您听说过儿童沉默运动 (GTM) 一词吗？ GTM 儿童是在提供食物时拒绝张开嘴的儿童。这种情况是家长需要解决的问题。这是因为儿童需要从他们吃的食物中获取营养。如果他继续拒绝进食，恐怕他的日常营养需求无法得到很好的满足。要解决此问题，请确定儿童 GTM 的各种原因以及您可以采取哪些措施来克服这些原因。
需要了解的儿童 GTM 的 8 个原因
需要了解儿童 GTM 的几个原因，包括：
1. 便秘
孩子吃东西时嘴巴紧闭并不意味着他不想吃东西。可能是他正在便秘，所以他没有胃口。来自非常健康的报告，便秘会使孩子停止进食。您也可能难以意识到这个问题，因为您的孩子无法解释他正在经历的事情。
2. 被设备分心（小玩意)
手机、平板电脑和电视等设备靠近您的孩子会使他不愿意进食。这是因为与他们消费的食物相比，儿童可以更专注或转移到这些电子产品上。
3. 餐的份量不合适
再看看你给孩子的食物部分。份量是不是太多了？如果是这样，这种情况可能是导致 GTM 儿童无法进食的原因。您还需要知道，儿童不像成人那样需要大份量。因此，给您的孩子一份适合他这个年龄的孩子的合理食物。
4. 食物敏感性
GTM 儿童需要注意的原因之一是对食物敏感，例如乳糜泻。当免疫系统对含有麸质（小麦中的一种蛋白质）的食物产生反应时，就会发生乳糜泻。这种疾病会使儿童在进食时感到疼痛和不适。
5. 神经性厌食症
毫无疑问，儿童也会经历神经性厌食症。事实上，根据发表在
英国精神病学杂志6-7 岁的儿童也可以感受到这种饮食失调。神经性厌食症是需要治疗的儿童 GTM 的原因之一。这种疾病使孩子们害怕体重增加，并对体重产生错误的看法。所以，上菜时，他会紧紧地闭上嘴。
6. 嗜酸性食管炎
嗜酸性粒细胞性食管炎是一种可能导致儿童 GTM 的疾病。这种情况的特点是某些类型的免疫系统细胞在儿童的食道中积聚。嗜酸性粒细胞性食管炎会导致喉咙肿胀，这会在孩子吞咽食物时引起疼痛。
7. 已经感觉饱了
如果孩子拒绝张嘴吃东西，他可能因为之前吃过的零食而吃饱了。因此，最好先问他是不是觉得饱了，或者有什么其他事情让他不想吃。
8. 采摘食物
挑剔的食客 或挑剔的食物也可能是导致 GTM 儿童的原因。当您提供健康食品（如水果和蔬菜）时，孩子们想要
垃圾食品.这种情况会使孩子闭嘴，直到他得到他想要的食物。
如何与GTM孩子相处
在了解了以上导致孩子不想吃饭的各种原因后，这里有一些可以克服 GTM 的方法。
值得一试的对付GTM儿童的方法是将小玩意和电子产品放在够不着的地方。电子产品会干扰孩子的进餐时间，让玩他们的小玩意儿而不想吃饭变得更有趣。不要只是告诉他们，您还需要为他们树立榜样。和孩子一起吃饭时，尽量不要玩手机或任何电子产品。
如果 GTM 孩子因为份量太多而不想吃，首先询问孩子他想要的部分。如果孩子为他表达了正确的份量，那么您将根据他的要求提供食物。如果份量太少，您的孩子如果仍然饿，可以要求多加一份。
当您的孩子感到困倦或疲倦时，让他坐起来张开嘴吃东西可能会更加困难。因此，尽量不要在离孩子休息时间太近的时候提供食物，以便他的身体仍然适合接受所提供的食物。
强迫和大吼大叫你的孩子吃东西只会让你的孩子拒绝吃更多。当他们因为被骂而生气和哭泣时，他们可以紧紧地闭上嘴，拒绝提供的食物。父母当然希望他们的孩子吃得好。但是切记，千万不要勉强，更不要说一边喊着吃饭一边骂他。让气氛变得有趣，就像在餐桌上和家人一起吃饭一样。
应对GTM儿童不应忘记的方法是提供各种食物。可能是你的孩子厌倦了同样的食物，所以他闭上了嘴。带他去市场或超市选择他想吃的食物。如果可能，帮助孩子选择健康的食物。此外，在烹饪过程中带孩子。这项活动可以让孩子在吃他做的食物时感到兴奋。
避免过度吃零食被认为是对付 GTM 儿童的一种相当有效的方法。可能是您的孩子不想吃，因为他已经从他之前吃的零食中感到饱了。因此，尽量限制进入胃内的零食，让孩子兴奋地吃。如果有健康状况导致您的孩子拒绝进食，您应该带您的孩子去看医生进行检查和适当的治疗。 [[相关文章]] 如果您对孩子的健康有任何疑问，请不要犹豫，在SehatQ家庭健康应用程序上免费咨询医生。立即在 App Store 或 Google Play 上下载。
