痉挛症是一种不受控制的惊恐发作

痉挛症是最常见的疾病之一，让人们来医院就诊是因为他们觉得自己心脏病发作了。痉挛症的症状与急诊科的症状相似，但两者之间存在显着差异。痉挛症实际上是身体对突然感到恐慌的反应，原因有时尚不清楚。当这种惊恐发作发生时，心率确实会显着增加，并伴随着类似其他心脏病发作的症状，比如气短、冷汗、头晕、颤抖、感觉自己快要死了。

痉挛症是由这种情况引起的恐慌症

痉挛症可能因严重的压力而发生。痉挛症可以在一个人感到压力或身体疲惫后持续几分钟到 2 小时，但它不会像心脏病发作那样危及生命。但是，痉挛症患者应寻求治疗，以免惊恐发作发展为惊恐障碍 （恐慌症） 这将极大地干扰各种活动。一般来说，痉挛症是一种病因不明的医学病症。研究表明，当您面临危及生命的情况时，例如遇到有毒动物或坏人时，惊恐发作很常见。但是，当您没有受到任何威胁时，痉挛症也可能出现。在这方面，研究人员认为有几个因素可以本能地触发一个人出现痉挛症，即：

• 遗传（其他家庭成员也有痉挛症）
• 承受沉重的压力
• 一种对周围压力或负面情绪更敏感的先天特质
• 大脑功能的变化

此外，钙和镁的电解质平衡紊乱也会引起神经系统问题，引发痉挛症。

痉挛症有哪些症状？

冷汗是痉挛症的症状之一。惊恐发作或痉挛症的特征是出现恐惧或不适，并在几分钟内突然达到严重程度的峰值。不仅如此，痉挛症的一些症状还包括：

• 心悸、心悸、心跳加快
• 摇晃直到抽搐
• 一身冷汗
• 胸部不适，好像心脏病发作
• 感觉像窒息、窒息或呼吸急促
• 压力引起的胃痛或恶心
• 头晕目眩，差点昏倒
• 麻木或刺痛感（感觉异常）
• 潜意识中的感觉（现实解体）或灵魂出体（人格解体）
• 害怕发疯或死亡

上述症状类似于焦虑症，也可能发生在正在经历压力或其他身体压力的人身上。然而，焦虑症与痉挛症的区别在于发作本身的持续时间和强度。对于痉挛症患者，惊恐发作会在 10 分钟或更短的时间内达到峰值，然后逐渐消退。此外，痉挛症患者也可能会退出对体力要求较高的活动，例如锻炼或举重。

因为，他们认为这种情况会引发更快的心率，从而导致恐慌发作。如果您有上述症状，请不要犹豫寻求医疗帮助，以便问题立即得到最好的治疗。痉挛症是一种可以治愈或至少减轻症状的疾病，因此您的生活质量不会因此受到影响。 [[相关文章]]

缓解痉挛症的治疗

可以通过咨询来处理痉挛症 当您怀疑自己患有痉挛症时，您应该做的第一步是去看医生。医生会进行身体检查，以确定您的症状是否是心脏病发作的潜在迹象。否则，您将被转介给有能力诊断痉挛症的心理学家或精神科医生。如果痉挛症的测试结果呈阳性，通常推荐的治疗是咨询和药物消耗。

1. 咨询

这种咨询也称为谈话疗法，因为它需要与治疗师讨论您的惊恐发作。目标是检测恐慌发作的原因并找到解决方案，以便您可以控制触发器。

2.吃药

可以为痉挛症患者开具的药物有抗抑郁药、抗焦虑药（苯二氮卓类）或稳定心率的药物。除了这两件事，你还可以改变你的生活方式，变得更健康，这样你就不会轻易感到压力。进行大量放松运动（如瑜伽或冥想），避免饮酒，并确保睡眠充足。如需进一步讨论痉挛症及其治疗方法， 直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载 应用商店和 Google Play.