皮肤癖或拉扯皮肤干燥的习惯，诱因是什么？

几乎每个人都会偶尔给自己的皮肤去角质，例如在去除痤疮疤痕或干涸伤口的皮肤时。这是很自然的事情，但如果您倾向于一遍又一遍地重复它，则应该小心。持续拉扯皮肤的习惯可能是一个人心理健康问题的征兆。这种情况被称为 皮肤病 , 脱皮障碍 ， 或者 皮肤采摘 .

那是什么 皮肤病?

当您有不时拔皮肤的习惯时，就会出现皮肤病。这种习惯的产生是因为患者 脱皮障碍 难以控制刮擦皮肤的冲动。 皮肤采摘 它通常与强迫症（OCD）有关。即便如此，并非所有强迫症患者都有这种习惯。然而，大多数患有皮肤病的人也有强迫症。有人正在经历的一些迹象 皮肤病 如下面所述：

• 因为她的皮肤状况而避免公共活动
• 拔出皮肤的区域出现感染或溃疡
• 去皮需要很多时间，甚至需要一整天
• 拉皮的习惯影响整个活动和生活

如果不立即停止和治疗，这种情况会刺激伤痕累累的皮肤。在某些情况下，刮皮肤的习惯也有可能导致新的疮出现。

原因 皮肤病

干燥的伤口发痒会引发皮炎患者挑伤口。 脱皮障碍 .干燥的伤口通常会导致结痂。伤口上的结痂通常会导致周围皮肤发痒。然后，这种情况会提示您刮伤伤口。强行拉扯的结痂会流血并导致新的疮。当新的伤口干燥后，去除痂的循环会继续，并会成为一种习惯。此外，皮肤狂躁症也可能是您心理健康问题的症状。拉皮是缓解精神障碍患者压力、焦虑和恐惧的药物之一。除了拉扯皮肤，其他可能会出现的习惯，例如咬指甲和扭头发。

怎么处理 皮肤病?

治疗的治疗选择 皮肤采摘 正在接受治疗并服用与潜在心理健康状况相关的药物。

• 认知行为疗法

在认知行为疗法中，您将被邀请确定导致您养成不良习惯（例如拉皮）的问题。一旦确定，您将被教导如何以更积极的行为来应对触发因素。为了应对压力、焦虑、恐惧或无聊，您的治疗师可能会要求您将注意力转移到其他活动上。可以选择的一些活动是挤压橡皮球、玩魔方、绘画和编织。

• 药物治疗

有几种药物可以帮助您处理拔掉皮肤的冲动。通常由医生开出的药物，例如抗抑郁药或抗精神病药。

克服习惯的提示 皮肤采摘 在家

除了治疗和药物治疗外，还可以应用一些家庭疗法来克服这个习惯 皮肤采摘 .可以采取许多行动，包括：

• 戴手套防止拉扯皮肤
• 用芦荟或椰子油的外用软膏涂抹干燥的伤口以避免瘙痒
• 定期锻炼以应对压力、无聊和焦虑
• 练习瑜伽、冥想和深呼吸技巧来控制可能触发的压力 皮肤采摘
• 远离可以帮助您拉扯皮肤的工具，如钳子、剪刀和指甲钳

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来自 SehatQ 的笔记

皮肤病 是一种导致您养成不断拔毛的习惯的病症。可能表现为心理健康问题症状的不良习惯可能会刺激新伤口的出现。您可以通过治疗或服用某些药物来治疗这种情况。进一步讨论关于 皮肤采摘障碍 以及如何处理，直接在SehatQ健康应用中询问医生。立即在 App Store 和 Google Play 下载。