疑病症，也被称为
疾病焦虑，是焦虑症的一种形式。疑病症患者一想到自己得了重病，就会过度焦虑。尽管这在医学上没有得到证实，但患有疑病症的人会认为这种疾病未被发现。通常，疑病症患者没有明显的身体症状。身体的正常感觉或轻微症状，例如胃部隆隆声、打喷嚏或咳嗽，都会使患者认为自己患有严重疾病。即使医生的检查结果并不表明病情严重，也无法让患者平静下来，因此他们往往会经常检查自己以获得不同的意见。
疑病症的原因
疑病症的原因尚不清楚。这种情况通常出现在成年早期。有几个因素被认为在导致疑病症的病症中起作用，包括：
- 发现很难接受关于身体不舒服或异常感觉的不确定性。因此，患者将这种感觉误解为严重，并寻找证据来证实他的想法。
- 由过度担心自己的健康或自身健康的父母抚养长大。
- 小时候曾患过严重的疾病，因此身体上的轻微症状会使患者感到过度恐惧。
- 见过或认识因严重疾病而经历或死亡的人。
疑病症的症状
如果一个人患有疑病症，可能会出现以下症状：
- 一心想着自己得了重病。这是疑病症的主要症状。
- 担心普通的感觉或轻微的症状是严重疾病的征兆。
- 当谈到健康状况时很容易焦虑
- 对疾病的过度恐惧至少持续六个月，但在某些疾病中，它会随着时间的推移而改变
- 当测试结果为阴性时，不能被医生说服。
- 对患有某些疾病或担心因遗传因素而可能患上某些疾病的过度焦虑。
- 对恐惧的疾病感到过度的压力，使患者无法正常进行活动。
- 反复检查身体状况是否有疾病或疾病的迹象。
- 经常与医生预约，以确保您患有某种疾病，甚至因害怕被诊断出患有严重疾病而避免就医。
- 避免做某些事情，因为您担心不一定有健康风险。
- 不断谈论健康状况和可能的疾病。
- 经常上网查找某些疾病的症状或可能的风险。
由于过度担心，疑病症患者的生活质量会以各种方式下降。从关系破裂到家庭问题的出现。这是因为这种情况也会使患者周围的人感到沮丧。患有疑病症时，患者的工作表现也会下降，他们通常在日常生活中难以正常运作，因频繁就医而出现经济问题，并可能因疑病症并发症而出现其他疾病。 [[相关文章]]
治疗疑病症
要治疗疑病症，有几种独立的方法可以作为帮助自己的第一步。
- 学习压力管理和放松技巧。
- 避免花时间在网上搜索信息以将轻微症状与特定危重疾病联系起来。
- 腾出时间进行户外活动并享受可以取悦您的爱好是个好主意。
- 避免会增加焦虑的酒精和非法药物。
- 试图说服自己，您感觉到的身体症状无害，而只是一种正常的身体状况。
如果以上方法都无法克服疑病症，请尝试咨询您的医生，讨论您所关心的健康问题。在做出诊断之前，医生会进行多项评估。如果医生诊断出可能的疑病症或其他心理健康问题，他或她会转介精神科医生。同时，疑病症的专业治疗包括：
- 认知行为疗法或 认知行为疗法 (CBT)。 这种疗法可以帮助减少过度恐惧的感觉。这种疗法将教您识别和理解在相信导致焦虑的事物时的误解。结果表明，CBT 成功地教会了疑病症患者识别是什么触发了他们的行为，并教会了他们处理病情的能力。
- 行为压力管理 或者 暴露疗法 它还可能有助于治疗疑病症。
- 抗抑郁药等精神药物有时也用于治疗对健康状况的焦虑。
如果您认出可能有这些症状的人，仅仅保证他们没事是不够的。最好说服他们寻求专业帮助，以便在他们的生活质量下降之前尽快解决他们的所有焦虑。
