看到一个悲伤的孩子肯定会让父母感到担忧并质疑原因。有很多事情会让年幼的孩子感到悲伤，例如失去转学的密友或心爱的宠物的死亡。为了帮助您的孩子度过困难时期，您可以采取一些技巧，让您的孩子再次快乐起来。
帮助悲伤的孩子重新快乐的秘诀
从带他出去散步到表扬他，这里有一些方法可以帮助一个悲伤的孩子重新站起来。
1. 找出导致孩子悲伤的原因
要找到解决孩子感到悲伤的方法，当然您首先需要知道悲伤的原因是什么。因此，尝试与他沟通，以便他可以公开谈论他悲伤的原因。向您的孩子确保您会帮助他解决他正在经历的问题。不要忘记也对孩子所感受到的悲伤表示同情。
2.表扬孩子努力再快乐
每个孩子都有自己处理悲伤的方式，例如深呼吸以保持冷静。如果您的孩子正在努力克服悲伤，请表扬他。相信这能让他微笑，忘记悲伤。
3. 做一个好的倾听者
当你的孩子难过时，试着做一个好的倾听者。不要急于找出造成您孩子悲伤的原因。有时，当他的父母想成为好的倾听者时，孩子的悲伤就会消失。如果孩子已经平静下来，那么你可以询问他悲伤的原因。
4. 与孩子相处要有耐心
孩子难过的时候，父母一定要耐心处理，如果孩子难过，你不能强迫他停止哭泣或重新快乐。作为父母，在与悲伤的孩子相处时需要耐心，因为他也需要时间来处理他的悲伤。
5.注意嘴里说的话
有时，当父母听到孩子的哭声时，他们会感到情绪化。请记住，您所说的话会使您孩子的悲伤变得更糟。因此，避免使用判断孩子悲伤的词。你可能会说，“我能听到你的哭声，但我不知道你需要什么。你能告诉我是什么让你难过吗？”。通过这种方式，孩子应该能够敞开心扉，说出让他难过的事情，这样你就可以帮助他。
6.给孩子一些独处的时间
当孩子心烦意乱、喜怒无常时，父母可以陪着他们，让他们平静下来。在那之后，试着给你的孩子一些独处的时间。来自网络医学博士的报道，这个独处的时间可以帮助孩子们在想要娱乐或寻求平静时不要依赖他人。
7.帮助孩子了解他们的情绪
当孩子心烦意乱时，也建议您教孩子识别、理解和控制自己的情绪。这样，您就可以从小就灌输情商。据 Healthline 报道，这种情商将帮助孩子识别、表达、理解和控制自己的情绪。这被认为对未来的心理健康和成功有很好的影响。
8. 向孩子强调哭是正常的
当您的孩子悲伤时，向他强调哭泣是正常的，只要它不会拖延，并且可能发生在任何人身上，尤其是当他们受伤或经历悲伤事件时。确保每个人也有感情。
9.给他一个温柔的抚摸
你可以做的另一种让悲伤的孩子平静的方法是提供温柔的抚摸。紧紧地拥抱他，陪伴他度过悲伤的时光，并确保孩子知道他的父母一直在他身边。
10.邀请他见亲戚朋友
接下来可以尝试的回报悲伤小孩微笑的方法是邀请孩子与亲戚和朋友见面。引自婴儿中心网站，当一个喜怒无常的孩子被家人或密友包围时，他可以回到故事中。这可能是因为孩子可以引起最亲近的人的注意。无论您多么努力地了解您的孩子，有时您都不知道您孩子的悲伤背后是什么。有时您和您的伴侣无法帮助您的孩子应对他所感受到的悲伤。尽管如此，请继续履行您作为父母的职责，即给予您孩子的支持和爱。如果您担心孩子的健康，请不要犹豫，在 SehatQ 家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 下载
孩子难过的时候，父母一定要耐心处理，如果孩子难过，你不能强迫他停止哭泣或重新快乐。作为父母，在与悲伤的孩子相处时需要耐心，因为他也需要时间来处理他的悲伤。 
