一个不容小觑的健康状况是严重脱水。遇到它的人必须立即通过静脉注射和其他治疗方法获得静脉输液，以防止对内脏器官造成损害。此外，儿童、老人和孕妇是最容易发生严重脱水的人群。确实，喝太多水不好。但另一方面，严重脱水也会威胁到一个人的安全。当体液水平下降到循环系统和呼吸系统不能正常工作的情况时，将是非常危险的。
为什么会出现严重脱水？
当身体失去的水分多于摄入的水分时，就会发生严重脱水。一些影响因素包括：
当人们处于极端温度或太热且大量出汗时，就有可能严重脱水。此外，在桑拿房中花费过多时间也会导致身体脱水。
腹泻或呕吐的人也可以在短时间内减少体内的液体水平。这就是为什么呕吐和腹泻的人必须尽快补充流失的体液。
不喝酒的坏习惯也会导致身体随着时间的推移而脱水
服用利尿剂等某些药物来治疗高血压的人也会更快地出现体液缺乏的情况，当身体轻度脱水但自己没有意识到时，很快就会变成严重脱水。还要记住，等渗饮料并不适合所有人，也不是解决脱水问题的捷径。 [[相关文章]]
严重脱水的症状
当身体出现问题时，包括出现严重脱水症状时，身体会发出惊人的信号。其中一些信号如下：
理想情况下，一个人不应该感到口渴并想立即喝水。当身体感到口渴时，就说明已经进入轻度脱水阶段。当脱水过程发生时，新的身体会感到口渴。
严重脱水的人不仅会感到口渴，而且很少排尿。尿液的颜色也可以表明身体的液体摄入量是否足够。颜色越深，液体越少。即使对于完全不排尿或每天排尿量少于 100 毫升的人，也是紧急医疗情况，应立即就医。
没有体液正常运作，身体就不能出汗。因此，身体很容易受到
过热 会引起中暑、中暑等疾病。当患者无汗或出汗时，这种情况类似于 CIPA 的症状。因此，当身体变热或发烧时，皮肤表面没有帮助冷却身体的液体。
轻度脱水的特点是头痛。但是，如果这些症状恶化到难以沟通或难以集中注意力的程度，请立即就医。
皮肤弹性水平也称为皮肤膨压，是皮肤受压后恢复到原来位置的能力。在严重脱水的人中，皮肤在受压后可能需要更长时间才能恢复到正常位置。尤其是儿童和老人，要密切注意上面是否有轻度脱水的迹象，因为他们可能没有意识到自己已经脱水了。当脱水变得严重时，可能会发生脑损伤甚至死亡。 [[相关文章]] 在儿童中，其他严重脱水的迹象包括哭泣时不流泪、虚弱、尿布长时间干燥和手心冰凉。如果儿童严重脱水不及时治疗，健康后果可能很严重。而在孕妇中，严重脱水的症状可能有所不同，例如：
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来自 SehatQ 的笔记
应对严重脱水不仅仅是提供本应在一段时间内摄入的液体。需要静脉输液，并辅以其他一系列的药物治疗。这种液体含有水、钠和其他电解质。因此，身体可以更快地吸收液体。当一个人严重脱水时，确保血压和心率保持正常也很重要。避免饮用苏打水、咖啡因和酒精等饮料，因为它们的利尿特性使身体容易流失更多的水分。
