Nifas 或恶露是身体在分娩后清除子宫内的血液、粘液和多余组织的方式。在产褥期的最初几天，流出的血液通常呈鲜红色，并伴有凝块。随着时间的推移，血液会变成粉红色或棕色、淡黄色或透明。 Nifaas 将开始减少并自行停止。这种情况通常会在分娩后持续 4-6 周。此外，您可以在分娩后体验生育期。受精期或排卵期是卵巢释放受精卵的时间。如果卵子没有受精，月经期间会随着子宫内膜和血一起出来
分娩后的生育期是什么时候？
分娩后的生育期可能会有所不同。然而，这个时期通常发生在分娩后 45-94 天之间，或者甚至会下降得更快，特别是在没有母乳喂养的母亲中。然而，各种因素也会影响女性的生育期，包括：
身体需要时间恢复 产后身体需要时间恢复。当身体没有完全恢复时，生育能力也会受到影响。这种情况会导致生育期推迟。
厌倦了照顾婴儿和睡眠不足会导致您感到压力。压力会干扰促进排卵的激素。因此，您可能不会在产褥期后立即排卵。
患有某些疾病，例如甲状腺疾病或 PCOS，也会影响排卵。您可能需要药物来治疗这些病症。
母乳喂养会阻止刺激排卵的激素。母乳喂养有助于防止排卵和分娩后的月经。因为，这项活动可以阻止刺激排卵的激素。因此，对于那些想推迟怀孕的人来说，纯母乳喂养可能是正确的选择。然而，这并不总能提供有效的结果。
激素避孕药也会影响分娩后的生育期。因此，就其使用咨询您的医生对您来说很重要。 [[相关文章]]
产褥期后能怀孕吗？
产褥期后怀孕并非不可能。除了月经后，有时女性的第一个排卵周期发生在她的月经回来之前。如果是这种情况，您可能不会注意到您正在排卵的迹象，因此您可能会错过它。这可能会导致您在分娩后再次怀孕，即使您还没有来月经。与上次怀孕的距离太近会增加各种风险，即：
- 早产
- 胎盘过早从子宫壁部分或完全脱离（胎盘早剥）
- 胎膜早破
- 低出生体重
- 母亲贫血。
因此，世卫组织建议如果您想再次怀孕，至少要等待 24 个月。然而，大多数女性在分娩后实际上会经历不规则的月经周期。所以，月经推迟并不一定代表怀孕。如果您想再次怀孕，您也可以咨询妇科医生。
产后避孕
产后避孕是安全的。但是，医生通常建议等待几周。激素避孕药，例如避孕药、注射避孕药或螺旋避孕药，也可以帮助您在分娩后调节经期。如果您正在母乳喂养您的孩子，您可能会担心使用避孕药会影响身体产生母乳的能力。但是，您不必担心，因为 2012 年的一项研究表明，避孕措施与母乳喂养方式或产奶量之间没有显着影响。即使它是安全的，您仍应咨询您的医生以使用正确的避孕方法。如果您想咨询更多关于产后的问题，
直接问医生 在 SehatQ 家庭健康应用程序中。立即下载
应用商店和 Google Play .
身体需要时间恢复 产后身体需要时间恢复。当身体没有完全恢复时，生育能力也会受到影响。这种情况会导致生育期推迟。 
母乳喂养会阻止刺激排卵的激素。母乳喂养有助于防止排卵和分娩后的月经。因为，这项活动可以阻止刺激排卵的激素。因此，对于那些想推迟怀孕的人来说，纯母乳喂养可能是正确的选择。然而，这并不总能提供有效的结果。 
