这一系列的好处齐头并进
当恐惧袭来时，携手共进与伴侣一起可以治愈。小摸通过手牵手的习惯，不仅手感好。结果证明效果非常舒适。携手健康和浪漫关系有什么好处？
缓解压力：
研究表明，牵手或拥抱可以降低称为皮质醇的压力荷尔蒙。这种降低的皮质醇水平将减少我们所经历的压力。牵手时的触摸也会增加催产素的产生，催产素是一种影响人的安全感的激素。荷尔蒙催产素基本上可以增加忠诚度、信任度并加强与合作伙伴的关系。
此外，如果触摸变得更加亲密，例如拥抱和按摩，催产素会增加。因此，我们会感觉与我们的合作伙伴更亲近。
提高关系质量：
牵手时会产生催产素，可以产生相互信任和忠诚的感觉。这种激素还可以改善长期关系的质量，以及您和您的伴侣的幸福感。这也适用于老年人。从很小的时候起，我们的大脑就会将牵着父母的手与被爱和被关心的感觉联系起来。事实证明，在陪伴或照顾老人时，牵手比医疗带来的好处要好得多。
健康的心脏：
除了缓解压力，牵手还可以降低血压。高血压是导致心脏病的主要因素之一。当我们的手指和伴侣相遇时，不仅压力得到缓解。关系的质量甚至可以更好。与伴侣牵手也会带来舒适的感觉，这对心脏健康有影响。
缓解疼痛：
当忍受疼痛时，人类有一种自然的反应来绷紧肌肉。生孩子也是一样。丈夫出现在产房并牵着妻子的手可以增强妻子的力量。用合作伙伴的双手处理疼痛会感觉更轻松。对抗恐惧：
人类大脑使用激素肾上腺素对恐惧做出反应。在对抗恐惧时，身体会更快地泵血并在全身释放激素皮质醇。当我们在观看恐怖电影时感到害怕或紧张时，也会发生这种情况。在这种情况下，我们想要做的自然反应是抓住所爱之人的手。对抗恐惧是一种自然的直觉。
提供安全感：
牵手会给你一种安全感和保护感。例如，在过马路或在拥挤的地方时。面对障碍时，有一只手牵着我们，不安全感就会消失。
为什么手牵手会有这么大的好处？
手拉手竟然能同步您和您的伴侣的脑电波。科罗拉多大学和美国海法大学的研究人员进行的一项研究。使用这种脑电波监测工具进行的研究涉及 22 对年龄在 23-32 岁之间的夫妇。因此，牵手提供了各种好处，因为以下三件事。
手牵手可以同步呼吸：
与伴侣牵手可以让你们在节奏上同步别名呼吸。心率和脑电波也是如此。增加同理心会影响脑电波：
与伴侣牵手，可以增加彼此的同理心。随着这种同理心的增加，您和您伴侣的脑电波会变得同步。结果，可以减轻疼痛。同步脑电波可以缓解疼痛：
为什么同步脑电波似乎可以缓解疼痛？虽然需要更多的研究，但存在潜在的可能性。触摸，伴随着同理心，可以让伴侣感到被理解。因此，由于大脑机制的运行，疼痛可以减轻。
增加与伴侣的浪漫不仅是美丽的话语。显然，牵手可以让你们更加亲密。此外，牵手还有许多健康益处。
