必须了解背痛的原因，以便及早治疗。小心，不要让背痛引起并发症。立即确定背痛的各种原因，以找到最佳治疗方法。
经常被低估的背痛原因
根据世界卫生组织 (WHO) 的说法，背痛是造成残疾的最大原因，对工作表现和日常生活产生负面影响。联合国（UN）主持的卫生机构也表示，背痛是世界各地人们普遍感受到的疾病。这意味着，每个人都会经历背痛，包括你。因此，及早识别背痛的原因可以帮助您治疗甚至避免背痛。不要等到为时已晚，现在就找出腰痛的原因！
1. 肌肉损伤
肌肉损伤是背痛的首要原因。请注意，腰部的肌肉和韧带可能会撕裂或拉伸。症状包括辐射到下背部的疼痛和僵硬，以及肌肉痉挛。
2. 紧张的神经
受压的神经是由关节间椎间盘内软组织释放引起的腰痛的原因。症状包括腰部和臀部疼痛，因为该区域的神经受到压迫。
3. 坐骨神经痛
坐骨神经痛是沿着坐骨神经通路放射的疼痛，坐骨神经从下背部通过臀部和臀部分支。坐骨神经痛还会引起腿部疼痛。这个引起腰痛的原因可以引起像被针刺到烧灼感一样的疼痛。
4. 椎管狭窄
当部分脊柱变窄，对脊髓和神经施加压力时，就会发生椎管狭窄。椎管狭窄可引起以下症状：
椎管狭窄的症状可以发生在身体的任何部位，包括腰部。如果站立或行走，症状会更严重。
5、脊柱弯曲异常
背痛的原因多种多样，脊柱弯曲异常或
脊柱弯曲异常， 可能是背痛的原因。脊柱的异常弯曲是由其他疾病引起的，例如脊柱侧弯、前凸或后凸畸形。脊柱的这种异常弯曲会导致肌肉、肌腱、韧带以及脊柱疼痛。这种情况是一种先天性疾病，通常在儿童期和青春期被诊断出来。
6. 意外
车祸或外伤史、从高处坠落到骨折也会导致背痛。因此，如果出现背痛，问问自己，“我最近有没有发生过对腰部有影响的事故？”。
7. 不健康的生活方式
您感到背痛的原因可能来自日常活动。例如，经常提重物、吸烟、不运动、穿高跟鞋、肥胖、坐姿错误等。
8. 压力
不要低估精神障碍对身体健康的不良影响。相信我，压力会导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。此外，其他精神障碍如抑郁症和焦虑症也会使疼痛加剧。所以，精神障碍包括腰痛的原因应该提防。
9.怀孕
如果您怀孕了，这可能是由于体重增加而引起的背痛的原因。请记住，怀孕会导致女性体重增加。这种体重增加还会导致腰部肌肉紧张，从而导致疼痛。
10. 脊柱癌
背痛的另一个原因是脊椎癌。脊柱癌的存在会导致肿瘤的出现，从而对神经施加压力。结果，腰痛来了。
背痛危险因素
腰痛要注意的原因在了解了以上腰痛的各种原因后，现在您还需要了解以下腰痛的危险因素：
- 怀孕
- 身体素质差
- 老年
- 肥胖或超重
- 抽烟
- 以错误的动作进行体育锻炼
- 遗传因素
- 疾病，从关节炎到癌症
信不信由你，由于荷尔蒙因素，女性背痛比男性更常见。精神障碍，如压力、情绪波动、焦虑症也常常与背痛有关。
你应该什么时候去看医生？
如果您已经了解背痛的原因，这似乎是不完整的，但在遇到它时不要咨询医生。因为了解上述背痛的无数原因，可以帮助您获得最佳治疗。如果出现以下任何症状，请立即就医：
- 休息后腰痛不会消失
- 事故导致的背痛
- 背痛伴有腿部麻木
- 感到疲倦和昏昏欲睡
- 高烧
- 无缘无故减肥
如果您的背痛伴随着上述症状，请不要犹豫来就医，寻求最佳治疗建议。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记：
了解背痛的无数原因可以帮助您从医生那里得到最好的治疗。永远不要低估背痛。因为，如果背痛仍然“困扰”，您的日常活动就会受到干扰。
背痛的原因多种多样，脊柱弯曲异常或 脊柱弯曲异常， 可能是背痛的原因。脊柱的异常弯曲是由其他疾病引起的，例如脊柱侧弯、前凸或后凸畸形。脊柱的这种异常弯曲会导致肌肉、肌腱、韧带以及脊柱疼痛。这种情况是一种先天性疾病，通常在儿童期和青春期被诊断出来。 
腰痛要注意的原因在了解了以上腰痛的各种原因后，现在您还需要了解以下腰痛的危险因素： 
