经常与桉树油混淆，桉树叶实际上会产生不同的衍生物。桉树叶原产于澳大利亚，通常被加工成精油，也可作为茶的原料。加工后，桉树叶的好处可以通过吸入、局部应用以及以茶的形式食用。这种叶子很受欢迎，在世界各地都有种植。
桉树叶的好处
那么，桉树叶有什么好处呢？
1. 富含抗氧化剂
干燥的桉树叶通常被加工成茶，可以安全食用。但是，不要搞错。桉树油不应该食用，因为它可能有毒。因此，最好不要在茶中添加桉树精油。此外，桉树叶是抗氧化剂的重要来源，尤其是类黄酮。它可以保护身体免受氧化应激和暴露于自由基的损害。食用类黄酮可以预防心脏病、癌症和痴呆症。例如，2012 年有一项研究涉及 38,180 名男性和 60,289 名女性。食用富含类黄酮的饮食可使患心脏病的风险降低 18%。有趣的是，桉树茶也是老年人抗氧化剂的安全来源。但是，不适用于儿童。在给予之前，请确保您从医生那里获得了绿灯。
2. 保持牙齿健康
桉树叶提取物被称为
桉叶油素 还可以保持牙齿健康。这是因为叶子含有乙醇和大腕 C，一种多酚。这种物质可以减少导致牙龈疾病和蛀牙的细菌数量。大阪大学牙科研究生院的研究小组对 97 名参与者进行了研究以证明这一点。结果，那些用桉树叶提取物咀嚼口香糖的人的牙菌斑积聚和牙龈出血显着减少。更具体地说，研究参与者每天咀嚼口香糖五次，每次五分钟。这也解释了为什么许多漱口水添加
桉叶油素 作为其中的一种成分。
3. 克服皮肤干燥的潜力
神经酰胺，皮肤中的脂肪酸的含量负责保持皮肤水分。不幸的是，有皮肤干燥问题、头皮屑或其他皮肤病（如皮炎和牛皮癣）的人的神经酰胺水平较低。有趣的是，应用桉树叶提取物可以增加皮肤中神经酰胺的产生。此外，它还可以保持水分并保护外层皮肤。有一种物质叫做macrocarpal A，可以刺激神经酰胺的产生。在日本对 34 名参与者进行的一项研究中，使用
洗剂 含有桉树叶提取物的头皮显示出改善。头皮上的红、痒、干、鳞状皮肤明显减少。
4. 缓解疼痛的潜力
桉树叶的另一个潜在好处是作为止痛药。主要是当以精油的形式吸入时。因为，其中含有桉树脑和柠檬烯等抗氧化剂，可以起到镇痛作用。这项来自韩国的为期三天的研究加强了这种潜力。共有 52 名接受过膝盖手术的参与者被要求吸入混合在杏仁油中的桉树油。每天，参与者吸入它 30 分钟。结果，疼痛明显减轻。同时，血压也会下降。然而，还需要进一步的研究来确定这是否适用于患有其他疾病（如癌症）的患者。土耳其安卡拉 Hacettepe 大学的研究表明，123 名吸入桉树油的癌症患者没有注意到疼痛的任何变化。
5. 放松潜能
许多人认为桉树可以缓解压力。即使在韩国乙支大学医学院的一项研究中，62 名即将接受手术的人在吸入桉树油的香气后感觉更加平静。不仅如此，吸入桉树油30分钟还可以降低患者的血压，因为它具有镇静作用。研究人员认为，这是因为交感神经系统的活动减少了。正是神经系统在压力中发挥作用。同时，刺激放松的副交感神经系统变得更加活跃。
6.天然驱虫剂
桉树油是一种天然的驱虫剂，这要归功于它
桉叶油素 在里面。不仅是蚊子，还有其他昆虫在使用后八小时。含量越高
桉叶油素 在其中，更有效的表现。事实上，疾病控制和预防中心将柠檬桉油作为一种强大而安全的驱虫剂。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
桉树叶的各种好处可以通过各种产品发现，例如茶、香薰、驱虫剂或涂抹在皮肤上。也有很多产品含有桉树叶提取物，如
蒸气擦， 口香糖和漱口水。一般来说，桉树叶可以安全使用。然而，儿童中毒的风险最大。症状范围从癫痫发作、呼吸困难、意识丧失到死亡。当然，为了安全，首先要咨询医生安全问题。这是因为桉树油也可能与某些药物相互作用。如果您想了解更多有关如何安全食用和使用桉树油的信息，
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