被抛弃的前婚?这是继续前进的 7 种方法

在婚姻中被前任或你仍然爱的人抛弃会让你伤心和受伤。原因是,当你离开婚姻时,是一个标志,你必须把你的理想埋藏很深,才能和思禾重新编织一段爱情故事。对于某些人来说,被前任抛在后面真的很痛苦。然而,这并不意味着你可以坐下来悲伤。你必须能够继续前进并恢复生活。

被前爱人离开后如何继续前行

被前任抛弃后,如何继续前行并不像看起来那么容易。即使你认为你在有或没有新伴侣的情况下继续前进,你下意识地会觉得与你的前任竞争。例如,如果您的前女友与其他人建立关系,您可能会觉得这是不公平的。或者即使你已经继续前进并且看起来很开心,但知道你的前男友开始表现出继续前进的迹象仍然很痛苦。现在,为了帮助您摆脱悲伤并有动力继续生活,请考虑如何在被前任的婚姻抛在后面继续生活:

1. 因前任的婚姻而离开时表达悲伤

倾诉悲伤或发泄 未注册 在你的心里,是被前任离开后第一个继续前行的方式。给自己时间独处。你可能会因为离开婚姻而感到非常难过、失望和愤怒。找一个合适的地方来释放这些情绪。例如,房子后面的卧室、浴室或花园。坐下来,释放所有在你胸中盘旋的感觉。包括如果你真的想哭,你不应该忍住。通过哭泣来消除悲伤可以帮助您获得新的正能量。有了这个,你会感到自由,最终感觉更轻松。

2. 不要责怪自己

当你发现你的前配偶嫁给了别人时,你可能会考虑责备自己。你可能会疑惑,比如“他为什么不选择我做他的终身伴侣?”或者“我配不上他吗?”。这当然是非常不健康的,并且会使继续前进的过程复杂化。结果,您会多次感到受伤,并且只会专注于负面情绪。与其自责,不如学会感恩。感恩,因为他的前情人终于找到了一个能让他开心的伴侣。你还需要心存感激,因为这可能表明你的前任不是陪你的合适人选。

3.与最亲近的人交谈

如果您觉得自己不够坚强,无法将重担压在自己身上,那么该是向父母或朋友倾诉的时候了。您可以与您信任的最亲近的人分享您的悲伤。把故事讲给最亲近的人,胸膛里汹涌澎湃的重担会逐渐被解除,直到最后消失。另外,和最亲近的人讲故事会让你感到更安心,因为你并不孤单,还有很多爱你的人。有一个随时准备聆听您故事的亲密人也将有助于加强您的生活。

4.取消关注 堵塞 前情人的联系方式和社交媒体

在被下一个前任的婚姻抛在后面后继续前进的一种方法是 取消关注 堵塞 前情人的联系方式和社交媒体。因为,如果您经常通过 Instagram、Facebook 和 Twitter 页面查看前情人的新生活帖子,您的情况会更糟,而且很难继续前进。如果你真的想在离婚后忘记你的前任,考虑暂时退出社交媒体或 取消关注 堵塞 所有前情人帐户。如果您仍然想玩社交媒体,请通过仅以正面图片的形式显示帖子来过滤您的社交媒体。有了这个,你无疑会对生活更加兴奋,并且能够完全忘记你的前任。还要避免关注那些发布令人不安的帖子的社交媒体帐户,以免阻碍或挫败您从破碎的心中恢复过来的过程。

5.不要谈论你的前女友

弹出后 未注册 在因与最亲密的朋友或父母的婚姻而落后的内心深处,尽量不要让下一个话题围绕着前情人。问问你的父母和亲密的朋友(尤其是你前任仍然是朋友的朋友),不要提及前任的名字、谈论或询问前任的最新消息。有了这个,你可以专注于继续前进。

6. 不要祝贺你的前情人

有些人甚至会在前情人心情好的时候祝贺他们的新伴侣结婚。但是,不应该这样做。因为以祝贺他结婚为借口联系你的前任只会让事情变得更糟,让他觉得你还在想他。

7. 做有趣的活动

做有趣的活动也可以成为被前任抛弃后继续前进的一种方式。您可以与家人和密友共度美好时光。此外,您可以将精力用于培养新的爱好。例如,在健身房锻炼、参加烹饪课程、摄影、成为自然爱好者或加入特定社区。让自己忙碌起来,但不要让忙碌的生活压垮你,因为你想从与前任的旧回忆中分心。 [[相关文章]]

来自 SehatQ 的笔记

在婚姻中被前任或你仍然爱的人抛弃会让你伤心和受伤。你可以哭泣和失望,但不要过度。请记住,重要的是要留下过去的所有记忆并开始继续您的生活,让自己开心。