一个看起来很开心或笑得太多的人并不能真正保证他们没有患上伪装的抑郁症。通常，这种情况发生在最初尽力向周围的人隐瞒抑郁症的人身上。这就是为什么，伪装抑郁症的另一个名字是
微笑抑郁。 他们看起来很快乐，富有成效，并且过着正常的生活。虽然在精神上，有一个秘密是不会向任何人透露的。
隐性抑郁症的症状
识别变相抑郁症的迹象很重要。因为，这个被保管的密室，不会自行改善。需要诊断和治疗来克服它。此外，以下是抑郁症的一般特征：
- 伤心了两个星期，它不会消失
- 经常突然哭
- 信心急剧下降
- 对以前喜欢的东西不再感兴趣
不幸的是，变相抑郁症难以被发现的原因之一是其症状因人而异。为了将其与广泛性抑郁症区分开来，以下是变相抑郁症的其他特征：
- 即使您没有生病，消化功能也会受到干扰
- 昏昏欲睡和缺乏能量
- 睡眠周期变化
- 饮食和体重的变化
- 更敏感，更容易被冒犯
- 感到无用和无助
- 注意力、注意力和记忆力问题
- 对性活动不感兴趣
如何发现隐藏的抑郁症
确定一个人是否抑郁的一种方法是查看症状持续多长时间。一般来说，两周内没有消失的症状应该得到专家的治疗。此外，抑郁的人会开始表现出与过去不同的行为。这种变化并不一定看起来悲伤或昏昏欲睡。关键是当有几个变化同时发生时，这可能是发生的嫌疑
微笑抑郁。 此外，这里有一些可能的变化：
患有变相抑郁症的人可能会经历性格变化。例如，一个曾经健谈的人突然变得更加矜持。或者那些曾经对自己的未来充满信心的人突然变得完全悲观了。
患有变相抑郁症的人的饮食也会发生变化。首先，不感兴趣或食欲不振。其次，他们为了应对他们所经历的情绪状况而暴饮暴食。当它连续发生时，它肯定会对重量产生影响。
有隐藏的抑郁问题的人可能会养成新的习惯，尤其是那些与物质成瘾有关的习惯。事实上，这种对新事物的上瘾会干扰正常的活动过程。
比平时睡得更久或更晚——即使没有工作或其他事情等原因——也可能表明存在潜在的抑郁症。有时，这种情况还伴随着在不寻常的时间醒来。
曾经喜欢开玩笑或放松的人突然变得严肃也可能是一个征兆
微笑抑郁。 事实上，他们也变得更加烦躁和敏感。他们可以一次谈论深奥的话题
黑暗的。 另请参阅在社交场合如何表现。如果与之前的情况有显着变化，则可能是隐藏的抑郁症的迹象。例如，一个安静的人突然喜欢在人群中，尽管看起来很做作。另一方面，也有可能一向在人群中的人，在有聚会邀请的时候，突然退缩，总是躲闪。
变相抑郁的症状也可以从生产力中看出，要么过度劳累，要么过度工作，要么降低他们的表现。特别是，如果这些变化发生时没有其他触发因素，例如生病或有其他问题。
有兴趣的人看起来似乎全神贯注，仿佛沉浸在自己的生活中。然而，变相抑郁症的标志是他们不再对曾经对他们非常重要的爱好感兴趣。即使你这样做了，它也往往是半途而废。
确实，不是每个人都擅长做
积极的自我对话. 但是在患有隐性抑郁症的人中，他们倾向于与
消极的自言自语 包装成一个笑话。此外，执行高危行为的勇气也增加了。主要是青少年。也许这是一种伤害自己或摆脱麻木的方式。 [[相关文章]] 每个人都可以隐藏隐藏的抑郁迹象。特别是如果在谈论它时害怕失去某些东西。另一方面，也有一些人没有意识到他们正在经历
微笑抑郁。 可能是症状逐渐出现以至于没有意识到，不愿意去看医生吃药，害怕谈论心理健康。易受其影响的人包括老年人、青少年、儿童、男性、慢性病患者、从创伤经历中恢复的人以及边缘化的朋友。
来自 SehatQ 的笔记
应该意识到，有些人故意关闭自己的抑郁症，因为他们不想成为别人的负担。他们为发生的事情感到羞耻。如果有人经历过这种情况，请确认这是人类并要求谈论它。打开机会成为一个好的倾听者。邀请做一些轻松的活动。从那里开始，就有了医疗的希望。对于如何区分变相抑郁症的特征的早期讨论，
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