辣椒素是使辣椒变辣的化学物质。几个世纪以来，这种物质因其富含维生素和矿物质的营养成分而广受欢迎。不仅如此，该组合物还可用作预防和治疗疾病。由于辣椒素是辣椒中的一种分子，因此它不含卡路里。因此，它的消耗不会影响整体饮食。
辣椒素的好处
食用辣椒素的一些好处包括：
1. 缓解疼痛
使辣椒素如此受欢迎的特性之一是它可以缓解疼痛。专家评估这种功效来自其激活 TRPV1 受体的能力。因此，大脑释放
神经递质 这被称为“物质P”。这就是为什么从多年前就有许多含有辣椒素的药物可以缓解疼痛。通常，这些以关节疼痛缓解霜的形式出售。最近，研究人员发现将辣椒素注射到与组织相连的软骨和肌腱中。
肩袖 显示它的用处。不是在加速愈合过程方面，而是在减轻疼痛方面。
2.减少头痛的复发
有时，辣椒素也是丛集性头痛缓解剂的天然成分。与偏头痛和
紧张性头痛, 这种抱怨是重复的。事实上，有些人将它比作分娩时的疼痛。有许多治疗丛集性头痛的尝试，包括在鼻孔内侧涂抹含有辣椒素的乳膏。通常，它适用于头部疼痛一侧的鼻孔。但不要揉得太深，会刺激鼻粘膜。意大利佛罗伦萨大学的一项研究表明，头痛的频率降低到了 60 天的距离。考虑到丛集性头痛的抱怨可持续 6-12 周，这一点非常重要。
3. 克服前列腺癌和胃癌的潜力
降低患前列腺癌的风险 加州大学洛杉矶分校医学院在 2006 年和那时有一些有趣的发现。研究人员发现，口服辣椒素可以显着阻止前列腺癌细胞的扩散。事实上，辣椒素还可以杀死超过 1 种前列腺癌细胞中的细胞。此外，辣椒素还有可能有效缓解因细菌感染引起的胃壁感染
幽门螺杆菌。 它的工作方式是减少由病毒引起的炎症，从而有可能预防下一阶段的细菌感染，即胃癌。
4. 预防乳腺癌的潜力
另一项重要研究表明，辣椒素还可以帮助对抗乳腺癌细胞。 2015 年来自韩国的这项惊人研究还强调，这种物质可以杀死
干细胞 乳腺癌。重要的是要记住
干细胞 在其他癌细胞死亡后残留是癌症复发的诱因。有趣的是，还有含有辣椒素的乳膏形式的药物，可以缓解口腔溃疡或口腔溃疡。这通常是患者经历的放射疗法和化学疗法的副作用。
5. 减肥的潜力
辣椒素可以帮助您的饮食计划 与辣椒素一样受欢迎的好处是减肥。它与新陈代谢密切相关，新陈代谢是将消耗的东西分解成能量来源的过程。服用辣椒素补充剂可以促进新陈代谢，从而燃烧更多的脂肪。此外，引发这种辛辣味的物质还通过增加耗氧量和体温起作用。因此，燃烧的卡路里数量也略有增加。 [[相关文章]]
辣椒素副作用
对于那些不熟悉辣椒素的人，请注意一些可能的副作用，例如：
- 胃肠道有灼烧感
- 增加经历的风险 反酸
- 体温升高（但不发烧）
- 增加血压
一般来说，辣椒素补充剂可以安全食用。但是，还是要预见到可能会对消化道造成刺激，使体温升高，感觉不太舒服。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
服用辣椒素补充剂也必须调整剂量。不同的剂型，不同的含量和推荐剂量。了解是否与您目前正在服用的其他药物或补充剂存在潜在相互作用也很重要。要更多地讨论辣椒素的好处以及如何服用，
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降低患前列腺癌的风险 加州大学洛杉矶分校医学院在 2006 年和那时有一些有趣的发现。研究人员发现，口服辣椒素可以显着阻止前列腺癌细胞的扩散。事实上，辣椒素还可以杀死超过 1 种前列腺癌细胞中的细胞。此外，辣椒素还有可能有效缓解因细菌感染引起的胃壁感染 幽门螺杆菌。 它的工作方式是减少由病毒引起的炎症，从而有可能预防下一阶段的细菌感染，即胃癌。 
辣椒素可以帮助您的饮食计划 与辣椒素一样受欢迎的好处是减肥。它与新陈代谢密切相关，新陈代谢是将消耗的东西分解成能量来源的过程。服用辣椒素补充剂可以促进新陈代谢，从而燃烧更多的脂肪。此外，引发这种辛辣味的物质还通过增加耗氧量和体温起作用。因此，燃烧的卡路里数量也略有增加。 [[相关文章]] 
