母乳喂养的妈妈们经常面临着乳房的各种问题。母乳喂养期间可能出现的一些问题包括乳房炎症（乳腺炎）、疼痛、肿胀、乳头破裂甚至出血。除了咨询医生，事实证明，您可以通过在家自行治疗来克服这些问题。解决母乳喂养期间乳房问题的一种治疗选择是使用卷心菜叶。
卷心菜叶克服乳房问题的好处
通常作为新鲜蔬菜食用，卷心菜叶实际上可以帮助克服母乳喂养时出现的乳房问题。可以通过冷敷卷心菜叶治疗的一些情况包括：
1. 乳房组织发炎（乳腺炎）
乳腺炎是由乳房组织的炎症和感染引起的疼痛发作。这种情况是由细菌通过破裂的乳头外侧进入乳房组织引起的。此外，由于母乳喂养滞后时间长，使您的乳房充满乳汁，也可能发生乳腺炎。乳腺炎通常用抗生素治疗，但您可以通过对疼痛源进行冷敷来缓解乳腺炎引起的疼痛。如果您还没有断奶（慢慢停止母乳喂养），请进行 20 分钟的这种治疗。每天重复用冷卷心菜叶按压乳房 3 次。尽管如此，您需要记住，卷心菜叶只能缓解症状，不能治愈。因此，如果您出现乳腺炎并伴有发烧、发冷、身体其他部位疼痛等症状，请立即就医。
2. 乳房肿胀
卷心菜叶可以减轻乳房肿胀的疼痛。乳房肿胀通常会在 1 或 2 天内自行消失。但是，您可以使用卷心菜叶来减轻乳房肿胀时出现的疼痛和紧张。要解决这个问题，请将卷心菜叶放在乳房肿胀的部位。每天进行 2 或 3 次这种治疗，直到肿胀消退。尝试感受使用卷心菜叶压缩乳房前后的差异。如果问题得到解决，请停止这种治疗，因为卷心菜叶会减少母乳的供应。然而，这种治疗的有效性尚未得到充分证明。众所周知，有些人甚至抱怨用卷心菜叶挤压乳房后肿胀加剧。如果问题仍然存在或变得更糟，请立即咨询医生以进行适当的治疗。
3. 帮助断奶过程
将卷心菜叶贴在乳房上可以帮助处于断奶过程中的您。断奶是慢慢停止母乳喂养的过程。对于断奶过程，您只需要做与治疗乳腺炎和炎症时相同的操作。但是，粘贴没有最长时间限制，实际上您可以随意粘贴。除了贴卷心菜叶外，还可以结合服用草药，加快母乳的干燥过程。
如何使用卷心菜叶来帮助解决乳房问题
将冷卷心菜叶涂在乳房上可以帮助缓解因炎症或肿胀引起的疼痛。以下是您可以在家中遵循的将卷心菜叶涂抹在乳房上的步骤：
- 把卷心菜叶放在冰箱里冷却。
- 一旦冷却，从冰箱中取出并剥掉最外层。取出2片卷心菜叶，其余放入冰箱。
- 用冷水清洗卷心菜叶，确保它非常干净，没有污垢和农药附着。
- 清洗后，用干净的布轻轻拍打白菜叶，去除附着的水分。
- 将卷心菜叶贴在乳房上，不要碰到乳头。
- 用手将卷心菜叶固定到位。你也可以戴上胸罩来保持卷心菜叶的位置。
- 坚持约20分钟，直到卷心菜叶不再冷。
- 重复这个过程，直到乳房的疼痛或肿胀消退。
哺乳期妈妈可以吃白菜叶吗？
虽然它可以帮助减轻由乳房炎症和肿胀引起的疼痛，但大多数人建议在母乳喂养时不要食用卷心菜叶。包括在十字花科蔬菜组中，据说吃卷心菜会增加体内的气体，从而影响母乳的质量。然而，2017 年的一项研究发现，食用卷心菜叶产生的气体不太可能进入母乳。这当然使您在母乳喂养时可以安全食用卷心菜。另一方面，卷心菜含有许多哺乳期母亲需要的营养素，如维生素 C、K 和叶酸。 [[相关文章]]
来自 SehatQ 的笔记
用冷卷心菜叶按压乳房有助于缓解肿胀或乳腺炎引起的疼痛。但是，您还需要注意可以使母乳变干的副作用。如果冷敷后疼痛没有减轻甚至加重，请立即就医。讨论更多关于卷心菜叶及其处理乳房问题的好处，
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卷心菜叶可以减轻乳房肿胀的疼痛。乳房肿胀通常会在 1 或 2 天内自行消失。但是，您可以使用卷心菜叶来减轻乳房肿胀时出现的疼痛和紧张。要解决这个问题，请将卷心菜叶放在乳房肿胀的部位。每天进行 2 或 3 次这种治疗，直到肿胀消退。尝试感受使用卷心菜叶压缩乳房前后的差异。如果问题得到解决，请停止这种治疗，因为卷心菜叶会减少母乳的供应。然而，这种治疗的有效性尚未得到充分证明。众所周知，有些人甚至抱怨用卷心菜叶挤压乳房后肿胀加剧。如果问题仍然存在或变得更糟，请立即咨询医生以进行适当的治疗。 
