牙齿磨损是牙齿硬组织损伤的原因之一。牙齿磨损是一个不可逆的过程。这种情况是由于牙齿表面的异常机械过程造成的。是什么原因造成的以及如何解决？
牙齿磨损的原因
磨损一般是由于异物或异物与牙齿表面反复接触造成的。咬铅笔、用牙齿打开瓶盖或咀嚼槟榔叶等坏习惯会导致磨损。此外，错误的刷牙方法、使用研磨性牙膏、使用牙签和使用研磨剂也可能导致磨损。
牙线 这不是真的
. 疾病
磨牙症或者磨牙对磨损的发生也有很大的作用。
牙齿磨损的后果
磨损牙齿的表面会因与牙齿接触的物体而异。牙齿表面会有锋利和不规则的边缘。磨损也可以在牙颈部形成 V 形。这是因为刷牙的习惯太用力了。如果您有擦伤，医生将进行彻底检查并确定您遇到的问题是否需要进一步治疗或监测就足够了。如果擦伤伴有其他牙齿状况，如疼痛、感染或外伤，则在矫正牙齿问题后进行治疗。 [[相关文章]]
牙齿磨损处理
磨损治疗是通过修复受损的牙齿表面来完成的。两种方法是制作牙冠或填充物。这是根据牙齿表面磨损的部分进行调整的。
1.制作牙冠（王冠)
制作牙冠或
牙冠 需要两个阶段。在第一阶段，医生会对牙齿进行 X 光检查，以检查牙根和要加冠的牙齿周围骨骼的情况。医生会使用麻醉剂，为牙齿创建一个框架，然后在牙齿上放置一个临时牙冠。这种临时牙冠旨在在制作永久牙冠的过程中保护牙齿。第二阶段在下次会议上进行。医生会用永久性牙冠替换临时牙冠。
2. 牙科填充物
补牙是针对位于牙颈部的牙齿磨损进行的。这种填充过程一般用树脂材料进行，树脂材料是一种颜色与牙齿颜色相似的牙科填充材料。
预防牙齿磨损
通过识别导致这种情况的不良习惯，可以防止牙齿磨损。此外，保持口腔卫生对避免牙齿磨损也起着重要作用。
1.改掉坏习惯
试着记住你经常做的会导致磨损的坏习惯。通过停止这种习惯，可以防止您经历的磨损。例如，消除咬异物或咀嚼槟榔叶的习惯。如果您的坏习惯与压力或焦虑的姿势有关，请尝试放松疗法或
认知行为疗法 (CBT)。
2. 保持口腔卫生
以正确的方式刷牙是防止牙齿磨损的一种方法。每天刷牙两次，最好在饭后和睡前。根据牙齿状况调整使用的牙刷和牙膏。选择软毛牙刷，每 3 到 4 个月定期更换一次牙刷。损坏的牙刷不能有效清洁牙齿。注意你使用的牙膏。寻找安全的牙膏。如果您的牙齿敏感，请使用敏感牙齿专用牙膏。正确和正确地刷牙对于防止牙齿磨损具有重要作用。正确的刷牙技巧包括：
- 将牙刷与牙龈成 45 度角
- 慢慢地来回移动牙刷
- 确保已刷过牙齿的所有表面，从外侧、内侧和用于咀嚼的表面开始。
- 别忘了刷你的舌头
- 对于难以清洁的牙缝，可以使用专门的牙刷刷牙缝或 牙线.
3.注意食用的食物种类
注意生活方式、改变饮食以及在需要时进行修复性治疗，对于阻止牙齿磨损的发展很重要。根据研究，牛奶和酸奶产品（不加糖）可能具有防止牙齿磨损的保护作用，因为它们含有钙和磷酸盐。
