在老年人中，贫血是一种很常见的疾病。老年人贫血的原因多种多样，从体内缺乏维生素 B12 和叶酸水平，到肾脏疾病等慢性疾病。虽然它经常发生，但老年人的贫血仍然不是正常情况。这种情况是一种健康障碍，必须得到正确的治疗。然而，老年人贫血的迹象往往被误解为其他慢性疾病的症状。因此，需要彻底检查，以便根据最初的原因适当治疗贫血。
老年人贫血的原因
肾功能衰竭是老年人贫血的原因之一，老年人缺乏红细胞可能是由各种原因引起的。这种病因上的差异也会影响到如何处理所经历的贫血。因此，了解以下导致老年人贫血的原因对您很重要。
1、缺铁
当缺铁时，老年人会出现缺铁性贫血。因此，定期检查铁含量是防止这种情况恶化的重要一步。除了导致血液不足外，缺铁还可能与消化道异常有关。在某些情况下，这些异常甚至可能是恶性肿瘤的征兆。
2. 缺乏维生素 B12 和叶酸
缺乏维生素 B12 和叶酸会导致维生素 B12 和叶酸缺乏性贫血。在老年人中，这种情况实际上并不常见。因为，现在人们可以很容易地获得额外的补充剂来满足他们日常的维生素需求。老年人缺乏叶酸水平，可能与过度饮酒和营养不良的习惯有关。同时，维生素B12缺乏，可引起萎缩性胃炎或慢性胃病。只要老年人摄入足够的补血食物，就可以预防维生素 B12 和叶酸缺乏性贫血。此外，还需要由医生定期检查，以便及早发现这种情况。
3. 慢性肾病
慢性肾功能衰竭是老年人贫血的常见原因。随着年龄的增长，肾功能会逐渐下降。肾功能下降会影响进出肾脏的血流。
4.骨髓增生异常综合征
骨髓增生异常综合征是由血细胞形成不正常或血细胞不能正常工作引起的疾病的集合。这种情况可能由于骨髓异常而发生。由于这种损害，红细胞的产生会减少，从而导致贫血。患有这种疾病的患者，一般年龄在 65 岁以上。
5. 其他疾病
慢性病性贫血，由于自身免疫性疾病或其他慢性疾病导致红细胞生成减少而发生。可能导致这种情况的慢性病包括：
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老年人贫血的症状
老年人贫血的特点是许多症状，其中之一是头痛。红细胞的功能是使氧气在全身循环。所以，缺乏红细胞的人，会出现缺氧等症状。虽然原因可能不同，但一般来说，可能会出现以下失血迹象。
- 疲劳
- 身体变得虚弱
- 呼吸困难
- 心跳得非常快
- 头痛
- 脸色变得苍白
- 低血压
贫血的迹象并不总是出现，特别是在患有轻度贫血的老年人中。在轻度贫血的老年人中，体内的红细胞水平并没有远低于正常限度。
老年人贫血怎么办？
老年人贫血可以通过补充铁剂来克服 老年人贫血的克服一般可以采取两个步骤，即补充剂和调整饮食。
1. 补充
患有缺铁性贫血的长者，可以服用六个月或更长时间的铁补充剂。橙汁或维生素 C 补充剂的消费也被认为有助于身体吸收更多的铁。同时，其他补充剂，如钙补充剂，以及某些类型的抗生素药物，可以抑制铁的吸收。因此，必须限制其消耗。如果老年人患有维生素B-12和叶酸缺乏性贫血，医生可以通过注射补充剂的形式进行治疗。补充剂也可以以饮酒药物的形式给予。
2. 饮食调整
患有维生素B12和叶酸缺乏性贫血以及缺铁性贫血的长者可以通过食用多种含有相关营养素的长者补血食物来调整饮食，即：
- 铁.富含铁的食物包括牛肉和其他肉类、坚果、绿色蔬菜和干果。
- 叶酸.叶酸可以从水果和果汁、绿色蔬菜、豆类、面包、谷物和面食中获得。
- 维生素B12.富含维生素 B12 的食物包括肉类、乳制品和加工大豆。
- 维生素C.维生素 C 可以在酸味水果、辣椒、西兰花、西红柿、甜瓜和草莓中找到。
如果认为食物摄入量不足以满足日常维生素和矿物质的需求，老年人可以服用多种维生素补充剂或血液增强剂。但是，在服用补充剂之前，请先咨询您的医生，以确保安全。 [[相关文章]]
如果不立即治疗，老年人贫血的并发症
老年人贫血一定要及时治疗，以免引起并发症，老年人贫血一定要警惕。原因是，患有轻度贫血的老年人已经面临整体健康状况下降的风险。如果体内的血红蛋白水平仍在正常范围内，但已经处于下限，则贫血的情况被认为是轻微的。男性血红蛋白水平的正常范围为 14-17 mg/dL，女性为 12-15 mg/dL。可能出现的贫血危险的一个例子是，对于有心力衰竭病史且血红蛋白水平低的老年人来说，死亡风险增加。除了心力衰竭之外，有癌症和艾滋病毒病史的老年人由于病情原因也面临更高的死亡风险。不仅如此，其中一些情况也可能出现在老年人身上，这是由于血液不足而需要注意的。
- 更容易生病。
- 体力下降。
- 认知功能下降，例如记忆力、说话能力和对周围环境的理解。
- 患痴呆症的风险更高。
- 移动和进行日常活动变得困难。
- 摔倒的风险更大。
- 骨骼和肌肉密度降低。
- 患抑郁症的风险增加。
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肾功能衰竭是老年人贫血的原因之一，老年人缺乏红细胞可能是由各种原因引起的。这种病因上的差异也会影响到如何处理所经历的贫血。因此，了解以下导致老年人贫血的原因对您很重要。 
老年人贫血的特点是许多症状，其中之一是头痛。红细胞的功能是使氧气在全身循环。所以，缺乏红细胞的人，会出现缺氧等症状。虽然原因可能不同，但一般来说，可能会出现以下失血迹象。 
老年人贫血可以通过补充铁剂来克服 老年人贫血的克服一般可以采取两个步骤，即补充剂和调整饮食。 
老年人贫血一定要及时治疗，以免引起并发症，老年人贫血一定要警惕。原因是，患有轻度贫血的老年人已经面临整体健康状况下降的风险。如果体内的血红蛋白水平仍在正常范围内，但已经处于下限，则贫血的情况被认为是轻微的。男性血红蛋白水平的正常范围为 14-17 mg/dL，女性为 12-15 mg/dL。可能出现的贫血危险的一个例子是，对于有心力衰竭病史且血红蛋白水平低的老年人来说，死亡风险增加。除了心力衰竭之外，有癌症和艾滋病毒病史的老年人由于病情原因也面临更高的死亡风险。不仅如此，其中一些情况也可能出现在老年人身上，这是由于血液不足而需要注意的。 
