你不必总是有紧身裤,这是如何选择合适的运动裤

不同的运动,应该使用不同类型的体操裤。有功能和特点相辅相成,比如可以支撑的跑步裤 下半身 在跑步的时候。以上其他运动 像瑜伽一样,你应该穿不同的运动裤。不只是一种款式,运动裤必须真正与您正在进行的运动相匹配。比如做普拉提的时候,裤子需要真实地展现腿型,才能知道姿势是否正确。

如何选择运动裤

根据您从事的运动,这里有一些选择运动裤的方法:

1. 跑步裤

跑步裤的最佳材料是 100% 棉、涤纶或 氨纶 所以它可以保持水分和吸收汗水。如果跑步裤是由不吸汗的材料制成的,那么大腿等身体部位实际上会被弄湿并引起不适。对于印度尼西亚等热带国家的跑步者,寻找具有特色的跑步裤 透气性 例如用于通风的网。至于短裤或长款的尺寸,完全取决于您的品味和需求。

2.夜间跑步裤

为什么这个类别不一样,因为也有很多人喜欢晚上运动或者 夜跑者。 对于他们,你应该选择裤子 条纹 或者 补丁 反射光。目标是当与车道并排行驶时,可以很容易地看到并避免碰撞。

3. 普拉提裤

理想情况下,用于普拉提的运动裤的形状像 绑腿 这样指导员就可以看到脚在逐个运动时的位置。此外,避免使用带有附加带、丝带或其他装饰品的运动裤,以免它们被普拉提器械夹住。

4. 瑜伽裤

瑜伽的种类很多,根据个人喜好,以及练习时穿的裤子类型。我不知道 绑腿, 宽松的瑜伽裤,裤子 嬉皮后宫, 以同样正确的为准。最重要的是确保瑜伽裤的长度合适,不能太紧或太松。还要避免在做瑜伽姿势时会阻碍额外的额外布料。如果瑜伽课的类型是活跃的,例如 vinyasa 到 bikram,请选择紧身运动裤。这很重要,因为在这样的瑜伽课中,姿势的变化很快,裤子必须跟随身体的运动。同时,对于更放松的瑜伽,比如阴瑜伽,宽松的运动裤可以满足上课时的需要。

5.骑行裤

如果您的体育活动是骑自行车,请务必穿特殊的紧身裤。避免宽松或七分裤 阔腿 因为它很容易挂在踏板上。通常,骑自行车的人穿着 绑腿 先是内衬可以吸汗的短裤。 [[相关文章]]

买运动裤之前,你做过吗?

除了以上运动裤的几个分类之外,在购买运动裤之前还有几点需要考虑:
  • 尺寸

如果您想将其用于各种类型的运动,请确保运动裤的尺寸不会太紧也不会太松。太紧的体操裤会阻碍运动,对胃造成压力。如果以前的裤子尺寸不再合身,仍在积极锻炼的孕妇也应该使用新的运动裤。
  • 吸汗

即使你在寒冷的天气或在空调房里锻炼,人在锻炼时仍然会出汗。为此,请选择真正吸汗的体操裤材料,以免引起不适。
  • 饰品不要太多

无论你做什么活动,你都应该避免穿有太多装饰物的裤子,比如绳子、丝带等。这会使活动受到阻碍,甚至容易被绊倒而导致受伤。
  • 适应天气

在户外锻炼时,要适应当时的天气。如有必要,提前了解当天的天气预报,以便您可以穿上合适的运动裤。例如,使用运动裤 防水 当外面的天气下雨或多云时。 [[相关文章]] 不一定要打牌或者买最新款的运动裤,运动裤还是有很多选择的,运动起来还是很舒服的,不用花太多钱。最重要的是,根据您的需要进行调整,这样运动裤仍然感觉舒适。