如何以正确的方式吸乳并了解正确的方法

健康
正确的吸乳方式需要看选择的吸乳方式。在这种情况下，有三种吸乳方式，分别是手动吸乳、手动吸乳和电动吸乳。母乳是婴儿的主要食物来源。理想情况下，需要定期进行母乳喂养，以支持婴儿的最佳生长发育。通常建议采用纯母乳喂养计划。但是，如果妈妈不能24小时陪伴宝宝怎么办？诀窍是给予挤出的母乳。

如何用手挤奶

洗手是手吸母乳的第一步 用这种方法挤奶非常实用、免费，而且随时随地都可以进行。虽然新手妈妈很难做到，但只要继续练习，这个技巧就不再是问题了。作为参考，以下是手动吸乳的方法：
  • 始终确保洗手以避免引起乳腺炎的细菌感染。
  • 将小指放在乳房底部，而拇指放在乳房顶部形成字母C。
  • 不要将手指放在乳头上，因为这会阻止乳汁流出。相反，将手指放在乳晕周围。
  • 找到感觉像肿块的乳房部分，用拇指用力缓慢按压。
  • 重复执行此步骤。
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如何用手动泵吸出母乳

使用手动装置时，请用手托住您的乳房。使用手动挤奶器时，请按照以下正确泵送母乳的步骤进行操作，以达到最佳的排空效果：
  • 先从洗手开始如何吸乳。
  • 在手动吸奶器上安装所有必要的工具。
  • 放 杯子 将母乳泵入乳头和乳晕区域，直至其舒适合身。
  • 吸奶时，用一只手吸奶，另一只手托住乳房。
  • 轻轻按下控制杆，直到吸奶器感觉像婴儿在喂奶时吮吸的嘴巴。
  • 在乳房的另一侧重复相同的步骤，直到乳房中的乳汁排空。
  • 使用手动吸奶器时彻底清洗设备和手。

电动吸奶器的使用方法

如果您有电动吸奶器，以下是使用电动吸奶器正确吸乳的方法：
  • 将洗手作为吸乳的第一步。
  • 取出电动吸奶器，确保所有电动吸奶器设备已安装。
  • 地方 杯子 正确保护乳房。这是为了避免不适和疼痛。如果感觉不对，请向下按压杯子以使其稳定且不松动。
  • 将电动吸奶器插入电源即可开启。如果使用电池，请立即打开吸乳器。
  • 不要忘记调整吸奶器的吸力，不要太强，以免伤害乳房。
  • 在乳房的另一侧重复上述步骤。
  • 完成后，清洁所有设备并洗手。
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使您必须挤出母乳的条件

乳腺炎状况使母亲不得不吸奶 以下某些情况会导致人们为婴儿吸奶：
  • 您正在工作或跑腿，不得不将您的宝宝留给家人、朋友或保姆。
  • 您的宝宝不能直接从乳房吸吮。
  • 您想母乳喂养，但不想直接从乳房喂食。
  • 您正在尝试增加母乳供应量、开始断奶或患有乳腺炎并且需要治愈。

吸奶器时间表

吸奶器计划在 24 小时内提供多达 8-10 次 当然，在您排空后，乳房需要一些时间来分泌乳汁。此外，母乳通常每 2 至 3 小时给婴儿一次。仍然确保婴儿仍然母乳喂养不超过每 4 小时一次。出于这个原因，安排吸奶器也很重要，这样产生的乳汁仍然可以满足婴儿的需求。一般来说，新生儿吸奶 20 分钟。事实上，他们可以花长达 45 分钟的时间来感受饱腹感。但是，婴儿越大，所需的时间就越短。事实上，他们只需要 10 到 15 分钟。这是吸奶器时间表：
  • 理想的吸奶器时间表是每天 8-10 次，持续 24 小时。通常，24 小时内的最大奶量通常为 25-35 盎司或 750 毫升至 1,035 升。
  • 此外，推荐的吸奶器时间表是在早上。因为，一般来说，早上的母乳供应量最大。
  • 还要确保在喂食后 30-60 分钟进行抽吸法。如果您想早点抽水，请确保至少休息一个小时。这将使您的乳房为下一个时间表提供母乳。
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为获得最佳效果而抽吸母乳的技巧

在做怎么吸奶的时候，让吸出来的时候很多奶，你靠 放松反射 ，即挤出乳房的乳汁。为此，请遵循以下有关抽吸母乳以获得最大效果的提示：

1.营造平静的氛围

吸乳时听音乐，使乳汁分泌充足 要获得最大效果，首先要确保您先感到平静。您可以选择一个安静的地方，并找到最舒适的位置，并播放您喜欢的音乐。这是为了让你保持冷静。事实上，《临床与诊断研究杂志》的研究发现，当母亲进行母乳喂养时，音乐有助于降低压力荷尔蒙（激素皮质醇）的水平。因此，牛奶产量也会增加。此外，您还可以热敷乳房或用温水洗澡，以放松身体。

2. 乳房按摩

乳房按摩触发乳汁快速流出您可以对乳房进行轻柔按摩以加快该过程 放松反射 .这也是吸乳以获得最大效果的提示。因为 放松反射 ，乳汁很快从乳房中流出。

3. 获得周围人的支持

得到周围人的支持，让你保持冷静。如果你处于一个支持的环境中，你会更平静，压力也更小。效果，母乳分泌顺畅，甚至丰盈。

来自 SehatQ 的笔记

如何抽吸母乳需要谨慎完成的步骤。这旨在避免由于细菌感染的压力引起的乳房疼痛。使用吸奶器确实需要一些调整，而且大多数母亲不会立即产生大量乳汁。您需要一些时间来习惯使用吸奶器并能够像喂奶一样频繁地吸出乳汁。如果您想了解吸乳以获得最佳效果的技巧，您可以直接通过以下方式咨询您的医生 SehatQ 家庭健康应用上的聊天医生 .如果您想满足哺乳期母亲的需求，请访问 健康店Q 以获得有吸引力的报价。 立即下载应用程序 在 Google Play 和 Apple Store 上。 [[相关文章]]