一般女性人群中提前更年期的流行率（仅为 1% 左右）相比，这个数字肯定要高得多。对于 45 岁以下的女性，某些医疗程序，例如化疗和切除卵巢，也会导致过早绝经。这可能立即发生，也可能在一段时间后发生。某些药物的副作用也会引发过早绝经。

4. 染色体异常

一些染色体疾病，如特纳综合征，会导致卵巢无法正常运作。这通常会导致更年期提前。患有脆性 X 综合征的女性通常也会提前更年期。同样，作为这种遗传疾病携带者的女性。 [[相关文章]]

5、年龄关系 初潮 过早绝经

关于第一次月经的年龄之间的关系仍然存在公开辩论（初潮) 更年期。今天，女孩通常比几十年前更年轻地经历第一次月经。同时，更年期的平均年龄保持不变，即超过50岁。然而，一项针对澳大利亚、日本和斯堪的纳维亚半岛 50,000 名绝经后妇女的研究发现，在 12 岁之前有过第一次月经的女性在 40 至 44 岁之间经历更年期的可能性要高 31%。

如何知道更年期提前

为了确保您提前体验更年期，您当然必须识别出现的迹象。可以注意到早期更年期的几种症状，即：

• 月经不调
• 月经比平时长或快
• 月经大量出血或仅有点滴出血
• 潮热
• 情绪波动 （情绪)
• 难以入睡
• 性欲减退
• 干 猫
• 晚上出汗
• 泌尿道问题。

更年期过早也会对情绪产生影响。尤其是对于那些经历过早绝经而没有孩子或还想再要孩子的人来说，他们会因为无法怀孕而感到失望。一般来说，更年期提前的女性也会感到焦虑。原因是，他们觉得“过早地老了”。更年期提前也会对健康产生影响。停经可能意味着患乳腺癌、心脏病和骨质疏松症的风险增加。如果您出现过早更年期的迹象，您应该咨询医生。因为它会对您的健康产生影响，所以您的医生可能会开出激素疗法，直到您至少达到正常的更年期年龄。您可能还需要咨询心理学家或 支援团队 如果您经历的早期更年期的情绪影响非常严重，请确定。不要害羞，把这个问题留给自己，因为你不是唯一一个更年期提前的人。

如何预防更年期过早

一些提前更年期的情况实际上是不可避免的。但是，您可以采取一些措施来防止或延迟它。以下是预防过早绝经的方法：

• 立即戒烟
• 经常锻炼
• 保持体重在健康范围内
• 使用不含激素的天然护肤品
• 吃健康和有营养的食物
• 避免食用加工食品。

这将帮助您保持健康和健康，从而防止提前更年期。