牛膝草或
牛膝草 是一种植物，几个世纪前就被用作治疗哮喘和消化问题的民间疗法。甚至，
牛膝草 旧约圣经中提到。使用的部分是在土壤表面生长的部分，而不是根部。然而，与其他草药一样，关于剂量和大小没有明确的衡量标准。应注意是否与服用的药物有可能的相互作用或副作用。
传统牛膝草的好处
传统上，有许多疾病据说可以通过食用牛膝草来治愈或缓解。然而，并没有太多的科学证据证明其安全性和有效性。除此之外，这里有一些牛膝草的好处，这些好处通常与疾病有关，例如：
- 消化问题
- 肝病
- 胆囊问题
- 肠痛
- 绞痛
- 咳嗽
- 发烧
- 里面很热
- 哮喘
- 尿路感染
- 血液循环不良
- 月经期间胃痉挛
此外，也有人将牛膝草作为烧伤药，
冻疮, 和瘀伤通过涂抹或局部。有趣的是，牛膝草不仅可以用作传统药物。它尝起来很苦，但通常用作烹饪香料。油来自
牛膝草 它甚至被用作身体护理产品中的香精和
化妆品。科学有效的牛膝草
牛膝草的潜力和好处在科学上尚未得到充分证明。然而，早期的一些研究证明了牛膝草的好处，并且很有前景。这里是其中的一些：
1. 杀死癌细胞
印度一个团队的一项研究发现牛膝草具有抗癌潜力。甚至在实验室的研究中发现牛膝草可以杀死82%的乳腺癌细胞。这两个发现当然是非常有希望的。然而，在确定其安全性和有效性之前，需要进行人体研究。
2. 克服胃溃疡
主诉胃溃疡或
溃疡 根据这些 2014 年的调查结果，由于食用牛膝草可以消退。研究人员发现，牛膝草是一种可以对抗胃溃疡中的两种化学物质的物质，即：
脲酶 和
胰凝乳蛋白酶。 从那里可以得出结论，牛膝草是治疗胃壁伤口的有效药物。需要进一步的人体研究来证明。
3. 缓解哮喘
它在缓解哮喘方面的功效是牛膝草多年来被称为药物的原因之一。科学证据来自 2017 年的一项分析，即牛膝草和其他几种植物具有减少炎症的特性。同时，牛膝草还能够缓解氧化应激、过敏反应，调节气管肌肉变得更加灵活。当然，还需要进行更深入的试验，才能看到牛膝草对缓解哮喘的好处。
4. 延缓衰老
2014 年庆南大学对韩国庆南地区 20 种水果和草本植物进行的一项研究发现，牛膝草有两个好处，可以延缓皮肤衰老。主要是抗氧化剂及其抑制体内脂肪堆积的能力。抗氧化剂可以抵消氧气和空气污染的影响。诀窍是让自由基更稳定。同时脂肪堆积也受到抑制，以免造成皮肤脂肪结构发生不必要的变化。这就是使人的皮肤快速老化的原因。
5. 抗菌和抗氧化
牛膝草具有一种称为多酚的抗氧化剂，其提取物还具有抗菌、抗真菌和抗病毒的作用。然而，这些发现还处于实验室测试阶段，尚未在人体上进行。需要进一步的研究来证实这一点。为了支持这一点，2012 年在 Acta Poloniae Pharmaceutica 上的一项研究发现了与氮氧化物相关的活性。这进一步证实了牛膝草是一种抗氧化剂的理论。除了上述一些好处外，牛膝草是一种植物，据说还能缓解慢性疼痛中过度敏感的细胞。有趣的是，牛膝草可以防止血管中脂肪斑块的形成，这是心脏病的危险因素。
食用牛膝草的副作用
当然，每种药物都有副作用的风险，包括来自天然植物的药物。如果服用剂量过高，可能会很危险。一些可能的副作用是：
基于上述一些副作用，有些人应该完全避免食用牛膝草。有癫痫问题的儿童或成人不应服用牛膝草。因为，高剂量会增加癫痫发作的风险。孕妇也一样。牛膝草可引起子宫收缩并引发月经引发流产。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
还要记住，牛膝草会对某些药物和补充剂产生负面反应。主要是抗癫痫药、糖尿病药、能改变血糖水平的补充剂、降胆固醇药。食用牛膝草的正确剂量也没有明确的标准。长期使用牛膝草油提取物会增加癫痫发作的风险。永远记住，天然并不一定意味着可以安全和免费食用。如需进一步讨论食用牛膝草提取物的安全性，
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