到目前为止，PMS (
预 月经综合症 ) 是女性的同义词。然而，谁能想到，男人也能体验到。男性 PMS 被称为
易怒男性综合症 或性传播感染。从下面的原因、症状和治疗中了解更多关于男性 PMS 的信息。
那是什么易怒男性综合症?
易怒的男性综合症 是男性 PMS 的一种症状，其出现是由于随着年龄的增长睾丸激素的产生量减少，也就是进入男性更年期。睾酮分泌减少通常在 45-50 岁之间开始出现，并且在 70 岁以上的男性中可能更为严重。除了年龄增长，糖尿病等健康问题也会影响睾酮激素的产生过程。激素睾酮本身在健康、自信和性欲方面发挥作用。因此，过低的睾酮量会影响您与他人的相处方式。
这种情况通常会引发某些身体部位的疼痛。此外，男性的 PMS 也会引起突然的情绪波动。 有什么症状 易怒男性综合症?
就像女性一样，男性的 PMS 也会使经历它的人变得烦躁。另一方面，
易怒男性综合症 还可能引发许多其他症状，包括：
- 沮丧
- 难以入睡
- 勃起功能障碍
- 性欲减退
- 难以集中注意力
- 自信心下降
- 身体变得不那么精力充沛
- 突然的情绪波动
如果您遇到这些症状，请尝试与最亲近的人谈谈您的病情。除了寻求与您最亲近的人的支持外，您还可以咨询医生以获得正确的治疗。
你应该什么时候去看医生？
如果您出现以下任何症状，您应该咨询医生：
易怒的男性综合症。 原因是，这种情况会引起不适，从而干扰日常活动。事实上，男性 PMS 经常会导致压力甚至抑郁。这就是为什么，这个条件的另一个名字是
男性抑郁症候群.医生会进行多项测试以确定您是否患有 STI。其中一项测试是睾酮激素测试。了解睾酮水平是否低是医生确定患者病情的线索。此外，医生还会检查患者的身体状况，询问与患者病史（既往史）相关的几件事。
如何治疗易怒男性综合症?
如何处理男性经前综合症可以通过注射睾酮来完成。定期接受睾酮注射可以帮助克服由于激素睾酮减少而出现的问题。但是，您需要知道这种方法会引起副作用。对于某些人来说，注射睾酮会对心脏健康产生影响。此外，这些注射的接受者可能会变得过于激进和敏感（
喜怒无常 ）。除了注射睾酮外，采用健康的生活方式对于帮助治疗男性性传播感染也非常重要，特别是如果睾酮下降是由某些健康问题引起的。避免富含饱和脂肪和添加糖的食物。养成每天至少锻炼 30 分钟的习惯，以保持身体健康。如果 STI 影响您的心理健康，您应该立即咨询心理学家或其他心理健康专家。稍后，心理健康专家将提供有关如何以积极的方式处理情绪的建议，以免干扰与他人的关系。
如何与人共度余生 易怒男性综合症?
除了治疗和咨询专家之外，当您不得不接受所经历的 STI 时，您还可以通过多种方式进行治疗。以下是处理男性 PMS 的一些技巧，以免对与他人的关系产生不良影响：
- 承认变化
- 避免食用添加糖分的食物
- 学习放松技巧，例如冥想、瑜伽和深呼吸练习
- 接受咨询以帮助您应对压力。
- 定期锻炼以增加释放内啡肽（与幸福感相关的激素）的过程
- 学会识别情绪波动并通过练习放松技巧来缓解它们
- 当你最亲近的人告诉你你的情绪和个性的变化时，冷静地倾听他们的感受
- 吃健康的食物，尤其是那些对心脏健康有益的食物，如水果、蔬菜、瘦肉和坚果
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来自 SehatQ 的笔记
不仅女性，事实上男性的 PMS 也是可能的。在医学界，这种情况更广为人知的是
易怒的男性综合症 (性病)。由激素睾酮的产生减少引起的病症。有多种方法可以治疗男性性传播感染，其中之一是接受药物治疗。此外，采用健康的生活方式也有助于克服这种情况。如需进一步讨论男性 PMS 及其治疗方法，
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