了解男性易怒综合征、经前综合症症状

到目前为止,PMS ( 月经综合症 ) 是女性的同义词。然而,谁能想到,男人也能体验到。男性 PMS 被称为 易怒男性综合症 或性传播感染。从下面的原因、症状和治疗中了解更多关于男性 PMS 的信息。

那是什么易怒男性综合症?

易怒的男性综合症 是男性 PMS 的一种症状,其出现是由于随着年龄的增长睾丸激素的产生量减少,也就是进入男性更年期。睾酮分泌减少通常在 45-50 岁之间开始出现,并且在 70 岁以上的男性中可能更为严重。除了年龄增长,糖尿病等健康问题也会影响睾酮激素的产生过程。激素睾酮本身在健康、自信和性欲方面发挥作用。因此,过低的睾酮量会影响您与他人的相处方式。 这种情况通常会引发某些身体部位的疼痛。此外,男性的 PMS 也会引起突然的情绪波动。

有什么症状 易怒男性综合症?

就像女性一样,男性的 PMS 也会使经历它的人变得烦躁。另一方面, 易怒男性综合症 还可能引发许多其他症状,包括:
  • 沮丧
  • 难以入睡
  • 勃起功能障碍
  • 性欲减退
  • 难以集中注意力
  • 自信心下降
  • 身体变得不那么精力充沛
  • 突然的情绪波动
如果您遇到这些症状,请尝试与最亲近的人谈谈您的病情。除了寻求与您最亲近的人的支持外,您还可以咨询医生以获得正确的治疗。

你应该什么时候去看医生?

如果您出现以下任何症状,您应该咨询医生: 易怒的男性综合症。 原因是,这种情况会引起不适,从而干扰日常活动。事实上,男性 PMS 经常会导致压力甚至抑郁。这就是为什么,这个条件的另一个名字是男性抑郁症候群.医生会进行多项测试以确定您是否患有 STI。其中一项测试是睾酮激素测试。了解睾酮水平是否低是医生确定患者病情的线索。此外,医生还会检查患者的身体状况,询问与患者病史(既往史)相关的几件事。

如何治疗易怒男性综合症?

如何处理男性经前综合症可以通过注射睾酮来完成。定期接受睾酮注射可以帮助克服由于激素睾酮减少而出现的问题。但是,您需要知道这种方法会引起副作用。对于某些人来说,注射睾酮会对心脏健康产生影响。此外,这些注射的接受者可能会变得过于激进和敏感( 喜怒无常 )。除了注射睾酮外,采用健康的生活方式对于帮助治疗男性性传播感染也非常重要,特别是如果睾酮下降是由某些健康问题引起的。避免富含饱和脂肪和添加糖的食物。养成每天至少锻炼 30 分钟的习惯,以保持身体健康。如果 STI 影响您的心理健康,您应该立即咨询心理学家或其他心理健康专家。稍后,心理健康专家将提供有关如何以积极的方式处理情绪的建议,以免干扰与他人的关系。

如何与人共度余生 易怒男性综合症?

除了治疗和咨询专家之外,当您不得不接受所经历的 STI 时,您还可以通过多种方式进行治疗。以下是处理男性 PMS 的一些技巧,以免对与他人的关系产生不良影响:
  • 承认变化
  • 避免食用添加糖分的食物
  • 学习放松技巧,例如冥想、瑜伽和深呼吸练习
  • 接受咨询以帮助您应对压力。
  • 定期锻炼以增加释放内啡肽(与幸福感相关的激素)的过程
  • 学会识别情绪波动并通过练习放松技巧来缓解它们
  • 当你最亲近的人告诉你你的情绪和个性的变化时,冷静地倾听他们的感受
  • 吃健康的食物,尤其是那些对心脏健康有益的食物,如水果、蔬菜、瘦肉和坚果
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来自 SehatQ 的笔记

不仅女性,事实上男性的 PMS 也是可能的。在医学界,这种情况更广为人知的是 易怒的男性综合症 (性病)。由激素睾酮的产生减少引起的病症。有多种方法可以治疗男性性传播感染,其中之一是接受药物治疗。此外,采用健康的生活方式也有助于克服这种情况。如需进一步讨论男性 PMS 及其治疗方法, 直接问医生 在 SehatQ 健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play .