一个人的思维方式和行为方式很大程度上取决于他所感受到的情绪。情绪的功能不仅如此，还能帮助人类做决定，避免危险，甚至建立
同情。 情绪触发因素可以来自自身内部或外部，这些情绪会对人体产生显着的变化。从能量水平、语调到面部表情。越强烈，效果越显着。
情绪的重要组成部分
情绪包含三个重要部分，即：
- 人类如何感受情绪的主观成分
- 身体如何反应的生理成分
- 一个人如何回应情绪的表现成分
这三种不同的元素在情感中都有不同的作用。有时，有些情绪只会持续很短的时间，例如被路上的水坑溅到的愤怒。但另一方面，也有持续很长时间的，比如心碎时的悲伤，或者发现伴侣出轨时的悲伤。
情绪功能
当然，这方面如此重要是有原因的。甚至从小的孩子也被教导通过寻找他们为什么感到快乐、悲伤、害怕、惊讶、愤怒等的痕迹来验证他们的情绪。情绪的一些重要功能是：
1. 采取行动的动机
一个人在考试或工作面试中感到紧张是很自然的。这种情绪反应使一个人采取行动更加努力地学习或训练。这就是感觉发挥关键作用的地方，即触发采取积极的行动。此外，人类也自然地采取行动来感受积极的情绪并避免消极的情绪。一个简单的例子是做一个让你感到快乐和满足的爱好。不仅如此，还要尽量避免让您感到不舒服、悲伤或焦虑的情况或活动。
2. 帮助避免危险
使生物能够避免危险的方面是它的直觉。比如生气的时候，就会有人寻找生气的源头。即使当他们感到害怕时，人们也会努力摆脱威胁。有了情绪，人类可以快速做出决定。这与生存和成功的可能性密切相关。
3. 促进决策
由于情绪，人类可以更轻松地做出决定。从简单的事情开始，例如晚餐点什么菜单，到确定要支持的政治领导人的选择。根据研究，大脑管理情绪的部分有问题的人做出正确决定的能力会下降。即使在被认为完全由逻辑和理性思维控制的情况下，本能也会发挥作用。情商在决策过程中起着非常重要的作用。
4. 让别人容易理解
在与他人互动时，发出有关您的感受的信号非常重要。感觉某些本能会使人表现出某些肢体语言，例如面部表情、眼睛等。不仅如此，情绪还有助于通过直接传达所感受到的东西向他人传达。这样，对方就会知道该做出什么反应。
5. 帮助理解他人
另一方面，这种感觉也让我们更容易了解他人。这种社交交流是日常社交互动的重要组成部分。当一个人能够对他人的感受做出适当的反应时，这种联系就会更好。不仅如此，情绪还有助于在各种社交场合中更有效地进行交流。这甚至不仅仅是人际互动。当我们接近她的小猫时，看到一只母猫发出嘶嘶声，有助于理解她很生气。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
了解周围生物的情绪将为您提供有关如何在某些情况下做出反应的清晰信息。没有情感，很难想象其他人的感受。当您感到孤独、快乐或焦虑时，也不可能让其他人知道。情商是可以学习的东西。要更多地了解感觉和情绪的功能，
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