了解使患者感觉像重病的疑病症

疑病症,也被称为 疾病焦虑,是焦虑症的一种形式。疑病症患者一想到自己得了重病,就会过度焦虑。尽管这在医学上没有得到证实,但患有疑病症的人会认为这种疾病未被发现。通常,疑病症患者没有明显的身体症状。身体的正常感觉或轻微症状,例如胃部隆隆声、打喷嚏或咳嗽,都会使患者认为自己患有严重疾病。即使医生的检查结果并不表明病情严重,也无法让患者平静下来,因此他们往往会经常检查自己以获得不同的意见。

疑病症的原因

疑病症的原因尚不清楚。这种情况通常出现在成年早期。有几个因素被认为在导致疑病症的病症中起作用,包括:
  • 发现很难接受关于身体不舒服或异常感觉的不确定性。因此,患者将这种感觉误解为严重,并寻找证据来证实他的想法。
  • 由过度担心自己的健康或自身健康的父母抚养长大。
  • 小时候曾患过严重的疾病,因此身体上的轻微症状会使患者感到过度恐惧。
  • 见过或认识因严重疾病而经历或死亡的人。

疑病症的症状

如果一个人患有疑病症,可能会出现以下症状:
  • 一心想着自己得了重病。这是疑病症的主要症状。
  • 担心普通的感觉或轻微的症状是严重疾病的征兆。
  • 当谈到健康状况时很容易焦虑
  • 对疾病的过度恐惧至少持续六个月,但在某些疾病中,它会随着时间的推移而改变
  • 当测试结果为阴性时,不能被医生说服。
  • 对患有某些疾病或担心因遗传因素而可能患上某些疾病的过度焦虑。
  • 对恐惧的疾病感到过度的压力,使患者无法正常进行活动。
  • 反复检查身体状况是否有疾病或疾病的迹象。
  • 经常与医生预约,以确保您患有某种疾病,甚至因害怕被诊断出患有严重疾病而避免就医。
  • 避免做某些事情,因为您担心不一定有健康风险。
  • 不断谈论健康状况和可能的疾病。
  • 经常上网查找某些疾病的症状或可能的风险。
由于过度担心,疑病症患者的生活质量会以各种方式下降。从关系破裂到家庭问题的出现。这是因为这种情况也会使患者周围的人感到沮丧。患有疑病症时,患者的工作表现也会下降,他们通常在日常生活中难以正常运作,因频繁就医而出现经济问题,并可能因疑病症并发症而出现其他疾病。 [[相关文章]]

治疗疑病症

要治疗疑病症,有几种独立的方法可以作为帮助自己的第一步。
  • 学习压力管理和放松技巧。
  • 避免花时间在网上搜索信息以将轻微症状与特定危重疾病联系起来。
  • 腾出时间进行户外活动并享受可以取悦您的爱好是个好主意。
  • 避免会增加焦虑的酒精和非法药物。
  • 试图说服自己,您感觉到的身体症状无害,而只是一种正常的身体状况。
如果以上方法都无法克服疑病症,请尝试咨询您的医生,讨论您所关心的健康问题。在做出诊断之前,医生会进行多项评估。如果医生诊断出可能的疑病症或其他心理健康问题,他或她会转介精神科医生。同时,疑病症的专业治疗包括:
  • 认知行为疗法或 认知行为疗法 (CBT)。 这种疗法可以帮助减少过度恐惧的感觉。这种疗法将教您识别和理解在相信导致焦虑的事物时的误解。结果表明,CBT 成功地教会了疑病症患者识别是什么触发了他们的行为,并教会了他们处理病情的能力。
  • 行为压力管理 或者 暴露疗法 它还可能有助于治疗疑病症。
  • 抗抑郁药等精神药物有时也用于治疗对健康状况的焦虑。
如果您认出可能有这些症状的人,仅仅保证他们没事是不够的。最好说服他们寻求专业帮助,以便在他们的生活质量下降之前尽快解决他们的所有焦虑。