有许多治疗关节疼痛的草药有助于减轻炎症。通常选择使用药用植物本身的自然疗法作为替代品，以避免类固醇药物产生副作用的风险。根据皮质类固醇不良反应一书中的研究，长期使用类固醇药物会导致小腿水肿（液体肿胀）、骨质疏松症和骨细胞死亡等副作用。
在家使用天然成分的关节疼痛草药建议
治疗关节疼痛的草药有多种形式，包括含有植物提取物的药丸和胶囊、泡茶、外用乳膏、液体溶液和可与食物混合的干粉（粉末）。您在家中已有的一些食品成分也可以直接食用，作为治疗关节疼痛的天然药物。任何事物？
1. 辣椒
辣椒中的辣椒素抑制疼痛 辣椒中的辣椒素含量通常用于贴片以缓解酸痛。显然，辣椒也是治疗关节疼痛的草药成分。在关节炎患者中，他们的身体会产生神经肽 P，从而导致关节发炎和疼痛。辣椒素物质可抑制神经肽 P 的产生，从而减轻疼痛。发表在《关节炎和风湿病研讨会》杂志上的研究证明了这一点。在这项研究中，80% 接受含有辣椒素的乳膏治疗的患者在使用两周后关节疼痛减轻。
2.姜黄
姜黄是一种首选的天然关节疼痛药物，含有修复或维持关节软骨的成分。在关节炎研究与治疗杂志上发表的一项研究中，姜黄能够抑制实验小鼠关节发炎时体内产生的物质。然而，该研究报告称，姜黄中的姜黄素物质只会减缓骨关节炎的发病率；不会减轻疼痛。与此同时，发表在 Pharmacognosy Review 杂志上的另一项研究表明，姜黄中的姜黄素物质可减少细胞因子物质的反应，这些物质会引发骨关节炎关节痛患者体内的炎症。也就是说，姜黄中姜黄素的含量具有抗炎作用。 [[相关文章]]
3. 姜
生姜可有效预防关节炎。引起关节疼痛的疾病之一是类风湿性关节炎，又称风湿病。在《关节炎》杂志上发表的一项研究中，姜可以用作治疗风湿病引起的关节疼痛的草药，因为它的植物化学物质含量高。植物化学物质起到抗炎（抗炎）作用。生姜中的植物化学物质通过抑制引起炎症的身体工作而起作用。此外，姜精油还有助于预防关节炎症和骨骼损伤。姜粉还可以有效预防关节发炎。这已在研究中得到证实。超过四分之三的关节炎患者在服用姜粉后感觉关节疼痛减轻。
4.绿茶
您还可以制作美味的绿茶作为治疗关节疼痛的草药。这是因为绿茶含有抗氧化剂，即表没食子儿茶素-3-没食子酸酯 (EGCG)。发表在《物理治疗科学》杂志上的研究发现，这种成分具有抗炎特性，可减少因炎症引起的骨质流失。该研究还测试了类风湿性关节炎（风湿病）患者。风湿病患者被要求喝绿茶六个月。因此，这种疾病的治愈率有所增加。据报道，EGCG的含量能够改善风湿病引起的骨质流失。绿茶中的抗氧化剂还可以保护骨骼免受自由基损伤。 [[相关文章]]
5. 菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶可作为镇痛剂 菠萝可以作为关节疼痛的天然药物食用。这是因为菠萝含有菠萝蛋白酶化合物。菠萝中的菠萝蛋白酶化合物在 Hindawi 杂志上被证明是一种抗炎和镇痛化合物。该含量主要从菠萝茎和果实中获得。作为治疗关节疼痛的草药，菠萝蛋白酶可减轻因关节液积聚和疼痛而引起的肿胀。菠萝蛋白酶还可直接抑制引起疼痛的物质，即缓激肽。
6.芦荟
芦荟或
芦荟 消炎（药。发表在英国社区护理杂志上的研究发现，芦荟对骨关节炎患者的炎症作用类似于 NSAID 药物（非甾体抗炎药）。 NSAIDs 通过抑制前列腺素的产生起作用。通过减少前列腺素的产生，非甾体抗炎药有助于缓解疼痛、发烧和减少炎症。然而，对于患有骨关节炎的人来说，长期服用非甾体抗炎药会导致胃溃疡等副作用。芦荟提取物不会表现出与药物相同的副作用。因此，长期使用芦荟被认为更安全。上述研究实际上发现，食用芦荟能够将使用 NSAID 药物的倾向减少近一半。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
您可以使用天然成分的草药关节疼痛疗法来帮助治疗风湿病和骨关节炎的症状。但是，应该理解，天然药物不是主要的治疗方法，也不能替代医学药物。草药只是一种补充，也就是医生推荐的药物治疗的伴侣。如果医生开药，医生会认为好处大于副作用。您还需要了解一些研究仍然仅限于动物试验。因此，需要进一步大规模研究以确保其对人体的有效性和安全性。如果您想尝试草药疗法，请在使用草药治疗关节疼痛之前咨询您的医生。
辣椒中的辣椒素抑制疼痛 辣椒中的辣椒素含量通常用于贴片以缓解酸痛。显然，辣椒也是治疗关节疼痛的草药成分。在关节炎患者中，他们的身体会产生神经肽 P，从而导致关节发炎和疼痛。辣椒素物质可抑制神经肽 P 的产生，从而减轻疼痛。发表在《关节炎和风湿病研讨会》杂志上的研究证明了这一点。在这项研究中，80% 接受含有辣椒素的乳膏治疗的患者在使用两周后关节疼痛减轻。 
生姜可有效预防关节炎。引起关节疼痛的疾病之一是类风湿性关节炎，又称风湿病。在《关节炎》杂志上发表的一项研究中，姜可以用作治疗风湿病引起的关节疼痛的草药，因为它的植物化学物质含量高。植物化学物质起到抗炎（抗炎）作用。生姜中的植物化学物质通过抑制引起炎症的身体工作而起作用。此外，姜精油还有助于预防关节炎症和骨骼损伤。姜粉还可以有效预防关节发炎。这已在研究中得到证实。超过四分之三的关节炎患者在服用姜粉后感觉关节疼痛减轻。 
菠萝中的菠萝蛋白酶可作为镇痛剂 菠萝可以作为关节疼痛的天然药物食用。这是因为菠萝含有菠萝蛋白酶化合物。菠萝中的菠萝蛋白酶化合物在 Hindawi 杂志上被证明是一种抗炎和镇痛化合物。该含量主要从菠萝茎和果实中获得。作为治疗关节疼痛的草药，菠萝蛋白酶可减轻因关节液积聚和疼痛而引起的肿胀。菠萝蛋白酶还可直接抑制引起疼痛的物质，即缓激肽。 
