挖鼻孔或过度挖鼻孔伤害自己的习惯称为鼻疖躁狂症。与一个人通常偶尔会挖鼻孔相比,这种情况伴随着一种非常令人担忧的痴迷。此外,患有鼻炎狂躁症的人也会感到严重的压力和过度的焦虑。有时,他们也会养成咬指甲等习惯。
采摘过多的危险
人们当然有理由挖鼻孔。当您感到无聊、紧张或想捡便便时。还是很自然的,这样抠鼻子不会有什么问题的。但是当包括鼻息肉狂热时,可能会发生危险。在 2001 年对 200 名参与者进行的一项研究中,17% 的人表示他们遇到了严重的问题。而剩下的 25% 偶尔也会流鼻血。此外,流鼻涕狂躁症也常与心理健康问题有关,例如:
强迫症, 过度焦虑,以及类似的问题,例如
皮肤采摘。 如果符合以下标准,挖鼻孔的习惯就被称为危险的:
- 占用人们做这件事的大部分时间
- 多次尝试改掉这个习惯,但都失败了
- 反复造成伤害
- 干扰某人的日常生活
如此危险,这种情况会导致并发症,例如:
- 鼻血
- 呼吸道感染
- 鼻窦感染的风险
- 成为疾病传播的媒介
- 隔膜孔(鼻腔软骨)
过度挖鼻的情况在成长中的儿童和青少年中更为常见。
触发条件是什么?
与大多数其他强迫症一样,鼻尖躁狂症的确切原因尚不清楚。但是,对于为什么会出现这种过度抠鼻子的习惯,有几种可能的解释:
可能是,有鼻炎习惯的人也有类似的遗传病史。或许在家庭中,也有集中在身体某一部位的重复性行为。也就是说,父母或兄弟姐妹可能有与以下相关的习惯
皮肤采摘 其他。
过度焦虑的人可能会通过过度挖鼻来发泄他们的恐慌。通常,这发生在触发焦虑以感到更平静的情况下。
某些类型的药物具有发展流鼻涕狂的习惯的副作用。事实上,对于以前有过度抠鼻子习惯的人来说,完全没有问题。具有这种副作用潜力的药物的一个例子是治疗多动症的兴奋剂。
有时,女性荷尔蒙的变化也会引发鼻炎。事实上,这项 2018 年 7 月的研究发现,当荷尔蒙变化非常极端时,例如更年期,情况会变得更糟。此外,有几种类型的鼻扰动症。有些人对用手指挖鼻子感到很满意。他们倾向于痴迷地清洁鼻腔中的污垢或任何物体。另一方面,也有鼻毛躁狂症的人执着地拔鼻毛。这可以用您的手指或其他工具完成。
如何处理过度采摘
鉴于过度挖鼻是危险的,因此需要治疗鼻尖躁狂症患者。一般来说,治疗取决于一个人的病情有多严重。一些治疗选择包括:
对于一些患有鼻炎狂躁症的人来说,让双手忙于做其他事情足以有效地打破这个习惯。例如,通过握持工具,例如
指尖陀螺 这样你的手指就不会一直抠鼻子了。
这种疗法的重点是帮助一个人用积极的行为代替消极的行为。治疗师会找出导致某人过度抠鼻子的原因。如果它突然发生,我们也会找出触发它的原因。
没有特定的药物可以治疗鼻痒躁狂症。但是,如果这是由于强迫症或过度焦虑等其他问题而发生的,那么治疗疾病可以使过度挖鼻的习惯消退。通过适当的治疗,可以减少甚至完全停止鼻炎。因此,有这种经历的人最好向医生或治疗师敞开心扉,这样他们才能知道如何适当地对待它。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
如果您对挖鼻孔的痴迷的触发因素是压力,那么请找出如何接受它。但是,当您不知道如何阻止时,第一步是与心理健康专家交谈。与专家讨论这一点很重要,因为如果不加以控制,过度采摘对一个人来说可能是危险的。事实上,呼吸道感染或隔膜穿孔等并发症的风险也是不可避免的。要进一步讨论如何区分鼻痒症和常见的挖鼻孔,请参见
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